過午不食的壞處 三大危害你不可忽視，現(xiàn)在，隨著人們生活工作規(guī)律的改變，有一些人會因為工作熬夜而導(dǎo)致第二天睡到中午而過午不食，也有一些人會因為當(dāng)天急著處理事情而過午不食，甚至有一些人會因為要減肥而過午不食，但是，過午

補(bǔ)脾的食物有哪些？9種常見健脾食物，脾，是人體的主要消化器官，食物經(jīng)過胃，胃將這些食物進(jìn)行初步的消化，分成“清”、“濁”兩部分，“濁”物通過腸道消化，“清”物則通過脾臟來消化吸收，而后將這些營養(yǎng)物質(zhì)輸送到身體各處，脾和胃

大蝦的營養(yǎng)價值 含鈣磷鎂營養(yǎng)素，大蝦，相信大家并不陌生，味道非常鮮甜，美味，受到大眾的喜歡，上桌率比較高的一道菜品。因為含鈣量較多，醫(yī)生都會建議孕婦會多吃大蝦，營養(yǎng)又美味。下面小編搜集了關(guān)于大蝦的做法，所含營養(yǎng)價值和食

正確食用 雞血藤的功效與作用及禁忌介紹，雞血藤，在我們的日常生活中是比較常見的，也是被一些女性朋友時常食用的，因為雞血藤的功效和作用是非常強(qiáng)大的，尤其是對于婦女而言，可以治療腰痛、白帶、經(jīng)閉等癥狀。但是，是藥三分毒，

如何快速減肥瘦身呢？專家分享快速減肥小竅門，隨著人們的生活越來越富裕的時候，將會面臨一個比較尷尬的問題，身體獲取營養(yǎng)過剩的情況，這樣就會導(dǎo)致人們越來越胖了，肥胖不僅僅會影響人們的外觀，還會帶給我們許多的疾病，那么到底

失眠是什么引起的呢？常見的失眠原因有哪些，隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷提升，人們生活的節(jié)奏也是越來越快了，這難免會導(dǎo)致一些問題出現(xiàn)，失眠是其中一項較為嚴(yán)重的問題，晚上失眠睡不好，白天就沒有精力去完成工作，那么失眠是什么引起的呢

正確使用 雞血藤的副作用有哪些，雞血藤，對于女性朋友來說，是經(jīng)常見到，也是經(jīng)常食用的，可以說雞血藤作為一種中草藥，是民間女性最常用的一種藥物，其功效與作用非常強(qiáng)大，對于治療腰痛、白帶、經(jīng)閉等癥狀具有很好的功效。但是，雞

遠(yuǎn)離疾病 謹(jǐn)記日常養(yǎng)生小貼士，在日常生活中，為了保持身體健康，遠(yuǎn)離疾病，我們需要謹(jǐn)記一些日常養(yǎng)生小貼士，比如每天鍛煉有度、起居正常、飲食健康、安臥有方……這些簡單的日常養(yǎng)生小細(xì)節(jié)只要我們能夠留心并且注意一下，我們

黨參黃芪 補(bǔ)中益氣健脾益肺，十個女人，九個寒。女人屬陰，陽氣沒有男人足，所以身體氣血也沒有男人足。作為女兒，就經(jīng)常會被媽媽愛的嘮叨：要多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的補(bǔ)品。今天小編推薦兩味補(bǔ)藥：黨參黃芪，相信媽媽們都不會陌生。下面就和

多吃會傷肝腎 車前草的副作用有哪些，車前草，只要在農(nóng)村生活的人就肯定見過的，顧名思義，就是經(jīng)常出現(xiàn)在車前的草。雖然車前草很普遍，但是其功效和作用卻是非常多的，不僅可以入藥，還可食用，能清熱利尿、清肝明目、祛痰止咳等。

蟲草是什么 冬蟲夏草是之一，蟲草，大家第一反應(yīng)可能會以為是冬蟲夏草，其實不是的，只能說冬蟲夏草屬于蟲草的一類，蟲草所指甚廣,目前發(fā)現(xiàn)已有報道的蟲草種類多達(dá)數(shù)百種,權(quán)威中藥材鑒定手冊明確指出:發(fā)酵蟲草,亞香棒蟲草,蛹蟲

保持健康 謹(jǐn)記8個夏季健康小知識，夏季的時候，天氣炎熱，高溫難耐，人們常常出現(xiàn)食欲不佳，全身乏力，精神虛脫的癥狀，這時候很多人家中開始熬綠豆湯、蓮子粥，這種夏季健康小知識已經(jīng)深入人心，那么除了這些小知識外，我們還需謹(jǐn)記這8

改善血液循環(huán) 腳底按摩的好處有哪些，在現(xiàn)下的生活工作中，很多人都是常見面對著電腦，外出運動的機(jī)會也是較少，導(dǎo)致一些肩膀、腿部等的僵硬，這時候，有些人就會經(jīng)常按摩，其中腳底按摩的好處多多，不僅可以改善我們身體的血液循環(huán)，

吃什么提神 12種食物幫你提神醒腦，隨著工作生活壓力的增大，很多人往往會覺得很累，尤其是上班族，嚴(yán)重影響了工作效率，為了避免這種影響，很多人也會通過喝咖啡來提神，可是咖啡喝多了對身體也是不好的，那么，吃什么提神好呢？還有沒

美容保健 膠原蛋白的功效與作用介紹，膠原蛋白，是愛美女性最常食用的一種保健品，具有很好的美容功效，市面上出售的膠原蛋白液、膠原蛋白液、膠原蛋白面膜等產(chǎn)品都是由膠原蛋白為主要成分的。雖然說膠原蛋白的美容功效很好，

一定要注意 蒼耳子的副作用有哪些，蒼耳子，在我們的日常生活中是比較常見的，但是估計也是有很多人沒有聽說過的，但是只要你患有鼻炎，那么就是一定聽說過、使用過的，因為蒼耳子作為一種中草藥，具有良好的散鋒祛濕的良好功效，對

蜂花粉可長期吃嗎 14種蜂花粉的功效盤點，蜂花粉，在我們的日常生活中是比較常見的，也是很多女性朋友常吃的一種保健品。其營養(yǎng)豐富，療效顯著，有利于人們降血脂、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保護(hù)肝臟等。另外，蜂花粉作為一種天然的保健品，只

5類人慎食 阿膠的功效和副作用介紹，阿膠，在我們的日常生活中是經(jīng)常見到的，也是食用比較普遍的滋補(bǔ)品，特別是一些女性朋友，為了自己保持青春美貌，平時都會吃一些阿膠以美容養(yǎng)顏。但是，阿膠也是有副作用的，并不能過量食用。下面