俗話說(shuō)男人四十一枝花，只是男人在此時(shí)正處于經(jīng)營(yíng)家庭和事業(yè)最辛苦的階段，一旦過(guò)分透支健康就會(huì)導(dǎo)致身體各方面機(jī)能迅速走下坡路。跟女人卵巢早衰更年期提前一樣，男性也要警惕更年期綜合征的提前拜訪，從一枝花變成“豆腐渣”。

　　男人更年期綜合征更隱蔽

　　“我丈夫45歲，是一個(gè)中學(xué)畢業(yè)班的老師，工作壓力一直都很大。最近半年來(lái)，他脾氣變得很大，回家總喊累，對(duì)什么事情都提不起興趣，我們很久沒有夫妻生活了。這是什么原因呢?”日前，40歲的王女士跟丈夫一起來(lái)到同濟(jì)醫(yī)院泌尿外科咨詢。該科副主任醫(yī)師王濤根據(jù)兩人的描述以及檢查結(jié)果告訴兩人，王女士的丈夫患上遲發(fā)性性腺功能減退癥，俗稱即為“男性更年期”。

　　所謂“男性更年期”，是男性隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的雄性激素減少到一定水平之后，身體出現(xiàn)潮熱、抑郁、煩躁不安等癥狀，以及注意力減退、焦慮、躁動(dòng)不安、愛發(fā)脾氣、抑郁等精神心理癥狀，俗稱男性更年期。

　　有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，30歲以后，男性體內(nèi)的雄性激素就開始逐步下降，70歲男性體內(nèi)的雄性激素水平，僅為25歲男性激素水平的10%。

　　總體來(lái)說(shuō)，男性在40-90歲期間，體內(nèi)的睪酮水平每年平均下降1%-2%，總下降幅度高達(dá)30%-50%，這說(shuō)明男士從40歲左右會(huì)進(jìn)入“更年期”。

　　只是，由于男性的更年期并非像女性一樣有絕經(jīng)前后這個(gè)明顯的標(biāo)記，而是悄然而至，發(fā)病緩慢，并在很長(zhǎng)的時(shí)間里一直持續(xù)，所以很隱蔽，容易讓人忽視。

　　三項(xiàng)內(nèi)容可自測(cè)男性更年期

　　那么，是否有一種方法可幫中年男性自測(cè)更年期是否到來(lái)呢?王濤醫(yī)師介紹，男性可以從體能癥狀、精神癥狀以及性生活癥狀三方面，根據(jù)自己近6個(gè)月來(lái)，出現(xiàn)這些癥狀頻次的狀況來(lái)打分，根據(jù)總分判斷自己是否已出現(xiàn)類似癥狀。

　　如果自測(cè)出現(xiàn)更年期癥狀，最好去醫(yī)院檢查雄性激素等內(nèi)分泌情況，咨詢醫(yī)生調(diào)整方案，看是否需要補(bǔ)充雄激素以緩解癥狀。

　　需要提醒的是，有幾種職業(yè)的男性更容易患更年期綜合征，如銀行職員、教師、建筑師、企業(yè)中層等，此外，從事腦力勞動(dòng)或者很少鍛煉身體的人，或者以前從事激烈的體育運(yùn)動(dòng)卻突然中止者也容易中招。同時(shí)，有糖尿病、高血壓、高血脂等心血管問題，以及抽煙酗酒的男性，也是男性更年期綜合征高發(fā)人群。

　　醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào)，有一些男性感覺自己有類似癥狀，就自己去吃一些含有雄激素的補(bǔ)品或藥品，其實(shí)補(bǔ)充雄激素的劑量有嚴(yán)格講究，補(bǔ)品中的含量不確定，不僅治療效果很難說(shuō)，而且吃過(guò)量還有致病危害，所以最好到醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)后再進(jìn)行有針對(duì)性的補(bǔ)充、調(diào)理。

　　男性更年期自測(cè)評(píng)分表

　　一、體能癥狀

　　1.是否經(jīng)常感到疲勞

　　2.是否有肌肉或關(guān)節(jié)痛

　　二、神經(jīng)精神的癥狀

　　1.是否感到潮熱陣汗

　　2.是否煩躁易怒

　　3.是否有驚恐不安

　　4.是否記憶力減退

　　5.是否對(duì)生活不感興趣

　　三、性功能方面癥狀

　　1.不想過(guò)性生活

　　2.勃起功能不好

　　3.晨勃消失

　　4.陰毛脫落

　　每一項(xiàng)打分方法：

　　1.近半年來(lái)少于一半的時(shí)間出現(xiàn)這種情況，打3分;

　　2.近半年來(lái)有一半時(shí)間出現(xiàn)這種情況，打2分;

　　3.近半年來(lái)多于一半時(shí)間出現(xiàn)這種情況，打1分;

　　4.完全沒有出現(xiàn)這種情況，打4分。

　　總分為36分以下，提示有男性更年期綜合征癥狀。其中18分以下為重度;18-24分為中度;24-36分為輕度，36分以上為正常。