文章簡(jiǎn)介：結(jié)論令人大吃一驚 純牛奶好還是酸奶好，在日常生活中，牛奶是我們經(jīng)常喝的，每天早上或者晚上我們都會(huì)喝一杯牛奶。牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，對(duì)我們的身體也是非常有好處的，比如晚上喝一杯牛奶就有助于改善我們的睡眠質(zhì)量。同時(shí)，美味的酸奶深受各年齡人群的喜愛(ài)。這個(gè)時(shí)候，小伙伴就會(huì)提問(wèn)了，既然酸奶有這么多益處，那喝純牛奶好還是酸奶好？其實(shí)，并不是所有的酸奶都具備以上功能，現(xiàn)實(shí)中，也就是我們?cè)谑忻嫔腺I到的酸奶，也許并不比牛奶要好!