在平時(shí)很多人都會(huì)喜歡鍛煉自己的身體 ，握力器是常見的小型健身器材。握力器有什么用呢？其實(shí)握力器有很多用處，以下為握力器的作用：

握力器有什么用

　　作用一：

　　握力器可以鍛煉手臂，長(zhǎng)期使用握力器鍛煉身體能夠讓我們的手臂粗壯更加有力，青筋暴露，還能讓我們的肌肉更加明顯，盡顯男子漢的陽(yáng)剛之氣。

　　作用二：

　　堅(jiān)持使用握力器鍛煉能幫助我們調(diào)整心臟、肝臟、脾臟、肺腑、腎臟、大腸、小腸等的生理功能，效果很顯著，還能舒筋通絡(luò)、治病強(qiáng)身、增強(qiáng)體質(zhì)和延年益壽。

　　作用三：

　　少年兒童練，可促進(jìn)骨骼肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，鍛煉身體的平衡機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高注意力、意志力和自信心，有利于心智健康和開發(fā)人體潛能;青年人練，調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，消除壓力,保持青春活力。

　　作用四：

　　握力器對(duì)現(xiàn)代都市文明病、辦公室綜合癥、失眠、關(guān)節(jié)炎、前列腺炎，肥胖癥、慢性腸胃道疾病等均有特殊的康復(fù)功效。

　　作用五：

　　握力器最好配合踢毽運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到全面調(diào)節(jié)身心的目的，作用類似于氣功打通任督二脈大小周天。而且絕對(duì)是任何人都可以努力達(dá)到的。

握力器有什么用

　　握力器有什么用呢？其實(shí)握力器有很多作用，以上為握力器作用的一部分。不過(guò)還是得根據(jù)個(gè)人身體素質(zhì)來(lái)決定。練習(xí)握力器還是需要堅(jiān)持不懈，才能見效明顯。