玫瑰花茶的功效與禁忌

　　玫瑰花茶的功效有以下幾種：

　　美容護(hù)膚 瑰花是養(yǎng)顏佳品，是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲用玫瑰花茶，玫瑰花茶中的很多抗氧化合物，有一些能清除體內(nèi)自由基，消除色素沉著，滋潤(rùn)皮膚，達(dá)到美容防老化的目的。

　　消除脂肪 在玫瑰花茶里面含有大量的維生命C以及B2，還有葉酸、鐵、鈣及維生素等成分，雖然花茶也是茶的一種，但是它卻沒(méi)有一般紅茶或者中國(guó)茶所含有的咖啡因，因此經(jīng)常喝不會(huì)令人喝上癮，而且花茶還具有消脂及幫助消化等功效。

　　治失眠 工作壓力大，加上季節(jié)因素，很多上班族，尤其是女性特別出現(xiàn)急躁、焦慮、郁悶的情緒，造成情緒性失眠。 在這種情況下，對(duì)睡眠應(yīng)該輕松對(duì)待，不要人為地去控制它，反而能自然而然地入睡。在注重心態(tài)調(diào)整的同時(shí)，可以飲用具有鎮(zhèn)靜功效的玫瑰花茶、能舒肝減壓，緩解失眠癥狀。

　　玫瑰花茶的功效與禁忌

　　玫瑰花茶的禁忌有以下幾種：

　　1、玫瑰花茶不適合天天服用

　　2、月經(jīng)量過(guò)多的女性不適合服用

　　3、玫瑰花具有比較強(qiáng)的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月經(jīng)量就比較多的千萬(wàn)不能夠在月經(jīng)期間服用玫瑰花茶，避免出現(xiàn)大量出血的情況。

　　4、便秘患者最好不要過(guò)量的服用玫瑰花茶，這是因?yàn)槊倒寤ㄔ谶M(jìn)入身體之后具有一定的收斂作用，如果喝多了玫瑰花茶會(huì)導(dǎo)致便秘的情況越加嚴(yán)重。

　　5、孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經(jīng)常服用，另外一些身體經(jīng)常感覺(jué)到疲憊或者是虛弱的人群也是不適合服用的，否則身體會(huì)越來(lái)越差。

　　通過(guò)以上的介紹，大家是否有所了解了玫瑰花茶的功效與禁忌呢？大家不防試試這些沖泡方法，在健康養(yǎng)生的過(guò)程中也要注意下小編說(shuō)的禁忌哦。