自我調理

　　1、清洗眼睛：想要把眼睛里的灰塵或沙粒除去,可以用生理鹽水清洗眼睛,最好是選擇不含防腐劑的;千萬不要使用自來水,蒸餾水或是眼藥水,除非是突然被腐蝕性的化學藥品噴濺到眼睛,而且臨時找不到生理鹽水時就另當別論。

　　2、輕輕擦掉入侵物：如果灰塵是在球結膜,你可以用濕的棉花棒緩慢地擦掉臟物。

　　3、輕眨眼睛：另一種除去沙子的方法就是將上眼瞼往下拉過下眼瞼：“拉上眼瞼會讓眼睛里的異物沾粘在下眼瞼上,如此就可將之除去。”

　　4、用冰塊治療眼睛干燥 ：想要消除眼睛干燥的毛病,每兩個小時可以用一袋碎冰或冰塊敷在眼睛上5分鐘.也可以用剛從冰箱取出來的雞蛋來敷在眼睛上.只要用外殼完整無缺的全蛋,輕輕壓在疼痛的眼睛上即可。

　　5、冰敷：如果你的眼睛被打著,專家建議應立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分鐘,低溫可以減輕疼痛和腫脹。

眼睛痛

　　飲食方面調整

　　可適當進行食補豬,牛,羊,雞等動物的肉類;海參,黃魚,鱔魚等魚類;豬肝,雞肝等動物肝臟;其他如的如桂圓,荔枝,胡蘿卜,芹菜,山藥,芝麻,枸杞,菊花,決明子等等.并且要少吃蔥,蒜,韭菜,胡椒,酒,辣椒等辛辣食物。

眼睛痛

　　就醫(yī)門診

　　如果持續(xù)疼痛,建議還是到醫(yī)院做下檢查,早發(fā)現早治療。

　　眼睛痛該怎么辦?相信認真看完以后的朋友都已經清楚了，生活中總是有這樣或那樣的問題，當你遇到困難的時候就登陸我們網站吧!