鼻炎是鼻黏膜或黏膜下組織因為病毒感染、病菌感染、刺激物刺激等，導(dǎo)致鼻黏膜或黏膜下組織受損，所引起的急性或慢性炎癥。鼻炎導(dǎo)致產(chǎn)生過多黏液，通常引起流涕、鼻塞等癥狀。

過敏性鼻炎治療和日常護理的技巧

　　生活里這些小妙招可以幫你趕走鼻炎

　　偏方治鼻炎

　　1、冷水清洗鼻腔法

　　治療方法：每日清晨洗漱時捧一捧涼水，輕輕吸入鼻腔后讓其流入咽喉部，再從口部將水送出。堅持早晚各一次，一個月后即可見效。

　　這個方法是流傳于民間的最簡單也最實用的方法。吸進去的清水可以將鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、雜物都會被清理出去;鼻腔毛細(xì)血管受到冷水的刺激后，進行適度收縮，免疫力增強了，也有助于鼻炎的預(yù)防和鞏固。

　　2、大蒜敷鼻子

　　把大蒜洗凈，瀝干水份，然后搗爛。把搗爛后的大蒜，用干紗布包好，擠壓出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔內(nèi)，每次滴2滴。接著，用手按壓住兩側(cè)鼻翼，幫助讓鼻孔內(nèi),能夠均勻沾到大蒜汁。對于鼻炎癥狀比較輕的人，進行一次后，就能痊愈。而鼻炎癥狀比較嚴(yán)重的話，則需進行兩次。另外，對大蒜敏感度人，不宜采用此方法治療鼻炎。

　　3、按摩鼻部法

　　按摩方法

　　(1)用雙食指的外側(cè)來回地搓鼻梁兩側(cè)的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺;

　　(2)用雙食指尖揉動鼻孔兩側(cè)的“迎香”穴位，共揉動200下;用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下，“合谷”穴位于拇指與食指分叉的凹陷處。

　　此方法需要堅持不懈，不僅可以防止鼻炎的復(fù)發(fā)，還可以預(yù)防傷風(fēng)感冒。搓揉時手法要較重，以能忍受為宜。

　　4、鼻內(nèi)塞蔥法

　　制作方法：取新鮮生蔥的蔥白洗凈搗爛，把藥棉剪成指甲蓋大小，浸入蔥汁中備用。

　　治療方法：用棉簽沾水清潔鼻孔后，將浸了蔥汁的藥棉團塞入鼻孔內(nèi)，保持?jǐn)?shù)分鐘，開始時會略微感到刺鼻，效力消失后再更換新藥棉;一日三次，一次半小時至一小時為宜。

　　鼻炎如何預(yù)防

　　1、臨睡前不可喝牛奶

　　睡前喝牛奶會發(fā)生胃、食道返流，返流的酸腐殘奶，會刺激咽、鼻咽部，發(fā)生刺激性炎癥，誘發(fā)本病及上呼吸道炎癥。

　　甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇本病的炎癥。顯然，現(xiàn)在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導(dǎo)。睡前至少1～2小時飲奶較宜。母乳喂養(yǎng)的寶寶，哺乳后拍背，聽到噯氣后方可平臥入睡。

　　2、鍛煉

　　(1)耐寒訓(xùn)練：冷水洗臉，水溫作適當(dāng)調(diào)節(jié)，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。

　　(2)運動：小寶寶作被動體操，大寶寶可以多散步，活動關(guān)節(jié)肌肉，促進血液循環(huán)、增強抗病能力。

過敏性鼻炎治療和日常護理的技巧

　　3、嚴(yán)格關(guān)注冷、熱;寒、汗

　　寒，是誘發(fā)本病的要素。寒，能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調(diào)。如睡眠時踢去被子、空調(diào)太冷、不適時宜的穿著、冷飲、冷風(fēng)，這是不言而喻的?？墒呛钩觯瑒t是更嚴(yán)重的感寒。

　　因為出汗時汗孔開泄，猶如開窗;汗出濕衣，通過蒸發(fā)，傳導(dǎo)散熱，寒氣直逼體內(nèi)。所以寒、汗這一對矛盾的護理至為重要。衣著適時，以溫暖無汗為度;汗出后及時更衣。或平素背后墊一條小毛巾，及時更換。睡眠時，時時關(guān)注寶寶的被子，不被踢去。用家長的辛勞換來寶寶的健康。

　　過敏性鼻炎的日常護理

　　1、采用正確的擦鼻方法，動作不要過于粗暴

　　此外還要注意的是不要吸煙，要保持環(huán)境衛(wèi)生，并盡量避免出入空氣污濁的地方。

　　2、避免接觸過敏原

　　如花粉、動物皮屑等等?？梢越?jīng)常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強體制。

　　3、忌食寒涼生冷等刺激性食物

　　慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物，平時注意多吃補益肺氣的食物，例如小白菜和胡蘿卜等等。

　　通過上述的過敏性鼻炎治療和日常護理的技巧，大家應(yīng)該知道了好多關(guān)于治鼻炎的方法了吧。治鼻炎還是需要用科學(xué)的方法才行的，不能盲目選擇單一的方法，得找到適合自己得方法才行的。在治療鼻炎的同時還要注意如何預(yù)防的，都是相當(dāng)關(guān)鍵的，大家一定要仔細(xì)對待才行。