許多女性談“更”色變，更年期就像是女性生命中的一道坎，如何平和渡過這段時(shí)期心態(tài)很重要。每個(gè)女性在進(jìn)入更年期的時(shí)候都會(huì)有一些癥狀，大家也不必過分緊張，那么，女性更年期癥狀都有哪些呢?

女性更年期癥狀

　　生理表現(xiàn)最明顯

　　女人在更年期到來(lái)之后，隨著新陳代謝的逐漸下降，最典型的癥狀是潮熱、潮紅。在更年期早期時(shí)首先會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、閉經(jīng)、萎縮性陰道炎等等情況。另外，女人更年期最普遍會(huì)出現(xiàn)面部毛孔粗大，臉上色斑沉淀越來(lái)越明顯。

　　陰道和泌尿系統(tǒng)發(fā)生改變

　　更年期的衰老會(huì)導(dǎo)致膀胱及尿道出現(xiàn)尿頻尿急甚至尿失禁的癥狀，外陰陰道還會(huì)出現(xiàn)干燥、萎縮以及痛癢。另外，更年期的到來(lái)還有可能導(dǎo)致心腦血管疾病，更年期女人可能會(huì)出現(xiàn)心絞痛、冠心病等情況，最常見的一種疾病就是骨質(zhì)疏松，這些都是更年期癥狀中最典型的癥狀表現(xiàn)。

　　體重增加出現(xiàn)肥胖

　　我們知道隨著年齡的增加機(jī)體的新陳代謝能力會(huì)不斷下降，尤其是上了年紀(jì)的女人運(yùn)動(dòng)量也逐漸減少，這些都會(huì)導(dǎo)致身體脂肪堆積，熱量消耗減少，從而導(dǎo)致身體肥胖情況的出現(xiàn)。

女性更年期癥狀

　　精神敏感、情緒多變

　　女人處于更年期的時(shí)候精神方面會(huì)出現(xiàn)改變，疲勞、頭痛、頭暈、激動(dòng)易怒、抑郁、思想難以集中等等都是典型特征，嚴(yán)重的還容易出現(xiàn)心理疾病，因此對(duì)于女人更年期一定要重視心理減壓的問題，以樂觀心態(tài)迎接每一個(gè)改變。

　　更年期是一個(gè)讓很多女人都感到困擾的階段，我們只有清楚了解女性更年期癥狀都有哪些，才能更好地應(yīng)對(duì)更年期過程中可能出現(xiàn)的生理、心理上的各種問題，以最好的心態(tài)迎接這個(gè)特殊時(shí)刻。