在日常生活中，大家對(duì)五行蔬菜湯是非常熟悉的，大家也是經(jīng)常喝的，這種湯汁對(duì)于預(yù)防疾病，還有提高身體的免疫力具有非常明顯的作用，還能夠有效的治療肝炎、心臟病、高血壓等情況。今天，小編就來和大家說說五行蔬菜湯的功效，一起來了解下吧!

　　五行蔬菜湯的簡介

五行蔬菜湯的功效

　　五行蔬菜湯據(jù)說起源于日本，由細(xì)胞學(xué)博士石立和于1992年研發(fā)，之后廣為流傳。五行蔬菜湯是由牛蒡、胡蘿卜、白蘿卜、香菇、白蘿卜葉五種人體容易吸收的堿性蔬菜做成，五種蔬菜的搭配正好應(yīng)對(duì)身體五藏的調(diào)理，以“五行”“五色”對(duì)人體的“五藏”，即“白蘿卜--白”“胡蘿卜--紅”“牛蒡--黃”“白蘿卜葉--青”“干香菇--黑”，正對(duì)“肝、心、脾、肺、腎”。其保健原理是可以調(diào)節(jié)體質(zhì)的酸堿性，把酸性體質(zhì)變成弱堿性體質(zhì)，酸性體質(zhì)是百病之源，弱堿性體質(zhì)是不容易生病的。

　　五行蔬菜湯的功效

　　研究發(fā)現(xiàn)，長期服用五行蔬菜湯，能夠有效的治療癌癥，同時(shí)還能夠延緩身體衰老，對(duì)于重現(xiàn)青春活力具有非常重要的作用。具體的功效如下：

　　1、能夠有效的防治癌癥。

　　2、能夠有效的恢復(fù)一些出現(xiàn)磨損的關(guān)節(jié)、骨骼，并且能夠令身體中的骨骼更加的強(qiáng)健。

　　3、延緩身體衰老，同時(shí)令我們重新煥發(fā)青春活力。

　　4、治療白內(nèi)障這種疾病。

　　5、能夠有效治療由于各種原因?qū)е碌陌籽　?/p>

　　6、對(duì)于一些日常生活中常見的慢性疾病具有很好的治療效果，例如高血壓、心臟病以及糖尿病等等，同時(shí)還能夠治療多種頭部疾病。

　　五行蔬菜湯的作用

　　1、堿化體質(zhì)的作用。日常多服用五行蔬菜湯，能夠有效的平衡身體內(nèi)部的血液酸堿度，并且令體細(xì)胞保持活力，加速身體之中的毒素排出體外，并且能夠排除的更加愛徹底。最后則是能夠提高身體對(duì)于各種病毒的抵抗能力。

　　2、均衡營養(yǎng)。五行蔬菜湯是由五中蔬菜組合而成的，并且每一種蔬菜的屬性都是不一樣的，能夠?yàn)槲覀兊纳眢w提供各種所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，保持我們的身體營養(yǎng)均衡。那些由于偏食、挑食等等導(dǎo)致的營養(yǎng)不均衡的毛病，都能夠獲得很好的改善。

　　3、細(xì)胞活化作用。常喝這種食物能夠有效的的促進(jìn)體內(nèi)的 細(xì)胞再生，同時(shí)還能夠提高身體的抵抗能力，對(duì)于增強(qiáng)身體自我修復(fù)能力具有非常重要的作用。

　　4、血液凈化的作用。能夠有效的降低血清之中含有的膽固醇含量，這樣血液在血管中運(yùn)行將會(huì)更加的順暢，。日常工作疲憊的 時(shí)候服用一些，能有效的改善疲勞的感覺，同時(shí)還能夠緩解肩膀疼痛的情況，對(duì)于凈化血液具有很好的 作用。

　　5、調(diào)理均衡作用。五行蔬菜湯是順應(yīng)自然的一種食物，同時(shí)對(duì)于人體的五臟六腑都有很好的調(diào)養(yǎng)作用，能夠?qū)ξ覀兊纳眢w起到很好的保健作用。五行蔬菜湯的五種材料都是不同的，并且對(duì)應(yīng)了我們身體中的五臟，對(duì)于保健身體具有很好的療效?！　?/p>

　　五行蔬菜湯的做法

　　牛蒡：富含牛蒡甙、牛蒡酚、菊糖、棕櫚酸等多種物質(zhì)。蛋白質(zhì)、鈣和植物纖維的含量為根類食物之首。美國營養(yǎng)專家認(rèn)為牛蒡是維護(hù)人體良好狀態(tài)的溫和草藥，無毒副作用，被譽(yù)為“大自然的最佳清血?jiǎng)?rdquo;。我國中藥大辭典記載，牛蒡有促進(jìn)生長、抑制腫瘤和抗菌作用。

　　白蘿卜：民間有“十月蘿卜小人參”之說，白蘿卜可謂是防治癌癥的佳品。其中所含的多種酶，可以使致癌物亞硝胺分解。其中干擾素誘導(dǎo)劑活性非常強(qiáng)，具有抗病毒、抗癌功能。

　　白蘿卜葉：又名蘿卜桿、蘿卜櫻等，有消食、理氣、和中的作用。可治脾胃不合、宿食不消等癥。

　　胡蘿卜：含豐富的胡蘿卜素，有抗氧化、抑制自由基生長、提高免疫功能的作用，其所含的甘露醇還可以治療慢性腹瀉。

　　香菇：黑色的干香菇有豐富的維生素和礦物質(zhì)，其中的核糖酸能增強(qiáng)人體抗病抗腫瘤的能力;日、美等國家科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，香菇中所含的某種酶，能提高機(jī)體抑制癌瘤的能力，因此把香菇稱為“抗癌新兵”。

　　五行湯做法：1/4根白蘿卜，1/4叢白蘿卜葉，1/2根胡蘿卜，1/4根牛蒡，干香菇1—2枚，以上材料洗凈切成大塊，加入菜量3倍的水，以大火燒開，微火煮1—2小時(shí)，裝入玻璃器皿，冷卻后置冰箱保存。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》有記載：人要吃五色、五味、五香食物。五色分開營養(yǎng)不重疊，達(dá)到均衡營養(yǎng)之目的。以上的五種蔬菜雖然不是中藥，如煮湯后經(jīng)常飲用，能促進(jìn)正常體細(xì)胞繁殖，增加血液中的白血球和血小板，以三倍的速度增加T細(xì)胞，從而達(dá)到提高人體免疫力，達(dá)到恢復(fù)健康的目的。純天然的蔬菜湯長期服用將更健康!

五行蔬菜湯的功效

　　通過上文，相信大家對(duì)五行蔬菜湯的功效有所了解，隨著現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷的加快，這也就導(dǎo)致我們的壓力越來越大、工作越來越繁忙，所以最好能夠經(jīng)常飲用五行蔬菜湯，這樣對(duì)于日常調(diào)養(yǎng)身體具有非常驚人的作用。