銀耳紅棗湯的功效

　　銀耳紅棗湯的功效：

　　功效一

　　銀耳能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力。

　　功效二

　　銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失，有益于生長發(fā)育。

　　功效三

　　銀耳中的多糖類物質(zhì)，能增強(qiáng)人體的免疫力，有補(bǔ)氣和血之效。

　　功效四

　　銀耳富含天然膠質(zhì)，有滋陰、潤燥、清熱的功效，長期堅(jiān)持飲用銀耳湯能滋潤皮膚，美容養(yǎng)顏。

　　功效五

　　銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，有減肥的作用。

銀耳紅棗湯的功效

　　銀耳紅棗湯的家常做法：

　　銀耳紅棗湯的做法詳細(xì)步驟：

　　將銀耳去蒂洗凈，放入壓力鍋中，再倒入枸杞、紅棗、冰糖，蓋上鍋蓋，壓力鍋調(diào)到米飯檔，保壓時(shí)間為10分鐘，即可食用，也可放入冰箱中冷卻后食用。

　　銀耳紅棗湯的做法小貼士：

　　食物相克：枸杞子，枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

　　通過上文介紹銀耳紅棗湯的功效后，銀耳紅棗湯有那么多補(bǔ)血益氣，健胃開脾，美容養(yǎng)顏的好處， 大家不妨可以多試試哦！