潔癖的表現(xiàn)有哪些

　　潔癖是強(qiáng)迫癥的一種，即把正常衛(wèi)生范圍內(nèi)的事物認(rèn)為是骯臟的，感到焦慮，強(qiáng)迫性地清洗、檢查及排斥“不潔”之物。分肉體潔癖、行為潔癖和精神潔癖。較輕的潔癖僅僅是一種不良習(xí)慣，可以通過(guò)脫敏療法、認(rèn)知療法來(lái)糾正。較嚴(yán)重的潔癖屬于心理疾病，應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。

　　潔癖，很大部分原因來(lái)自遺傳，病人中有七成具有強(qiáng)迫性人格，這是潔癖的生理基礎(chǔ)，另外社會(huì)心理因素也是一種不可忽視的致病因素。有些人在強(qiáng)迫性人格的基礎(chǔ)上，逐漸出現(xiàn)潔癖的癥狀，特別是當(dāng)進(jìn)入青少年時(shí)期，生理發(fā)育上的明顯變化，與社會(huì)交往日益密切過(guò)程中的不適應(yīng)，均可導(dǎo)致癥狀的出現(xiàn)和加重。還有一些人是在外界的不良刺激下誘發(fā)潔癖，包括長(zhǎng)期的心理緊張，如工作和生活環(huán)境的變換加重了責(zé)任，工作過(guò)分緊張，要求過(guò)分嚴(yán)格，或者處境不順利，常擔(dān)心發(fā)生意外等;此外還有嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，如近親死亡、突然驚嚇、嚴(yán)重的意外事故、瀕于災(zāi)難性的破產(chǎn)等。潔與不潔，在不同的文化里解釋完全不同。中國(guó)的隱士都有潔癖，自我美化。而西方(包括印度)的苦修者卻滿身污穢，用肉體骯臟來(lái)報(bào)復(fù)心理的不潔，用自瀆的方式來(lái)凈化。潔癖一般都是極端的完美主義者，中國(guó)古代文化就是一種極端完美主義的文化，產(chǎn)生了大量的潔癖。

　　警惕!6個(gè)生活潔癖帶健康隱患

　　潔癖動(dòng)作一：掏耳朵

　　健康災(zāi)難：用棉簽掏耳朵不僅會(huì)導(dǎo)致耳屎栓塞發(fā)炎，還有可能使耳鼓破裂。實(shí)際上，耳道并不需要人工清潔，少數(shù)人可能會(huì)受到耳屎堆積的困擾，但只需滴幾次過(guò)氧化氫滴耳液或礦物油即可，甚至用橄欖油就可以解決。

　　潔癖動(dòng)作二：通鼻孔

　　健康災(zāi)難：耳鼻喉科醫(yī)生經(jīng)常會(huì)遇到鼻腔略感不適，就狂噴鼻腔噴霧劑的病人，由于過(guò)度使用鼻腔噴霧劑會(huì)導(dǎo)致鼻腔腫脹充血，甚至影響血壓，因此鼻腔噴霧劑或滴劑都不被推薦長(zhǎng)期使用。下次鼻腔堵塞時(shí)，去藥店買鹽水噴霧劑即可，鹽水可以濕潤(rùn)干燥的鼻腔而舒緩鼻腔充血，并且沒(méi)有副作用。使用抗組織胺劑或用蒸汽蒸臉也可以稀釋鼻腔中的黏液。

　　潔癖動(dòng)作三：剪指甲

　　健康災(zāi)難：過(guò)于頻繁地修剪指甲會(huì)使指甲向肉里生長(zhǎng)，嚴(yán)重時(shí)可能引起骨質(zhì)發(fā)炎或潰爛最終導(dǎo)致截肢。即便是常見(jiàn)的指甲向肉里生長(zhǎng)，也可能需要移植指甲或烙燒指甲根部，阻止其反向生長(zhǎng)。

　　醫(yī)生建議：不要穿太小或太緊的鞋，不要縱向修剪指甲兩側(cè)或?qū)⒅讣准舻眠^(guò)短。

　　潔癖動(dòng)作四：用力刷牙齒

　　健康災(zāi)難：刷牙不應(yīng)太用力，否則會(huì)損害牙釉質(zhì)及牙齦組織，用力刷牙還會(huì)磨損覆蓋在根部的牙骨質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感、腐爛或畸形。如果幾個(gè)月后，一個(gè)新牙刷被你蹂躪得毛刷紛飛，破損不堪，那顯然是你用力過(guò)猛。刷牙力度正確的話，一支牙刷應(yīng)在使用6個(gè)月后還平整如新。刷牙的具體方式和力度應(yīng)咨詢牙醫(yī)。

　　使用牙線剔牙是明智之舉，但不包括勒緊牙線在牙齦上拉鋸，其實(shí)，只需將牙線緊貼牙齒一側(cè)上下移動(dòng)將食物碎屑移除即可。

　　潔癖動(dòng)作五：過(guò)度潔皮膚

　　健康災(zāi)難：將近半數(shù)的男人使用洗手間卻不洗手，這當(dāng)然不是衛(wèi)生之舉。但還有一些人，反復(fù)洗手仍覺(jué)得沒(méi)洗干凈，不停地搓洗直至皮膚表層受損，神經(jīng)末梢受到刺激，導(dǎo)致皮膚腫脹發(fā)癢。

　　過(guò)度愛(ài)干凈可能造成體表自然油脂缺失，引起各種皮膚問(wèn)題。比如一天之內(nèi)洗臉多次可能使臉部皮膚干燥，促使油脂分泌得更加旺盛，引起毛孔堵塞產(chǎn)生痤瘡。記住每天洗澡不要超過(guò)一次，并盡量使用不含酒精的洗護(hù)產(chǎn)品。也不要用粗糙的搓澡巾瘋狂搓洗皮膚，皮膚每秒都會(huì)脫落上千個(gè)細(xì)胞，因此體表有脫落物是很正常的鏈接。

　　潔癖動(dòng)作六：洗私處

　　健康災(zāi)難：終于要談到私處的清潔了，不講衛(wèi)生肯定是健康的隱患，滯留在肛門周圍的糞便會(huì)引起各種瘙癢炎癥，但瘙癢的感覺(jué)也可能由過(guò)度擦洗所致。當(dāng)你過(guò)多地用紙擦或水洗肛門時(shí)，其自然油脂就會(huì)被去除無(wú)余，導(dǎo)致干燥瘙癢。

　　同樣情況也會(huì)發(fā)生在你的陰莖周圍，過(guò)度清潔可能會(huì)使你的陰毛向肉中生長(zhǎng)并引發(fā)小膿瘡，因此，你應(yīng)該小心而不是粗暴地清洗，給你的私處應(yīng)有的隱秘。