月經是女生正常的生理現(xiàn)象，不過在現(xiàn)代的生活中很多女性可能是因為生活壓力的增大導致月經方面的疾病越來越高發(fā)，比如月經少發(fā)黑的癥狀，很多女生都會發(fā)生這樣癥狀，今天小編就給大家介紹一些月經少發(fā)黑的原因。

　　正常的月經經血是呈暗紅色，略帶點粘性的。月經不調易受多種因素的影響，形成月經量少、周期不規(guī)則、經血異常變化。在平時生活中情緒的壓抑、生活環(huán)境、刺激性食品、營養(yǎng)不良等因素都會影響月經不調。產生一些月經疾病。現(xiàn)在的婦科病正隨著社會的變化、工作的壓力走低齡化，年輕化。而且發(fā)病率還高。經血發(fā)黑這是月經異常的表現(xiàn)，有可能是一些婦科炎癥引起的。

月經量少發(fā)黑的原因

　　月經量少發(fā)黑的原因

　　1、內分泌功能失調。由于垂體功能低下，卵巢分泌雌激素不足，因而子宮內膜增生不足，內膜較薄，脫落時出血量少。

　　2、如果女性長時間的服用避孕藥也會導致月經少發(fā)黑的癥狀。

　　3、子宮本身病變如子宮內膜發(fā)育不良，由于結核性病變摧毀了部分子宮內膜多次刮宮損傷了子宮內膜等。

　　4、氣滯血瘀出現(xiàn)月經黑色。

　　月經先后無定，經量或多或少，顏色呈紫紅，有血塊，經行不暢。或伴小腹疼痛，或有胸脅、乳房，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。

　　5、腎虛出現(xiàn)月經黑色。

　　月經來的時候如果有腰酸，頭暈，小腹冷的癥狀這些都是腎虛的原因。

　　6、血寒出現(xiàn)月經黑色。

　　經期延后，小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷。苔白，脈沉緊。

　　月經量少顏色發(fā)黑護理方法

　　1、精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、長穿的貼身衣物要經常換洗，注意自己的衛(wèi)生。

月經量少發(fā)黑的原因

　　4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　以上就是小編給大家介紹的月經量少發(fā)黑的原因，相信大家看完之后對于這些原因也是非常的了解了，所以女性朋友們在生活中一定要注意自己的生活習慣，對于月經方面要多加的注意，如果發(fā)生什么癥狀就要及時的治療。