初秋7種滋補湯 讓你肌膚白里透紅
文章簡介：初秋7種滋補湯 讓你肌膚白里透紅，入秋后，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，人們往往會出現(xiàn)不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感，故應(yīng)吃些有生津養(yǎng)陰滋潤多汁的食品。女人適當?shù)睾刃┳萄a湯，不僅起到養(yǎng)生滋補作用，還能祛病養(yǎng)顏。
冬瓜排骨湯
原料：排骨500克冬瓜半顆，蔥，姜，鹽，花椒，黃酒。
做法：
1、排骨切塊，冬瓜切一厘米左右的片；
2、將排骨在沸水中焯一下，去掉血水，撈起備用；
3、鍋中加水，放姜塊、蔥段、適量花椒煮沸后再將排骨放入繼續(xù)煮開；
4、然后改小火燉一個半小時左右；
5、放入冬瓜，中火燉二十分鐘，即可。
功效：去脂利尿，美容減肥。
秋天的飲食應(yīng)以養(yǎng)陰清熱、滋陰潤燥為主，喝湯最適合不過了。以上七款秋季滋補湯，材料都做法都很簡單，很適合各位MM們自己在家DIY。好喝又滋補，養(yǎng)生又養(yǎng)顏，還等什么！
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初秋滋補湯
