初秋7種滋補湯 讓你肌膚白里透紅
文章簡介：初秋7種滋補湯 讓你肌膚白里透紅，入秋后，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，人們往往會出現(xiàn)不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感，故應(yīng)吃些有生津養(yǎng)陰滋潤多汁的食品。女人適當?shù)睾刃┳萄a湯，不僅起到養(yǎng)生滋補作用，還能祛病養(yǎng)顏。
黑豆首烏鱔魚湯
原料：黃鱔100g，黑豆90g，何首烏9g，紅棗，生姜。食鹽、味精各少許。
做法：
1、將泡好的黑豆洗凈，黃鱔去除內(nèi)臟洗凈，用開水焯；
2、何首烏、紅棗、生姜分別洗凈；
3、將全部原料一齊放人沙鍋內(nèi)，加清水適量；
4、開大火煮沸后，改用文火煲2-3小時，加食鹽、味精即可。
功效：補肝益腎，同時也是很好的抗衰老靚湯。
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初秋滋補湯
