初秋7種滋補湯 讓你肌膚白里透紅
文章簡介：初秋7種滋補湯 讓你肌膚白里透紅，入秋后，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現(xiàn)不同程度的口、鼻、皮膚等部位的干燥感，故應吃些有生津養(yǎng)陰滋潤多汁的食品。女人適當?shù)睾刃┳萄a湯，不僅起到養(yǎng)生滋補作用，還能祛病養(yǎng)顏。
銀耳雪梨燉瘦肉湯
原料：銀耳、雪梨、瘦肉、蜜棗。
做法：
1、將瘦肉洗凈，沸水略煮后切；
2、再與洗凈的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內(nèi)，加水300毫升，隔水燉1小時即可。
功效：養(yǎng)陰潤肺，生津潤腸，降火清心。
標簽：
初秋滋補湯
