秋冬季節(jié)，天氣寒冷，氣候又干燥，不少人受到皮膚瘙癢的困擾，尤其是早起或者晚上睡覺前，穿衣或脫衣就能引發(fā)皮膚瘙癢。皮膚瘙癢會(huì)越抓越癢，治皮膚瘙癢，中醫(yī)的以下幾招你不妨試試。

　　為何這個(gè)季節(jié)皮膚容易瘙癢？專家認(rèn)為，人體皮脂腺分泌的脂肪溶點(diǎn)為30攝氏度左右，冬季氣溫低，皮膚脂肪幾乎凝成固體的狀態(tài)，這使皮脂腺分泌物向體表的排出“遭遇”不小的困難，因此人的皮膚在冬天會(huì)明顯干燥；同時(shí)，冬季的空氣濕度小，導(dǎo)致皮膚水分蒸發(fā)量增加，人體保持水分的能力下降，因此容易出現(xiàn)皮膚脫落、發(fā)癢等癥狀。而對(duì)于老年人來說，隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝的功能逐漸減退，內(nèi)分泌減少導(dǎo)致皮脂腺分泌失調(diào)，所以皮膚容易干燥、發(fā)癢，加之他們的皮膚汗腺的活動(dòng)功能比青壯年期明顯減退，汗液排出量減少，使皮膚表面缺乏水分，而冬季空氣比較干燥，因此他們皮膚的干燥、發(fā)癢癥狀會(huì)更為嚴(yán)重。

　　另外，皮膚瘙癢并非都是干燥低溫引起，專家提醒說，這也很可能是系統(tǒng)疾病的一種外在表現(xiàn)，比如慢性腎功能不全、肝膽疾病、甲狀腺疾病、某些腫瘤和糖尿病等，都會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的癥狀。因此，對(duì)于那些持續(xù)性或反復(fù)性瘙癢的患者，還應(yīng)考慮到這些可能因素，及早到醫(yī)院診治。

　　熱水洗澡并不“殺癢”

　　皮膚瘙癢難耐，很多人于是勤于洗澡，并且洗熱水澡，覺得燙燙的熱水沖在身上可以“殺癢”，想減緩干癢的難受感覺，殊不知越燙越癢。張書嶺解釋說，這是因?yàn)橄礋崴钑r(shí)，由于頻繁的燙搓和肥皂的刷洗，反而會(huì)使人的表皮上本來就不足的脂肪膜喪失掉，就連皮膚表面正常的水分含量也難以保持，只會(huì)癢得更厲害。

　　專家認(rèn)為，皮膚瘙癢時(shí)，加強(qiáng)保濕是關(guān)鍵，洗澡不應(yīng)太勤、更不要用很熱的水，少用或不用香皂和肥皂，盡量直接用清水清洗，老年人在冬季四五天洗一次澡即可。

　　李小姐的母親也有瘙癢癥，每次母親洗澡后她就拿出潤(rùn)膚乳液給母親使用，通常母親都感到舒服多了。專家認(rèn)為，這是可以的，洗澡后皮膚毛孔已經(jīng)打開，擦干身體后迅速抹上乳液，可以滋潤(rùn)皮膚，減少皮膚內(nèi)的神經(jīng)末梢因皮膚干燥粗澀受到的刺激，從而不覺得那么癢。

　　越抓越癢惡性循環(huán)

　　皮膚瘙癢的時(shí)候，不少人控制不住地用手去抓撓，可是往往越抓撓越癢，而且抓撓的范圍不斷擴(kuò)大，甚至抓破皮膚。專家揭示，這是一定要糾正的錯(cuò)誤做法。