什么食物吃了皮膚會(huì)變差

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4、酸性食物
健康的人體體液呈弱堿性的。女性若是平時(shí)攝入的酸性食物過(guò)多,血液就會(huì)傾向于酸性,形成酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)會(huì)促使皮膚長(zhǎng)出色斑。因此,女性平時(shí)應(yīng)多吃新鮮水果和食用菌等堿性食物,并控制肉類(lèi)、酒類(lèi)、糖類(lèi)等強(qiáng)酸性的食物的攝入,以保持體液呈弱堿性,防止色斑的形成。
























































