讓你牙齒美白更健康的食物
文章簡(jiǎn)介：讓你牙齒美白更健康的食物，吃什么可以可以美白牙齒呢？要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫(yī)......還能怎么做？研究發(fā)現(xiàn)，吃什么食物也會(huì)大大影響你的燦爛笑容。一些天然食物里的成分，可以對(duì)抗造成蛀牙的口腔細(xì)菌、強(qiáng)化牙齒琺瑯質(zhì)，還能消除惱人的壞口氣，讓你更自信地展露笑顏。聽(tīng)起來(lái)讓人心動(dòng)嗎？不妨試一試下面健美牙齒的食物。
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芥末：抑制蛀牙
美牙功效：品嘗日本料理的生魚(yú)片或是壽司，都要配上那嗆得人眼淚鼻涕直流的芥末。芥末會(huì)產(chǎn)生如此辛辣、嗆鼻的味道，是因?yàn)樗鼉?nèi)含一種稱(chēng)為Isoth－iocyanates的成分——日本科學(xué)家在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，芥末里的Isoth－iocyanates可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
食用方法：除了搭配生魚(yú)片食用，也可以將一小匙芥末加上少許醬油調(diào)勻，作為水煮海鮮類(lèi)的蘸醬，或者將等比例的芥末、蜂蜜及水拌勻，淋在蝦仁上作涼拌醬，能中和海鮮的腥味。要知道，食用生鮮食物會(huì)增加口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖，芥末的殺菌作用迅速又有效！
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牙齒健康食物
對(duì)牙齒好的食物
吃什么牙齒美白
