止咳通氣：紫羅蘭

　　主要針對：呼吸困難、胸悶

　　英國過敏癥基金會研究人員指出，辦公室的電腦、打印機等會釋放出對人體有害的臭氧氣體，這種氣體可能使呼吸變得困難。如果是哮喘病或過敏癥患者，情況會更加嚴重。

　　經(jīng)常飲用紫羅蘭能保養(yǎng)上呼吸道，保護支氣管，有助于治療呼吸系統(tǒng)的疾病。

　　推薦搭配：紫羅蘭桂花潤肺茶

　　原料：紫羅蘭、桂花2～5g，蜂蜜、冰糖少許

　　做法：取花加沸水沖泡在器皿的1/2處，2～3分鐘后略微將花茶水蕩滌一下，倒掉部分浮水。然后再次沖水當茶飲，可用蜂蜜或冰糖增加味道。

　　Tip：紫羅蘭有輕瀉作用，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。

　　優(yōu)品推薦：藝福堂純天然進口紫羅蘭 10元/40g

　　增強記憶：迷迭香

　　主要針對：健忘、思維遲鈍

　　中國《網(wǎng)民健康狀況白皮書》調(diào)查結(jié)果顯示，電腦前久坐的人，有7成會出現(xiàn)健忘問題，女性的記憶力更容易受損。

　　迷迭香有一種能令人頭腦清醒的茶香，可增強腦部功能和提高記憶力。如果將它放在書房和會議室，既能增加靈感，又可加深記憶。

　　推薦搭配：檸檬迷迭香茶

　　原料：檸檬香茅3g，迷迭香3g，干薄荷葉2片，玫瑰任意

　　做法：在壺內(nèi)先倒1/3熱水，放入檸檬香茅、迷迭香和干薄荷葉，燜幾分鐘；直到水有顏色再繼續(xù)倒熱水，倒水的時候要劃圈，以確保香草能均勻受熱；再燜上幾分鐘，最后倒入玫瑰，把水加滿，再略燜幾分鐘即可。

　　Tip：迷迭香沒有特別注意的地方，但孕婦忌用。

　　優(yōu)品推薦：好百客純天然進口迷迭香 8元/50g