女明星們最愛的5大護肝首選食物
文章簡介：女明星們最愛的5大護肝首選食物，現(xiàn)代人或許常熬夜，頻繁使用通訊軟體，導(dǎo)致眼睛疲勞干澀;有好幾次甚至覺得肩頸痠痛，覺得對任何事都提不起勁;長期久坐導(dǎo)致嚴重便秘，肚子脹氣，且臉色無意間劉露出倦怠感，小心，你的肝正在告訴你，它累了。以下推薦給大家五大類食物，他們有助于肝臟的排毒，其實適量食用還能達到減重瘦身的效果。
首選食物4：吃起來苦苦的蔬菜
提及苦瓜，首先想到的女星就是日本沖繩縣出身的新垣結(jié)衣，她可以說是苦瓜最佳代言人了!甚至曾在綜藝節(jié)目里大展身手制作家鄉(xiāng)菜：苦瓜炒什錦。簡而言之，苦瓜不僅可以促進膽汁分泌和流動，協(xié)助肝臟進行代謝、解毒。
雖然，大部分的人聽到吃苦瓜的臉是這樣 ↓
(臉色凝重...)
不過看看新垣結(jié)衣的好膚質(zhì)，你能說你不愛苦瓜嗎?
