駐顏美容保健藥膳，隨著年齡的增長，臟腑功能逐漸衰退，精、氣、血、津液逐漸虧耗。因此，出現(xiàn)皮膚尤其是面部皮膚粗糙、松弛、起皺、少光澤，頭發(fā)于澀、脫落、花白，眼花，耳聾，牙齒松動、脫落等一系列衰老征象，這是目前不可抗拒的。

徐靜蕾教你護膚讓你成為美麗公主，從《將愛情進行到底》到《將愛》的徐靜蕾，是成長？是美麗的蛻變？！時隔12年，那些青春的戀曲依然在腦?；厥?。

按摩讓敷面膜更有效，敷面膜后按摩，可促進臉部血液循環(huán)，幫助面膜中的營養(yǎng)物質(zhì)滲透、吸收。首先要徹底清潔雙手，注意清潔手指的指甲和指縫。

敷面膜要避免4大誤區(qū)，很多人都知道面膜的作用，卻不了解敷面膜的一些看似簡單的方法也容易出現(xiàn)錯誤.導(dǎo)致效果不理想，甚至刺激肌膚。如何避免這些誤區(qū)，讓面膜更好地發(fā)揮作用?下面就了解一下經(jīng)常出錯的環(huán)節(jié)吧。

洗臉后快速按摩活化肌膚，洗臉后或睡覺前，順著淋巴的流向輕輕按摩臉的表面和頸部，有助于停滯在臉部細(xì)胞間的淋巴廢物慢慢消除，此外，早上化妝時也容易上妝，而在補妝時順著淋巴的流向來涂抹粉底，也能活化肌膚。

冰水洗臉緊實肌膚，在洗臉盆內(nèi)放入少量的水，然后再放入事先在冰箱中冷凍好的大量冰塊，等水變冰涼時即準(zhǔn)備就緒。先把臉部浸3~5秒，用雙手手掌和指尖沾冰水拍打臉部，然后再浸3~5秒，再以手掌和指尖拍打。如此重復(fù)5~6次即可。

正確的潔面步驟，正確的潔面步驟

敷面膜的技法手法，做面膜可以有效改善肌膚問題，不過，掌握正確的敷面技巧對于維持肌膚健康十分重要，掌握基本的敷面方法，這樣才能確保肌膚不會因為做面膜而出現(xiàn)不良的反應(yīng)。

敷面膜的基本法則，自制面膜時要注意制作的份請、使用量、水質(zhì)、出現(xiàn)過敏反應(yīng)等問題，注重敷面膜前后的一些必要環(huán)節(jié)與正確的使用技法，才能提升美容效果，避免造成肌膚不適。

女性必須攝入的十種美白食物營養(yǎng)素，食物之所以能美容，在于其含有營養(yǎng)素。食物中的營養(yǎng)素是維持人體正常生命活動、保持容顏美麗所必須攝入生物體的食物成分。各類營養(yǎng)成分對于人們的健康、美容均有作用，都是不吋缺少的，不

飲水與美容關(guān)系密切，水是人體不可缺少的物質(zhì)，人體各種成分中含量最多的就是水。水廣泛分布于細(xì)胞、細(xì)胞外液和機體的各種組織中。男性成年人體中水的含量約為體重的60%，婦女約為50%。據(jù)研究,1個人每天至少要消耗5升的水

大蒜的美容功效，大蒜古稱葫、葫蒜。大蒜是天然的抗生素可以提高人的抵抗力還可以防止癌癥的發(fā)生，但是他具有美容功效你也許不知道，按皮色不同，分為紫皮蒜和白皮蒜兩類。紫皮蒜的蒜瓣外皮呈紫紅色，瓣肥大、瓣數(shù)少，辣味濃厚，一

八種海產(chǎn)品吃出美白肌膚，海產(chǎn)品是人人都愛吃的美味，可是你知道對美容作用顯著的海產(chǎn)品嗎?下面就請來看看對美容護膚作用顯著的幾種海產(chǎn)品吧。

上網(wǎng)白領(lǐng)應(yīng)注意的護膚事宜，生活中，上網(wǎng)已經(jīng)成為人們娛樂休閑的一大內(nèi)容。女性上網(wǎng)越來越普遍，上網(wǎng)時間也越來越長。據(jù)報道，在美國，女性上網(wǎng)人數(shù)已超過男性成為主力軍。然而，在女性快樂地與網(wǎng)絡(luò)親密接觸的過程中，是否知道如何

吸油面紙的4種主要分類，一般來說，吸油面紙分為以下幾種:

手部護理打造白嫩美手，(一)正確洗手

重度出油肌膚要注重補水保濕，對于重度出油的肌膚，更要注重標(biāo)本兼治，無論是從表面的清潔還是到深層的保濕，一個環(huán)節(jié)都不容忽視。

混合出油請分區(qū)護理，對待出油多的T區(qū)要以控油為主，對于出油較少的其他區(qū)域則要以保濕為主，不可一視同仁，忽視護理細(xì)節(jié)。