針灸是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的一部分，在減肥過(guò)程中也能發(fā)揮重要的作用。現(xiàn)在社會(huì)上盛行的經(jīng)穴減肥，很多人不是很了解，針灸減肥是通過(guò)針刺或艾灸人體的經(jīng)絡(luò)穴位以達(dá)到使人體脂肪堆積減少，體重減輕的效果，經(jīng)穴減肥既無(wú)副作用而且療效顯著。

　　1、辨證取穴:應(yīng)根據(jù)病人的臨床特點(diǎn)，選擇最適合的穴位。如吃飯多、容易饑餓者，應(yīng)首選胃經(jīng);如體態(tài)虛胖、活動(dòng)則氣喘，可選擇肺、脾二經(jīng);如胃脹、身體發(fā)沉，應(yīng)選擇三焦經(jīng)。

　　2、準(zhǔn)確定位:治療找穴時(shí)，最好應(yīng)用耳穴探測(cè)器或探測(cè)針在耳穴區(qū)尋找最佳敏感點(diǎn)，然后將針對(duì)準(zhǔn)敏感點(diǎn)，準(zhǔn)確壓人，固定牢靠，輕輕揉壓直到有明顯的酸、麻、脹的感覺(jué)為止。

　　3、嚴(yán)格消毒:整個(gè)操作過(guò)程應(yīng)做到嚴(yán)格消毒，所有的針和器械均應(yīng)浸泡在75%的酒精或消毒液中備用，防止發(fā)生感染或污染。

　　4、定時(shí)按摩:埋針后，在餐前半小時(shí)、兩餐之間、晨起和晚睡前都要進(jìn)行按摩，每次按摩15一30分鐘，按摩時(shí)手法宜輕柔、用力均勻。

　　5、增加運(yùn)動(dòng):治療期間配合適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，如散步、慢跑等，會(huì)使減肥的效果更明顯。