痛經(jīng)成為了女性朋友們最為煩惱的一個問題,在月經(jīng)期間,多多少少的女性朋友都會經(jīng)歷痛經(jīng),痛經(jīng)是非常難受的,痛經(jīng)的出現(xiàn)使許多的女性朋友都為此而感到困擾,其實,在生活中,有些東西也是可以幫到女性朋友調(diào)理痛經(jīng)的,但有哪些是可以調(diào)理痛經(jīng)的呢?下面就快跟隨小編一起了解下吧。

　　艾葉姜糖飲

　　材料：生姜5片，艾葉10克，紅糖適量。

　　做法：先將生姜、艾葉煎煮，后加入紅糖，濾出汁液。

　　功效：溫經(jīng)散寒。

　　應(yīng)用：趁溫服下，適用于寒性痛經(jīng)。

　　茴香生姜湯

　　材料：小茴香9克，生姜2片。

　　做法：水煎取汁。

　　功效：溫經(jīng)散寒。

　　應(yīng)用：經(jīng)前三天起每日服1次，連服三天，適用于寒性痛經(jīng)。

　　干姜泡白酒

　　成分：干姜15克，白酒500毫升。

　　做法：將干姜研末，放入加熱的白酒中，調(diào)勻。

　　功效：溫養(yǎng)散寒、活血通絡(luò)。

　　應(yīng)用：經(jīng)前三天起或痛經(jīng)時飲用，一次15毫升，一日兩次，適用于宮寒經(jīng)閉、痛經(jīng)。

　　黑豆雞蛋米酒

　　成分：黑豆100克，川芎10克，黃酒100毫升，雞蛋2個，紅糖30克。

　　做法：川芎、黑豆用水煎，取汁，打入雞蛋，加入黃酒與紅糖。

　　功效：祛瘀止痛。

　　應(yīng)用：經(jīng)前3天起每日服1次，連服3天，用于血瘀痛經(jīng)。

　　丹參酒

　　成分：丹參100克，白酒500毫升。

　　做法：將丹參浸泡在燒酒中備用。

　　功效：行氣、活血、止痛。

　　應(yīng)用：經(jīng)行前飲丹參酒適量，有緩解痛經(jīng)這效，適用于女性痛經(jīng)。

　　溫經(jīng)止痛飲

　　成分：小茴香粉4克，小茴香5克，紅糖少許。

　　做法：兩味藥同適量黃酒隔水燉3小時，去渣加紅糖即可。

　　功效：溫經(jīng)活血止痛。

　　應(yīng)用：月經(jīng)來時服用，適用于痛經(jīng)。

　　紅花酒

　　成分：杜紅花30克，清酒500毫升。

　　做法：將紅花炒熱，與清酒一起放入瓶中，密封浸泡7日以上。

　　功效：活血化瘀、溫經(jīng)通脈。

　　應(yīng)用：經(jīng)前或月經(jīng)剛來時服，每次20毫升，每日兩次，用于瘀血痛經(jīng)。

　　月季花茶

　　成分：月季花6克，紅糖30克。

　　做法：加水300毫升，煮沸5分鐘。

　　功效：和血調(diào)經(jīng)。

　　應(yīng)用：分3次飯后服，每日1劑，用于血瘀痛經(jīng)。

　　丁姜止痛飲

　　成分：西香、干姜各5克，生甘草6克。

　　制法：丁香、干姜、甘草洗凈，加水500毫升，煮沸即可。

　　功效：溫經(jīng)散寒止痛。

　　應(yīng)用：經(jīng)前或經(jīng)行時當(dāng)茶飲用，適用于經(jīng)行腹痛。