如何簡單地判斷自己的發(fā)質呢，在日常的生活中，如何簡單地判斷自己的發(fā)質呢?今天就告訴大家?guī)讉€小方法。

正確梳頭方式 才能造就好頭發(fā)，梳頭，是個和刷牙一樣司空見慣的動作，卻很少有人能在上面多花心思.一般人都只是發(fā)絲理順而已。要知道，理順發(fā)絲只是梳頭的其中一個月的，它最大的目的是刺激頭皮，促進液循環(huán)。那怎樣才算是正確的梳頭方式，才能讓它達到最本來的目的呢?

科學洗頭步驟打造飄逸光澤美發(fā)，頭發(fā)為人一身之冠，直接與一個人的容貌有關，健康的頭發(fā)是健美的重要標志。尤其對于女性來說，一頭柔亮、飄逸而又富有光澤的頭發(fā)，會使女性更加嫵媚、更加靚麗、更加性感。對于很多男士來說，頭發(fā)保養(yǎng)也是不可忽略的。

適合OL的15分鐘高效洗發(fā)步驟，若你是一位名副其實的OL，你可能會將你的工作處理得有條不紊，可是對于干燥或是油膩的頭發(fā)，你是不是卻毫無辦法?打理得再好的發(fā)型，一會兒功夫就被破壞掉了，讓你無可奈何，只得寄希望于美發(fā)店。其實，問題很容易解決，只要你記住洗護頭發(fā)的正確程序就行了，只需15分鐘就可輕松搞定。

發(fā)質健康大測試，1、頭發(fā)整潔干凈、無污垢、無頭屑。

六個烏發(fā)食補小偏方，①桑葚飲：鮮桑葚加水煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為砧稠時，加蜂蜜煮沸，待冷后裝瓶備用。每次以溫水沖化飲用1大匙。

五指梳防白發(fā)脫發(fā)，五指梳的獨特優(yōu)勢：

防脫發(fā)的三個小偏方，避免頭發(fā)的損傷：預防脫發(fā)要避免過多的頭發(fā)損害。如紫外線過度照射、空調的暖風和冷風、空氣過于干燥、頻繁燙發(fā)染發(fā)等都是導致頭發(fā)損傷的因素。

頭皮屑產生的原因以及去屑生活好習慣，頭皮屑產生的原因：頭皮屑的產生是頭皮細胞新陳代謝的結果，頭皮上正常衰老死去的皮膚角質小碎片，與頭皮分泌的皮脂及空氣中的塵?；旌希托纬闪祟^皮屑。所以，頭皮的養(yǎng)護、清潔是關鍵所在。

有利于頭發(fā)的食物，富含蛋自質的食物：頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質，因此每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚、蝦、牡蠣、瘦肉、牛奶、乳制品及黃豆、豆制品等，可增加頭發(fā)光澤度、彈性和滑潤感，并能防止分叉或斷裂。尤其是干性發(fā)質更宜多吃。

染發(fā)的注意事項，對染發(fā)霜過敏

學會正確梳頭好處多，梳頭發(fā)除了能使頭發(fā)服貼規(guī)整外，還具有意想不到的重要作用，它既能美發(fā)、養(yǎng)發(fā)、生發(fā)、固發(fā)，又能明目、解乏、健腦、止痛，是保健的良方。早在隋朝，名醫(yī)巢元方就明確指出，梳頭有通暢血脈、祛風散濕、使發(fā)不白的作用。每天早晨與睡前梳頭發(fā)，通過梳齒對頭皮的按壓刺激，可以改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)生長旺盛、富有光澤。疲勞的時候梳頭發(fā)可以健腦明目、活躍思維、防治頭痛，長期用腦、用眼的人最好隨身常備一把梳子。

正確染發(fā)步驟與秘訣立刻獲得喜歡的發(fā)色，一、選擇適合的染發(fā)劑自己動手

4個小要點教你如何防止脫發(fā)，說到護理頭發(fā)，有一種情況是我們不可避免的，那就是脫發(fā)。如果說發(fā)質不佳，女性尚可忍受，而一旦發(fā)現(xiàn)自己滿頭秀發(fā)開始一把把脫落，對于每一位女性來說，無異于世界末日。在日常生活中，頭發(fā)不可避免地會自行脫落，這是正常的自然生長過程。但是，如果出現(xiàn)大面積脫落，就必須引起女性朋友的警覺。而引起頭發(fā)脫落的原因多種多樣，例如，遺傳因素、營養(yǎng)失調、精神抑郁等。如果不能針對具體情況采取適當?shù)拇胧?，脫發(fā)的速度就會越變越快，從此一發(fā)不可收拾。為應對這種情況，特列出以下幾點防止頭發(fā)脫落的提示，以供知本女性

油性頭發(fā)的護理之道，油性發(fā)質雖然表面看上去油滑光亮，但是卻也有著自身的缺陷。例如，因為頭發(fā)上的油脂得不到效的清洗，往往容易吸附塵埃，給人以頭發(fā)臟亂不堪的印象。而頭皮處的皮脂大量堆積又會引發(fā)頭皮瘙癢，甚至導致脂溢性脫發(fā)。因此，油性發(fā)質與干性發(fā)質一樣，都必須得到及時的改善，才能煥發(fā)秀發(fā)應有的美麗。那么，油性發(fā)質又該注意哪些事項呢?

干性頭發(fā)的護理之道，首先，養(yǎng)成正確的梳洗習慣。對于干性頭發(fā)的人來說，洗頭次數(shù)不可過勤，每周一次即可。洗頭時，不可使用堿性較強的洗發(fā)水，在洗發(fā)過程中，動作要輕柔，不宜大力揉搓，以清水緩慢沖洗干凈。洗發(fā)后，自然干燥或者用吹風機將頭發(fā)吹至半干即可，同時應敷用適量的護發(fā)素進行滋養(yǎng)。由于頭發(fā)干燥易斷，梳頭時且不可用力過度，并應嚴格按照由發(fā)梢至發(fā)根的方向進行。理順之后，可再用梳子蘸取清水對頭發(fā)做進一步梳通，然后任其自干即可。如果頭發(fā)過于干燥，可在梳理前涂抹少量護發(fā)油，這樣既可以使梳理更加流暢，又能對頭發(fā)起到很好的滋潤

正確梳理頭發(fā)的重要性，日常生活中，女性朋友經常會忽略梳理頭發(fā)的重要性。往往眼見上班就要遲到，于是匆匆用手將頭發(fā)隨意一攏，用頭飾一扎，急忙出門而去，晚上回到家中，將頭發(fā)隨意散開，倒頭便睡。如此一來，則完全忽視了頭發(fā)梳理的重要性。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，經常梳理頭發(fā)可以刺激頭發(fā)神經末梢，促進頭皮的血液循環(huán)，從而加速頭發(fā)的生長。當然，如果女性朋友想要獲得上述的種種好處，除了要養(yǎng)成梳頭的習慣外，還需要遵守下面提到的這些梳理頭發(fā)的原則。

科學洗發(fā)步驟使你的頭發(fā)充滿活力，一般來說，標準的洗頭應該按照下面的程序進行。