經(jīng)期排毒怎么做 按摩腹部有效果，其實，生理期對于女性而言是一個很好的排毒期。但是，想要在月經(jīng)期的時候排毒排的徹底些，還是需要做一些輔助的事情。那么，月經(jīng)期要怎么才能徹底排毒呢？下面就跟著小編一起來了解下吧。

生活中最不起眼的四大養(yǎng)生神器，中醫(yī)按摩可以有效緩解身體不適，但按摩手法并非人人都能掌握，今天向大家推薦身邊常用的四個小物件，可用來輔助按摩，輕松達到養(yǎng)生防病的目的。

冬季保暖小貼士 看看冬天要如何養(yǎng)生驅(qū)寒，又到了開始“凍手凍腳”的日子了，很多人出門的時候會把自己裹得嚴嚴實實的，或者是窩在房間不出門，保證自己的身體熱量。那么究竟怎樣才能夠做好冬季保暖工作呢?小編分享一些冬季防寒保暖小貼士。

想要養(yǎng)好胃 這八個日常禁忌千萬別做，想要擁有一個健康的身體，那么一定要有一個健康的胃。有些人的胃動不動就疼，這些都是因為你平時不注意養(yǎng)胃造成的。生活中，又存在哪些傷害胃的行為呢？下面就隨匠心啟航女性小編一起來了解下吧。

可怕 這五個器官最容易顯露女性衰老，有人說，女人25歲是一道分水嶺，過了25就一年不如一年，皮膚也會開始慢慢松弛下垂。但其實，女性最先衰老的部位不是皮膚，而是以下5個器官。

你以為女性內(nèi)褲常洗常換就可以了嗎，女性的生理構造不同于男性，女性的私密處很容易受到病毒和細菌的侵擾，雖說內(nèi)褲能夠幫助阻擋病毒和細菌，但是它同時也是危險的制作物。因此，想要保護自己的生殖健康，女性朋友就應該選擇正確方式對待你的內(nèi)褲。

脫發(fā)怎么辦 以下四種營養(yǎng)元素可助緩解，生活中，脫發(fā)不僅僅會影響到人的整體美觀，還會對自身健康有所影響。那么，脫發(fā)怎么辦？有研究表明，如果脫發(fā)的時候補充這四種營養(yǎng)元素有助緩解。下面就一起來看看吧！

口臭怎么辦 多吃四種食物幫你趕走口臭，口臭，這是一件很尷尬的事情。不論是在家里還是在公共場所，也不管外表多么的光鮮亮麗，但是一旦有了口臭，就會讓人顏面盡失。那么，口臭怎么辦？如何應對？

橘子皮的功效有哪些 推薦橘皮的5種食用方法，橘子皮，又稱陳皮。日常生活中很多人喜歡用橘子皮來泡水喝或者是將其和姜片放在一起煮湯，這樣煮出來的湯水能夠幫助我們在冬天起到非常好的御寒作用。下面大家一起看看橘子皮的功效有哪些？推薦橘皮的5種食用方法...

四種食物減肥健康吃法 吃對了才能瘦，我們都知道，有些食物富含豐富的膳食纖維不僅可以刺激腸胃蠕動，而且還能幫助減肥。比如香蕉，不論是作為早餐還是運動前的果腹食物，都是減肥人士的首選。那么，在我們生活中還有沒有可以幫助我們減肥的食物呢？下面就隨小編一起來看看吧！

春節(jié)養(yǎng)生知識 一定要牢記這五個保健要點，在節(jié)假日出現(xiàn)的疾病中大多數(shù)都與飲食有關系，春節(jié)期間吃了太多的高熱量高脂肪的食物很多人都受不了，所以春節(jié)期間一定要注意養(yǎng)生保健。春節(jié)期間如何養(yǎng)生？一起來看看吧。

蔬菜吃不對恐成砒霜 以下這九種要注意，蔬菜中含有大量的維生素A、C、E等抗氧化成分，以及鐵、鋅、鈣、鎂等人體不可缺少的營養(yǎng)成分，但如果食用不當，反而對身體有害。

可怕 原來這些都是飯后一小時不能做的事，在我們的日常生活中存在各種各樣的習慣，但是你知道嗎？有些習慣會給我們帶來諸多危害。比如，以下這些就是飯后一小時不能做的事情。

冬天易發(fā)干眼癥 薦三款枸杞子食療方，冬天里，不少人患者發(fā)現(xiàn)自己的眼睛也變得‘干澀’，尤以年輕人居多。這與年輕人長時間玩平板、電腦以及手機，長時間盯看電子屏幕有很大關系。如果不及時治療會產(chǎn)生眼睛和眼瞼的炎癥、角膜潰爛、永久性視力下降、嚴重的還有失明的可能。

常常手腳冰涼怎么辦 8種方法讓你告別手腳冰涼， 很多女性都存在手腳冰冷的情況，尤其在天氣寒冷的時候就更加明顯了。專家介紹說其實手腳冰涼主要是因為寒性體質(zhì)，血液循環(huán)不好。那么有什么方法可以幫助女性遠離手腳冰冷呢？本文來為大家介紹一些小方法，一起來看看吧~

白領養(yǎng)生知識 十個小方法讓你忙并健康著，身體是革命的奔錢，在怎么勞累始終還是得注意自己的身體?，F(xiàn)在社會壓力大，特別對于上班族白領來說熬夜加班是常有的事情，那么，身為白領一族應該如何養(yǎng)生保健呢？下面就跟小編一起來看看吧。

冬至養(yǎng)生4個要點 揭最適合冬至吃的養(yǎng)生食物，明天就是冬至了，冬至的到來意味著最寒冷的天氣即將來臨。那么冬至我們應該要如何養(yǎng)生呢？其實，冬至養(yǎng)生重在御寒，下面就隨小編一起來看看最適合冬至吃的六種養(yǎng)生食物及養(yǎng)生要點。

生姜能治病嗎 巧用生姜可以治以下17種病，生姜是廚房中必不可缺少的調(diào)味品，但除了具有調(diào)味作用外，生姜還可以用來治療很多疾病，如治療感冒、痛經(jīng)等。下面我們一起來看看生姜可以治療哪些疾??？