怎知濕氣重 晨起三大癥狀需警惕，早晨起床的時(shí)候覺(jué)得疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來(lái)，或是像穿了一件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動(dòng)，可以肯定體內(nèi)有濕了。

蜱蟲(chóng)是什么 夏季千萬(wàn)要小心這種奪命蟲(chóng)上身，前段時(shí)間，看新聞報(bào)道，說(shuō)是在河南地區(qū)有人被一種蟲(chóng)子咬死！看到這則新聞的時(shí)候，小編很郁悶，是什么蟲(chóng)子這么厲害，能夠致命。在經(jīng)過(guò)仔細(xì)閱讀新聞后，才知曉原來(lái)是一種名叫“蜱蟲(chóng)”的蟲(chóng)子。在夏天，這種蟲(chóng)子是非常泛濫的，并且要比那些蚊子還要可怕。那么，蜱蟲(chóng)是什么，它有哪些危害？生活中我們?cè)撛趺搭A(yù)防蜱蟲(chóng)呢？

喝酸奶防曬多運(yùn)動(dòng) 防癌八法一個(gè)都不能少，現(xiàn)在，隨著生活環(huán)境的改變，以及人們飲食習(xí)慣的變化，癌癥發(fā)病率也高了起來(lái)。其實(shí)，雖然癌癥讓每個(gè)人談及色變，但其實(shí)只要我們擁有健康科學(xué)的生活方式，就可以遠(yuǎn)離癌癥。比如，在日常生活中多運(yùn)動(dòng)，少煙酒，都是防癌特別好的方法。那么大家一起來(lái)看看８種預(yù)防癌癥的方法。

膳食纖維的十大作用 搭配食用更健康，在日常生活中，大家可能會(huì)經(jīng)常使用大麥、小米、玉米、四季豆等食物，可是很多人不知道這些食物都是富含膳食纖維的，而這些富含膳食纖維的食物在營(yíng)養(yǎng)學(xué)界中，被稱(chēng)為“綠色清道夫”，對(duì)人體健康是必不可少，能保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養(yǎng)顏，維護(hù)肌膚健康。有些專(zhuān)家們一致認(rèn)為：膳食纖維將是21世界主導(dǎo)食品之一。那它有哪些功效呢？下面一起來(lái)看看膳食纖維的作用吧！

飯后打嗝怎么辦 六種方法幫到你，飯后打嗝，是很多人都有過(guò)得一種經(jīng)歷。有些人飯后打嗝很快就停止了，但是也有人飯后打嗝會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，導(dǎo)致不得不去醫(yī)院。其實(shí)，飯后打嗝雖然不是什么大病，但是如果持續(xù)時(shí)間就長(zhǎng)就會(huì)讓人非常難受，那么，小編今天就來(lái)和大家聊一聊午飯后打嗝的原因，以及大家可以用什么樣的方法去治療它。

揭拔牙的最佳時(shí)間 拔牙后注意事項(xiàng)有哪些，現(xiàn)在，越來(lái)越多人注重牙齒保護(hù)了，不僅是小孩，而且成年人也非常注重。因?yàn)橐坏┭例X除了問(wèn)題，就會(huì)對(duì)人們的生活造成困擾。吃飯吃不下，睡覺(jué)睡不安穩(wěn)，工作也沒(méi)心思，最可怕的是牙疼，有時(shí)會(huì)讓人揪心。所以，現(xiàn)在很多人無(wú)奈的時(shí)候，也會(huì)選擇拔牙。一談到拔牙，很多人就會(huì)皺起眉頭，有的人就會(huì)問(wèn)了拔牙最好上午去還是下午去呢？當(dāng)然是上午去。下面會(huì)說(shuō)具體的原因。

體重突然下降原因居然是這個(gè)，王先生今年55歲，事業(yè)有成，平常很養(yǎng)生，因家里有多位親人因癌癥往生，所以很重視自己的健康。家里買(mǎi)了體重計(jì)，每天固定量體重，因?yàn)樗菐孜灰虬┌Y去世的親人都是體重下降，才發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)了癌癥。

水腫吃什么好 溫陽(yáng)利水食物要多吃，看娛樂(lè)新聞時(shí)，經(jīng)?？吹侥澄幻餍浅鱿顒?dòng)時(shí)，感覺(jué)整個(gè)人都胖了，然后就會(huì)有人說(shuō)，那不是胖，是沒(méi)睡好或水土不服造成的水腫。作為女人就怕就是水腫了，不僅對(duì)身體不好，還影響自身形象，是特別討厭和無(wú)奈的。所以，對(duì)付水腫哪些食物要多吃，哪些食物又該忌吃，下面一起和小編來(lái)看看吧。

喝水有什么好處 看看這10大養(yǎng)生功效，在平時(shí)的日常生活中，很多人都是渴了才喝水，這種習(xí)慣是不好的。其實(shí)，水的用處是有很多的，像一些女性朋友經(jīng)常買(mǎi)很多化妝品養(yǎng)顏，殊不知多喝水就是一種養(yǎng)顏的好方法。此外，多喝水還有預(yù)防感冒、治療色斑等功效?？梢?jiàn)，在平時(shí)不要等到渴了才喝水，而應(yīng)多多喝水。下面來(lái)介紹一些喝水有什么好處吧！

冬天手腳冰涼是怎么回事 小心暗藏六種疾病，隨著秋冬季的到來(lái)，天氣轉(zhuǎn)涼，很多人會(huì)手腳冰冷，哪怕不停地喝熱水、把自己裹得像個(gè)粽子，依然去不掉手腳的冰涼，特別怕冷。不僅女性，有些男性也會(huì)出現(xiàn)。有人不以為意，認(rèn)為這是天氣冷的自然生理現(xiàn)象，只要做好保暖工作就可以了。事實(shí)上，手腳冰涼、畏寒怕冷可能預(yù)示身體出現(xiàn)了毛病。一起來(lái)看看冬天手腳冰涼是怎么回事吧？怕冷畏寒如何調(diào)理?

常喝咖啡的小伙伴 你知道咖啡的好處與壞處嗎，通常會(huì)有人說(shuō)“天這么好，我們?nèi)ズ纫槐Х劝伞?，可?jiàn)喝咖啡被視作一種時(shí)尚?？Х葟奈鞣絺魅霒|方就成了小資、品味的象征。很多人都喜歡在空閑的時(shí)候來(lái)泡上一杯咖啡，或是在犯困、沒(méi)有精神時(shí)泡上一杯，因?yàn)榭Х扔刑嵘竦墓π?，咖啡的種類(lèi)不同喝出來(lái)的味道與口感也不一樣。再忙再累也給自己留杯咖啡的時(shí)間，那么，喝咖啡的利弊都有什么呢?今天小編就給大家梳理下咖啡的好處與壞處都有哪些?

膚色不好怎么辦 營(yíng)養(yǎng)素食讓你更健康，膚色不是我們能夠選擇的，但是我們能夠通過(guò)后天去改善。膚色不好，直接讓你看起來(lái)比實(shí)際年齡老了幾歲。俗話(huà)說(shuō)：“一白遮百丑”，我們的目標(biāo)就是“白!白!白!“。單白了還不行，必須是白里透紅才能顯得膚色漂亮。那么，膚色不好怎么辦呢?

九大春季飲食養(yǎng)生小常識(shí)早知道， “春天里來(lái)日漸暖，厚味飲食應(yīng)轉(zhuǎn)淡，時(shí)鮮蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康長(zhǎng)壽有保障。”這句諺語(yǔ)就很簡(jiǎn)潔地說(shuō)明了春季飲食養(yǎng)生小常識(shí)。確實(shí)，春天的時(shí)候，萬(wàn)物復(fù)蘇，細(xì)菌也跟著滋長(zhǎng)，天氣也還不穩(wěn)定，有時(shí)候也會(huì)有春寒，所以，春季是一個(gè)非常需要注意身體的季節(jié)，那春季飲食養(yǎng)生上有哪些注意事項(xiàng)需要我們注意的呢?下面就和小編一起來(lái)看一下春季飲食養(yǎng)生小常識(shí)吧。

心火大怎么辦 日常生活中應(yīng)該怎么調(diào)理，心火大，就會(huì)焦慮，就會(huì)煩躁，就會(huì)失眠，就會(huì)引起一系列的疾病。在現(xiàn)在工作生活壓力越來(lái)越大的時(shí)候，人們常常會(huì)上火，導(dǎo)致對(duì)小寫(xiě)雞毛蒜皮的小事耿耿于懷，影響我們的心情情緒，甚至?xí)?duì)身體帶來(lái)很大的損害。其實(shí)，在我們的生活中，我們也是常常關(guān)注上火的，比如喝涼茶。那么，心火大怎么辦？究竟心火大會(huì)有什么癥狀出現(xiàn)呢?一起來(lái)看看吧。

手腳冰涼怎么辦 手腳冰涼的危害有哪些，大熱天的手腳冰涼可不止小編一個(gè)人吧，老人常說(shuō)手腳冰涼跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，可是體質(zhì)這樣虛無(wú)飄渺的東西我們真無(wú)法參透。日常生活中有許多習(xí)慣在影響著我們的體質(zhì)。什么時(shí)候我們才能大冬天的不用包的像個(gè)粽子。下面咱們來(lái)了解下手腳冰涼怎么辦吧。

冬泳的好處和壞外以及注意事項(xiàng)，冬泳是一項(xiàng)很好的健身運(yùn)動(dòng)，它能增強(qiáng)血管的彈性，有利于防治心血管疾病，在堅(jiān)持常年進(jìn)行冬泳鍛煉的人中，患動(dòng)脈硬化、高血壓之類(lèi)的人極其罕見(jiàn)。

三陰交穴位的作用有哪些 調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏抗衰老，愛(ài)美是女人的天性，保養(yǎng)方法也層出不窮，但是有時(shí)保養(yǎng)效果卻是不明顯。其實(shí)三陰交養(yǎng)生穴就能讓我們美美噠的。那什么是三陰交穴位，具體穴位在哪，按摩三陰交穴位又有什么作用，小編搜集了相關(guān)資料，讓我們來(lái)看看吧。

吃中藥的禁忌 怎樣吃才更健康，現(xiàn)在中藥在我們的生活中是很普及的，很多人也都喜歡用中藥進(jìn)行養(yǎng)生保健，中藥的保健功效有些是非常大，可以和藥物進(jìn)行相比，很多人都是把中藥當(dāng)成是零食了，但是中藥并不是隨便就可以吃的，這些中藥有哪些作用呢?一起去看一下吧!