養(yǎng)生保健指南 避開生活中七大傷身習慣，生活中我們會無意中忽略很多細節(jié)，自然而然就會成為一種習慣。而往往有一些是傷身的壞習慣。傷身的習慣有哪些呢？下面和大家分享養(yǎng)生保健指南，教你避開生活中七大傷身習慣！

高血壓自然降壓法 蘿卜具有順氣降壓，高血壓自然降壓法，蘿卜具有順氣降壓。下面小編為你詳細介紹。中醫(yī)有一句話：“藥補不如食補”，那么在日常生活的食物上，有沒有方法可以治療高血壓?一般來講，營養(yǎng)均衡，比較清淡的食物就好。

藿香正氣水的功效 夏日如何使用藿香正氣水，一提到藿香正氣水，大家可能都不陌生。但您真正了解藿香正氣水的功效和用處嗎?其實針對不同的人群，藿香正氣水有不同的用法。居家出門都應該備一瓶以防有需要的時候用。夏季天氣

保健養(yǎng)生小常識 日常飲食7大禁忌最傷胃，很多人由于生活習慣不規(guī)律，一日三餐不準時導致胃不好，胃就是要靠養(yǎng)。下面來看看保健養(yǎng)生小常識，一起了解日常飲食7大禁忌最傷胃。

月經(jīng)不調(diào)吃什么好 月經(jīng)不調(diào)飲食秘方，現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，很多人的生活方式也發(fā)生了改變，導致我們的身體一時難以適應，導致月經(jīng)不調(diào)。那么月經(jīng)不調(diào)吃什么好？下面就來看看月經(jīng)不調(diào)飲食秘方吧！

經(jīng)期如何養(yǎng)生保健 經(jīng)期8步走 遠離婦科病，經(jīng)期的養(yǎng)生保健對一個女人的健康特別是婦科疾病方面是有直接影響的。那么經(jīng)期該如何養(yǎng)生保健呢？下面和大家分享經(jīng)期8步走，遠離婦科??！1)飲食有節(jié)：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng)

吃蛋黃好還是蛋清好 蛋清和蛋黃哪個更有營養(yǎng)，吃雞蛋，無外乎蛋清、蛋黃兩個部分。有人認為蛋黃有營養(yǎng)，棄蛋清只吃蛋黃；有人卻害怕長胖，只吃蛋清而扔掉蛋黃。蛋黃和蛋清，到底哪個更有營養(yǎng)？今天就跟小編一起來看看專家的解釋。

游泳后可以吃東西嗎 游泳后吃什么好，夏季來臨，越來越多的人會選擇去游泳來放松自己和打發(fā)娛樂時間。那么游泳后可以吃東西嗎？游泳后吃什么好呢？下面就一起來看看吧！

女性缺鐵容易怕冷 9種食物補鐵抗寒，在生活節(jié)奏不斷加快的時代，人們很容易忽略了飲食習慣。特別對于廣大女性朋友，膳食不均衡會造成缺鐵，從而導致怕冷。那該怎么辦呢？下面就和大家分享9種補鐵抗寒食物吧！

七個壞習慣宜致男性腎虛 男人腎虛吃什么好，男人腎虛吃什么好？當你關(guān)注這個問題的時候有沒有想過是什么壞習慣導致腎虛的呢？腎虛對于男人來說是件很痛苦的事情。下面就來看看哪七個壞習慣宜致男性腎虛，男人腎虛吃什么好？

山藥白果特補腎 盤點6種特效強身補腎食物，腎為先天之本。如果先天不足，后天失養(yǎng)，就會出現(xiàn)腎精虧虛、腎陽虛衰、腎陰虧虛等證。人們發(fā)現(xiàn)很多補腎的食物和方法，但不知道哪些才更有效。今天小編給大家介紹幾款特效強身補腎的

兩性養(yǎng)生常識 10個秘密也許會改變你的性愛，男人女人之間，并不是結(jié)構(gòu)不同的問題，還有更多的小秘密等待人們?nèi)グl(fā)掘。我們意想不到的天氣、心情，各種各樣的事物都可能造成男女之間有趣的不同。那些覺得在性愛上有心無力的人

紅糖水啥時候喝 經(jīng)期喝紅糖水好嗎，紅糖性味溫潤，味甘甜，入肝脾經(jīng)。具有益氣、助脾化食、補血化瘀等功效，還兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼腹冷痛等癥，喝些紅糖水常能起到治療和

什么樣的男人有魅力 男人這么做女人難以抗拒，能令女人著迷傾倒的男人，要像件好衣服，獨立來看，質(zhì)料、剪裁、設(shè)計等，活脫脫是件藝術(shù)品，一旦使用起來，要既溫柔又舒適貼心，即使因此須付出很大的心力去保養(yǎng)它也甘愿。以下我們逐項

吃什么對皮膚好 對皮膚好的食物有哪些，吃什么對皮膚好？日常護膚是必不可少的，然而市面上很多護膚品都是有副作用的。其實我們在平日的飲食里可以吃一些對皮膚好的食物。那么對皮膚好的食物有哪些呢？來了解一下吧。

如何找到讓自己最舒服的體位，現(xiàn)在的男女房事體位是非常的多，一場完美的愛愛和體位是分不開的，那么男女同房時如何選擇體位方式呢，其實體位沒有最好的只有適不適合，今天小編帶大家去學習下怎樣才能找到最適合自己的體位。兩

盤點 房事后這些癥狀一定要引起重視，也許你還從未遭遇過以下痛苦，在一場痛快的性愛之后，居然感到頭痛頭暈渾身不爽，但是的確有不少人已經(jīng)經(jīng)歷過這類倒霉事，并且最后發(fā)現(xiàn)，原來自己得了病。所以，如果能盡早了解這些疾病的征兆，

女人上環(huán)后同房不能太頻密 關(guān)于上環(huán)你不知道的事，生完寶寶后，要不要上環(huán)，往往是另很多媽媽感到頭疼的事情，甚至有些地方可能會出現(xiàn)不上環(huán)，不發(fā)戶口的事呢!放環(huán)本身是一個小手術(shù)，是在子宮腔內(nèi)放進一個異物，需要有一個過程身體