男性健康知識(shí) 男人十大好習(xí)慣雄風(fēng)不倒，女人重視男人的性能力就像男人喜歡外貌漂亮的美眉一樣，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣的確會(huì)讓人受益良多，但是卻很少有人堅(jiān)持下去。

性愛(ài)寶典 愛(ài)愛(ài)后男人最好不要倒頭就睡，男人似乎都很缺乏“性愛(ài)后戲”這個(gè)概念。美國(guó)最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示，性生活后，有32%的男子馬上躺下調(diào)整呼吸或抽煙，17%的男子很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，14%的男子立刻起身去上廁所，9%的男子馬上去淋浴

氣血不足的表現(xiàn) 大姨媽 竟可透露氣血情況，女人想漂亮必須要養(yǎng)血，擁有好氣血才能會(huì)有好臉色，可是怎么樣才能知道自己的氣血情況呢？俗話說(shuō)知已知彼，才能百戰(zhàn)百勝，小編今天就來(lái)教你如何通過(guò)最親密的大姨媽來(lái)看出女人氣血！

柿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 秋天怎么吃柿子最好，秋天是品嘗柿子的最好時(shí)光，柿子老幼皆宜，甜膩可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量胡蘿卜素、維生素C、葡萄糖、果糖及碘、鈣、磷、鐵等礦物元素，而且還具有較高的藥用價(jià)值，鮮柿、柿餅、柿霜、柿蒂、柿

手術(shù)過(guò)后吃什么對(duì)身體好 術(shù)后恢復(fù)吃什么好，手術(shù)過(guò)后吃什么對(duì)身體好？手術(shù)過(guò)后首要任務(wù)是加快傷口的愈合，保證身體營(yíng)養(yǎng)的正常供應(yīng)。那么術(shù)后恢復(fù)吃什么好呢？下面就一起來(lái)看看吧！

腎虛吃什么補(bǔ) 10種美食幫男士有效補(bǔ)腎，腎虛是很多男人的煩惱，腎虛不但讓人腰膝酸軟，頭昏腦漲，更會(huì)讓人體失衡。男人腎虛怎么辦，補(bǔ)腎該吃什么食物呢？下面我們就一起來(lái)了解一下，有哪些補(bǔ)腎的食物吧。

吃橙子的好處 橙子的16大 絕世神功，橙子，除了拿來(lái)吃，用來(lái)榨汁之外，它還能干嗎呢？它還可以用來(lái)卸妝；用來(lái)做面膜；用來(lái)做橙籽粉等等。它的這些作用你一定也是頭一次聽(tīng)到的吧！下面就來(lái)看看橙子的16大“絕世神功”吧！

夏季養(yǎng)生吃什么好 適合夏季吃的水果有哪些，適合夏季吃的水果有哪些？市場(chǎng)上多種多樣的水果，你最愛(ài)哪一款？而你的身體又愛(ài)哪一款呢？而今正值盛夏，夏季養(yǎng)生吃什么好？下面就一起來(lái)看看適合夏季養(yǎng)生吃的水果吧！

氣血不足怎么辦 10食物養(yǎng)好氣血做美麗女人，女人想要美麗，除了外在的打扮，更要注重內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)。只有養(yǎng)好氣血，才能延緩衰老，保持白里透紅的水嫩皮膚。那么，女人要美麗吃什么最好呢？

如何度過(guò)更年期 五絕招使女性更年期不再痛苦，每個(gè)女性都要經(jīng)歷更年期這一難關(guān)，更年期對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很可怕的，更年期是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間，專家說(shuō)：女性更年

提高性欲 盤點(diǎn)10個(gè) 促性 方法，性生活的多少受到很多因素的影響，有時(shí)生活中一些小改變，就能大大提升雙方性欲望。小編盤點(diǎn)了10個(gè)經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證的“促性”方法，值得一試。

健康飲食 吃動(dòng)物鞭真的有助于男性壯陽(yáng)嗎，動(dòng)物鞭現(xiàn)今依然十分有市場(chǎng)。然而專家提醒，不同性質(zhì)的腎虛不能一味吃鞭壯陽(yáng)，否則可能適得其反，甚至可能加劇陽(yáng)痿。西醫(yī)更指出，所謂吃鞭提高性功能其實(shí)只是克服心理障礙的結(jié)果。

吃香蕉的好處 老人食用香蕉有效預(yù)防疾病，香蕉的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，還含有胡蘿卜素、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。研究發(fā)現(xiàn)，香蕉健康功效多多，有效預(yù)

腎虛的癥狀有哪些 男女都要注意的征兆，腎虛是男人的專利嗎？當(dāng)然不是，不僅男人，女人也會(huì)患上腎虛。那么，腎虛的癥狀都有哪些呢？患了腎虛吃什么好呢？接下來(lái)小編就為大家介紹一下腎虛的表現(xiàn)，一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。

氣血不足怎么調(diào)養(yǎng) 養(yǎng)生秘訣養(yǎng)出女人好氣血，氣血對(duì)于女人來(lái)說(shuō)十分的關(guān)鍵，是女人衰老保持容顏的關(guān)鍵，女人氣血不足也容易帶來(lái)一些身體健康問(wèn)題，那么，女人如何保養(yǎng)氣血呢？女人補(bǔ)血方法有哪些？

更年期癥狀有哪些 男人更年期常見(jiàn)三種癥狀，男性也有更年期，男性更年期綜合癥是指男子在一定年齡內(nèi)，驟然發(fā)生的各種反常心理狀態(tài)，并由此產(chǎn)生的各種各樣、輕重不同的臨床表現(xiàn)。男生更年期多發(fā)于50-60歲的男性（男性食品），程度的

腰痛的原因有哪些 女性如何遠(yuǎn)離更年期腰痛，女性的腰部一道迷人的風(fēng)景區(qū)，但同時(shí)也是健康的敏感區(qū)。特別是到了更年期，不少中年女性都會(huì)出現(xiàn)腰部不適的問(wèn)題。那么，要如何守護(hù)中年女性的腰部健康呢？

白領(lǐng)養(yǎng)生 白領(lǐng)女性如何預(yù)防隱性更年期，現(xiàn)代白領(lǐng)，生活、工作壓力都很大，神經(jīng)總是繃的緊緊的，許多人總是感到身心具疲。尤其是一些30-40歲的白領(lǐng)女性，事業(yè)上雖然小有成就，但卻常常困擾于身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干