女性養(yǎng)生保健 女人需警惕這些寒涼美食，女人的身體很是虛弱，一旦飲食不好很有可能會損傷身體，女人日常生活中應(yīng)該如何讓飲食呢？涼性食物有哪些呢？哪些寒涼的食物女人不能多吃呢？

吃什么容易瘦 主食米飯和饅頭哪個會越吃越瘦，吃什么容易瘦？主食米飯和饅頭哪個會越吃越瘦？相對于米飯，一些人更喜歡以饅頭作為主食。饅頭是淀粉類食物，那么問題來了，吃饅頭會發(fā)胖嗎?

怎么樣保護精子 男人護精法則你做到了嗎，優(yōu)質(zhì)的性生活，除了性愛時間的持久以及性愛技巧和性經(jīng)驗的豐富之外，還需要有健康的精子，精子的活力一定程度上顯示男性的健康程度。那么，男人應(yīng)該怎樣保證精子健康呢？養(yǎng)生專家告訴小

性生活的好處 讓你停不了性生活的20個理由，我們都知道性是有好處的，不管對于思想、身體還是精神，它的的好處比你想象的還要多得多。夫妻感情的維系離不了性，性成為溝通兩性之間的橋梁，性也影響著親密關(guān)系的方方面面。如果

吃什么抗衰老 九天然抗老水果抓住你的青春，女人的年輕美麗很短暫，如果再不好好保養(yǎng)，那么30歲以后你將人老珠黃。為了把年輕抓住，日常應(yīng)該多做些抗衰老事情，多吃些抗衰老的食物。那么如何抗衰老？吃什么延緩衰老？下面小編推薦

避孕方法 床上床下避孕的那些事，完美的SEX過程，避孕一直都是個大問題。既然走上了避孕的道路，那么，如何抉擇方式的確是個大問題。今天讓我們一起來了解一下那些避孕的方法吧，看看他們的利與弊到底是多少？

補鈣的食物有哪些 老年補鈣食補勝過藥補，最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量，而且食物補鈣比藥物補鈣更安全，不會引起血鈣過量。

脾氣暴躁怎么辦 更年期女性如何緩解情緒，更年期是女性由性成熟期逐漸進入老年期的過渡階段。在這一階段，隨著卵巢功能的衰退、雌激素分泌水平的降低，女性會出現(xiàn)一系列的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)癥狀，很容易

女性更年期保健 更年期的女人睡前請別做這些，女性一到更年期，很多情況就會來，連睡覺都要注意，否則疾病找上門你躲都躲不掉，下面小編就和更年期女性說一說睡覺前要注意什么！

亞健康 最青睞的危險人群，亞健康是一種臨界狀態(tài)，處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降，如果這種狀態(tài)不能得到及時的糾正，非常容易引起其他疾病。

更年期綜合癥的表現(xiàn) 如何讓更年期不再痛苦，人一旦進入更年期，就感覺什么都不如愿，心情會大不如前。更年期會出現(xiàn)什么癥狀呢？我們該怎么去應(yīng)對呢？我們怎么才會讓更年期好過呢？不會那么痛苦呢？

消化不良的癥狀 日常消化不良的應(yīng)對方，城市生活節(jié)奏的加快導(dǎo)致許多消化不良患者的出現(xiàn)，食欲不振、進食后腹部飽脹，腹部有壓迫感和（或腹痛）等消化不良癥狀已經(jīng)成為當(dāng)代人生活的一部分，當(dāng)出現(xiàn)消化不良的時候我們可以按以下四

出軌的女人 容易出軌的10類女人，男人有花心的，女人也有出軌的。如果你看一個女人是否出軌，那么可以對照下面的這些原因，一般這樣的女人是很容易出軌的。

吃什么對頭發(fā)好 5種護發(fā)食物讓你不做白頭翁，吃什么對頭發(fā)好？黑亮的頭發(fā)是青春和健康的標志之一。現(xiàn)代人壓力越來越大，也越來越容易長白頭發(fā)，厄爾染發(fā)劑也并不安全，總會帶有副作用，對著又煩又惱的白發(fā)我們可以怎么辦呢?不用

男女性生活 健康性生活做到13個 不要，性生活是美好的，然而，物極必反。任何事都是存在兩面性的，任何事物也都存在著客觀規(guī)律，性生活也是如此。為了傳宗接代，為了夫妻雙方的身體健康，在過性生活時一定要注意以下13點。

痛經(jīng)怎么緩解 經(jīng)前按摩少痛苦，痛經(jīng)是女性比較敏感的話題，有不少女性都有過經(jīng)期小腹疼痛難忍的經(jīng)歷，這時候，不僅生理上感覺痛苦，就連心情也落入低谷。痛經(jīng)給女性的生活、生理、情緒造成極大的創(chuàng)傷，所以女性不應(yīng)對生理期痛經(jīng)

更年期保健 女性更年期保健從四十開始，對于40歲的女人來說，“更年期”等同于失眠、煩躁、潮熱、盜汗、健忘、月經(jīng)淋漓……女士們該如何預(yù)防這些不適的發(fā)生呢？更年期應(yīng)該從什么時候開始保健呢？

愛情故事 女人和男人交往的20個真相，好的愛情會開花結(jié)果，你會發(fā)現(xiàn)，愛一個人最美好的事不是他也愛你，而是，你因為他而變成了一個更好的人。壞的愛情會自生自滅，讓你痛不欲生，從而害怕愛情，不再相信這個世界真的有著愛情的存在