老人心脾兩虛吃什么好 什么是心脾兩虛
心脾兩虛是消瘦根源
什么是“心脾兩虛”？“心脾兩虛”是心、脾兩個(gè)臟器在夏季出現(xiàn)了虛損。其中，夏季對應(yīng)人的心臟。高溫天氣耗傷心陽。心陽受損，人容易出現(xiàn)乏力癥狀。而脾臟作為“主四肢肌肉”的臟器，對應(yīng)的是“長夏”，即夏至前后一段時(shí)間。這段日子不僅高溫，而且濕邪日盛。一旦“濕邪困脾”，造成四肢乏力、消化不良、身體消瘦等癥狀。正是在上述這些因素的綜合影響下，人們在夏季，尤其是老人，容易出現(xiàn)身體狀態(tài)的滑坡。
心脾同養(yǎng)能增強(qiáng)體質(zhì)
可以用些簡單的食療辦法幫助老人。對于心氣虛損來說，一旦心陽受損，老年人在夏季容易出現(xiàn)心慌、氣短、多汗、乏力等癥狀。這時(shí)候人們可以將西洋參3到5克泡水，讓父母代茶飲，或者直接服用中成藥生脈飲。一旦心陰受損，老年人在夏季容易出現(xiàn)煩熱、失眠等陰虛火旺的癥狀。這時(shí)候兒女可用麥冬3到5克、酸棗5到10個(gè)泡水，給父母代茶飲。如果這些方法在嘗試過之后沒有效果，癥狀進(jìn)一步加重，應(yīng)該到醫(yī)院診治。
如果老人在盛夏消瘦、食欲不振、乏力的同時(shí)，還有惡心、頭重的癥狀，說明很有可能屬于“濕邪困脾”。這時(shí)候兒女可以多為老人準(zhǔn)備綠豆、白扁豆、赤小豆、薏苡仁、荷蘭豆、豌豆、黑豆等能夠健脾利濕的食物。如果癥狀不能有效緩解，就用陳皮、佩蘭等除濕醒脾的中藥泡水喝。做菜的時(shí)候多放一點(diǎn)生姜也是一個(gè)辦法。
不過，除了心脾兩虛之外，還有很多疾病也會導(dǎo)致人消瘦。惡性腫瘤、糖尿病、甲亢等疾病就是其中最常見的三類。所以，一旦老人消瘦的速度很快，做兒女的應(yīng)該提高警惕，帶他們到醫(yī)院篩查疾病。
