人的頸部肌膚厚度是面部肌膚的三分之二，而且每天活動無數(shù)次，比臉部更加容易出現(xiàn)紋路，但是妹紙們都只顧著臉部保養(yǎng)，而忽略了頸部的護(hù)理。其實護(hù)頸亦是抗衰老護(hù)膚的程序之一，應(yīng)該從20多歲開始，避免第一道頸紋的形成。

　　頸紋成因

　　1.枕頭高度過高(會讓頸部產(chǎn)生褶皺和細(xì)紋，慢慢就會成為頸紋)

　　2.低頭玩手機(jī)(低頭時間長也會產(chǎn)生褶皺細(xì)紋，容易出現(xiàn)紋路。)

　　3.膠原蛋白流失(隨著年齡的增長，膠原蛋白會慢慢流失)

　　4.護(hù)膚只顧臉(平常頸部缺少養(yǎng)分，老化速度也會加快)

　　頸部保衛(wèi)戰(zhàn)

　　清潔：潔面時，一定要由面部清潔至鎖骨位置，清潔時可將頸部微微向后仰，從下向上按摩清潔頸部。

　　磨砂：頸部肌膚也需要定期磨砂，才能去除老化死皮，選擇性質(zhì)較溫和、粒子較細(xì)小的磨砂產(chǎn)品，打圈按摩，清除堆積的老化角質(zhì)死皮。

　　爽膚/面霜：輕抹頸部肌膚，頸部可微微向后仰，由下而上涂 。利用右手滑推左側(cè)頸部，左手掌滑推向右側(cè)頸部，雙手輪流交替由下向上做5次。

　　防曬：涂防曬時，不要忘記頸部，可選擇水狀質(zhì)地的防曬產(chǎn)品，清爽的質(zhì)地不會令皮膚感到不適。

　　卸妝：為了避免膚色分層，一定要照顧到脖子。晚上卸妝時也要記得徹底卸干凈，殘留的彩妝會加速皮膚衰老，千萬不要偏心!

　　頸部養(yǎng)成

　　Step1:脖子微微向下傾斜2-3厘米，緊致脖頸兩側(cè)線條

　　Step2:向左旋轉(zhuǎn)頭部，令下巴處于左肩之上，這時你就會清楚感知，脖頸右側(cè)已經(jīng)緊繃

　　Step3:向后傾斜頭部，令下巴抬至最高，保持該狀態(tài)幾秒，此動作是為了拉伸脖頸正面

　　Step4:按原路線使脖子恢復(fù)到第二步的狀態(tài)

　　Step5:向右側(cè)重復(fù)相同動作，中間不停

　　Step6:仰起頭部，注意，下巴要在空中畫一個半圓。