如何減肥 氣功按摩減肥要注意哪些事項(xiàng)，氣功是通過練功者發(fā)揮其主觀能動(dòng)作用，發(fā)揮人體潛力，通過調(diào)身（姿勢(shì)）、調(diào)心（意念）、調(diào)息（呼吸）的功夫，鍛煉人的精、氣、神，調(diào)整身體的生理功能，達(dá)到身心健康減肥瘦身的目的。氣功減肥瘦身既安全有效果還能強(qiáng)身健體！

美容護(hù)膚 美容駐顏氣功五大法，現(xiàn)代社會(huì)，醫(yī)療保健運(yùn)動(dòng)的方法很多。氣功是我們中華民族在長期的實(shí)踐過程中尋找到的一種具有先進(jìn)的科學(xué)性和藝術(shù)性的醫(yī)療保健方法。何謂氣功美容？就是說通過內(nèi)練“精、氣、神”，外練“筋、骨、皮”，強(qiáng)調(diào)心、息、身的有機(jī)結(jié)合，達(dá)到身心具健的的內(nèi)在和外在美的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。因而，氣功美容也是讓女人駐顏的有效途徑之一。那么就一起學(xué)習(xí)下氣功駐顏功吧。

如何判斷已入靜 氣功的入靜與睡眠有何不同，入靜即是由一般的覺醒狀態(tài)進(jìn)入氣功態(tài)的過程，又是氣功態(tài)的表現(xiàn)。入靜是練功人在練功過程中，在意識(shí)清醒與意念集中的情況下，思維活動(dòng)比較單一化，雜念減少，心平氣和，對(duì)無關(guān)的內(nèi)外刺激因素反應(yīng)減弱的一種特殊功能狀態(tài)。它即異于清醒，也與睡眠不同。

練習(xí)氣功的作用 氣功預(yù)防白發(fā)有益身體健康，很多人知道氣功對(duì)身體是非常好的，是防治疾病的一種很有效的療法，氣功在我國已經(jīng)有兩千多年的歷史了，氣功除了有利于身體健康外，氣功還能預(yù)防白發(fā)。下面小編就給大家介紹一下氣功預(yù)防白發(fā)的方法。

健身氣功 肺結(jié)核患者該如何練氣功，肺結(jié)核是一種慢性消耗性傳染病。其治病原因?yàn)榭顾嵝越Y(jié)核桿菌經(jīng)由呼吸道侵入肺內(nèi)而成。本病的發(fā)生和發(fā)展同機(jī)體的抵抗力和細(xì)菌侵入的數(shù)量與毒力強(qiáng)弱有密切關(guān)系。

減肥方法 日本這樣用氣功減肥，日本采用雪式氣功、中藥、漢方、耳穴等綜合方法治療肥胖癥病人，具體療法是什么呢？下面大家就隨著小編一起來看看吧！

太極拳教學(xué) 如何掌握太極拳的快與慢，太極拳是一項(xiàng)很復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，看是簡(jiǎn)單，但是有很多東西需要我們學(xué)習(xí)研究，今天小編在文章中給大家總結(jié)了一些太極拳松與僵，快與慢之間的學(xué)習(xí)方式，怎樣才能把握好兩者之間的度，一起到下面的文章中尋找答案吧！

太極拳教學(xué) 學(xué)習(xí)太極拳的方法，雖然太極拳是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是不是每個(gè)人都能將太極拳練好的，練了很長時(shí)間但是始終沒有領(lǐng)悟到太極拳的精神的大有人在，那么到底應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)太極拳呢？一起到下面的文章中尋找答案吧！

道家功法 怎么樣練習(xí)太極拳，太極拳具有極高的養(yǎng)身保健作用，長期練習(xí)太極拳對(duì)我們的身體有極大的好處，現(xiàn)在很多都將太極拳最為自己日常鍛煉身體的目的，但是剛開始學(xué)習(xí)太極拳的時(shí)候有的人不知道如何學(xué)習(xí)太極拳，小編今天在文章中給大家總結(jié)了一些，一起來看。

太極拳教學(xué) 太極拳的呼吸怎么樣練習(xí)，太極拳是傳統(tǒng)的武術(shù)之一，具有技擊功能，但是長期練習(xí)對(duì)于我們的身體也是有很大的醫(yī)療保健作用的，在太極拳的學(xué)習(xí)中過程中，太極拳的呼吸是比較難學(xué)的一項(xiàng)，但是太極拳對(duì)治病養(yǎng)生功效主要就是靠調(diào)息，那么該如何練習(xí)太極拳的呼吸呢？一起來看下面的文章。

初學(xué)者如何練太極劍 練太極劍要注意的問題，練習(xí)太極劍是一種好的修身養(yǎng)性的運(yùn)動(dòng)。初學(xué)者如何練習(xí)太極劍？練習(xí)太極劍有什么技巧？需要注意什么？一起來看看吧。