雀斑怎么去除 檸檬黃瓜西紅柿護膚除雀斑，檸蒙含有豐富的糖類和微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素C、煙酸等多種營養(yǎng)成分，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等無機鹽。

胖大海的功效與作用 胖大海茶的食用禁忌，胖大海茶具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用于肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結(jié)便秘以及用嗓過度等引發(fā)的聲音嘶啞等癥。而對于外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎只有一定的輔助療效。至于由聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發(fā)的音啞，用胖大海是無效的。

三七花的功效 三七花美容抗衰老的原理，三七養(yǎng)顏美容抗衰老，這是一個已經(jīng)公開的秘密，但三七花和三七有效成分一樣，同樣具備養(yǎng)顏抗衰老的作用，特別可以直接作為平時泡茶飲用，使用方便，喝三七花養(yǎng)顏抗衰老因而成為當今流行的保養(yǎng)方式。

熟地的功效與作用 熟地和當歸配伍補血養(yǎng)陰，熟地味甘、性平而入血分，功能滋陰補血、補精益髓。治陰虛血少，腦髓空虛所至的腰膝痿弱、勞嗽骨蒸，遺精，崩漏，月經(jīng)不調(diào)，消渴，溲數(shù)，耳聾、目昏，心悸失眠、健忘，盜汗等。當歸，可用于心悸失眠，月經(jīng)不調(diào)，崩漏等癥，亦可用于腎陰不足的潮熱骨蒸、盜汗、遺精、消渴等癥，是虛證類非處方藥藥品六味地黃丸主要成分之一。

荷葉茶的功效 春季喝陳皮荷葉茶減肥，古柳垂堤風(fēng)淡淡，新荷漫沼葉田田。大家都知道，荷葉是蓮的葉片。春天喝茶，很多人都選擇荷葉茶，古時，荷葉茶就被很多人用來作減肥養(yǎng)生。而現(xiàn)代科學(xué)也證明，荷葉中含有的多種生物堿等成分能有效的降低血膽固醇、甘油三脂，并且對高血壓患者也有幫助，同時，也有益于頑固肥胖者減肥瘦身。

怎樣預(yù)防感冒 黨參蘇葉粥散寒防感冒，一般地，感冒早期多屬于風(fēng)寒外感，大多表現(xiàn)怕冷重、發(fā)熱輕，頭痛身痛，鼻塞流涕，咽痛，輕度咳嗽等。遵循中醫(yī)“治未病”的預(yù)防思想，以上人群可以結(jié)合眼下時令特點，采用藥膳食療方未病先防，則可避免感冒的發(fā)生。對于老年人、小孩由于體質(zhì)薄弱，易于感風(fēng)受寒感冒，因此可以選用以下藥膳進行對癥預(yù)防。

板藍根的功效 涼血消腫利咽功效，板藍根是人們熟知一種中藥材。又名靛青根、藍靛根、大青根，在中國各地均產(chǎn)。板藍根分為北板藍根和南板藍根，北板藍根來源為十字花科植物菘藍和草大青的根；南板藍根為爵床科植物馬藍的根莖及根。具有清熱解毒、涼血消腫、利咽之功效。

柴胡的功效 柴胡的3大臨床應(yīng)用，柴胡呈圓柱形或長圓錐形，長6～15cm，直徑0.3～0.8cm。根頭膨大，頂端殘留3～15個莖基或短纖維狀葉基，下部分枝。表面黑褐色或淺棕色，具縱皺紋、支根痕及皮孔。質(zhì)硬而韌，不易折斷，斷面顯纖維性，皮部淺棕色，木部黃白色。氣微香，味微苦。南柴胡：根較細，圓錐形，頂端有多數(shù)細毛狀枯葉纖維，下部多不分枝或稍分枝。表面紅棕色或黑棕色，靠近根頭處多具細密環(huán)紋。質(zhì)稍軟，易折斷，斷面略平坦，不顯纖維性。具敗油氣。

馬齒莧的功效 馬齒莧的四種食療作用，馬齒覓為馬齒莧科植物馬齒莧的全草。它葉青、梗赤、花黃、根白、子黑，故又稱“五行草”。是古籍上早有記載的對人類有貢獻的野菜。民間又稱它為“長壽菜”、“長命菜?！苯酉聛?，就來給大家介紹一下馬齒莧是什么，馬齒莧的食療作用有哪些，不知道大家有沒有吃過馬齒莧呢？我們在吃的時候有沒有想過它的食療作用呢？我們來一起了解一下吧。

金銀花的功效 金銀花的使用方劑，金銀花，善于化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬、楊梅、風(fēng)濕諸毒，誠為要藥。毒未成者能散，毒已成者能潰，但其性緩，用須倍加，或用酒煮服，或搗汁攙酒頓飲，或研爛拌酒厚敷。若治瘰疬上部氣分諸毒，用一兩許時常煎服極效。

麝香的功效與作用 麝香的臨床應(yīng)用，麝香是我國特產(chǎn)的一種名貴藥材。主產(chǎn)于西藏自治區(qū)的喜馬拉雅山、大雪山脈、沙魯里山脈、寧靜山脈、雀兒山脈等地，此外四川甘孜藏族自治州、阿壩藏族自治州理縣、松潘、茂汶羌族自治縣，貴州、云南、廣西之橫斷山脈、大瑤山、大苗山，甘肅、陜西之祁連山脈、岷山、秦嶺山脈、賀蘭山脈。

黨參的吃法 黨參紅棗鳳爪煲的做法，黨參補氣兼能養(yǎng)血，這是它的一大特點。所以氣血兩虛，氣短心悸，疲倦乏力，面色蒼白，頭昏眼花，胃口不好，大便稀軟，容易感冒的人，也宜服用黨參。實驗證明，黨參能使紅細胞增多、血紅蛋白增加，所以貧血病人食用黨參很有益處。

薄荷葉的功效與作用 薄荷葉泡茶有什么好處，薄荷又稱蘇薄荷，為多年生草本植物。以莖葉入藥，有疏風(fēng)、散熱、解毒、透疹等作用。薄荷含揮發(fā)油，其主要成分是薄荷醇和薄荷酮，是提取薄荷腦的主要原料。薄荷喜歡陽光充足、溫暖濕潤的環(huán)境，無霜期宜在200天以上。對土壤要求不嚴，除了重堿地和重粘土地.砂地外，都可種植，但以肥沃的壤土和砂質(zhì)壤土為好。

茯苓的功效 茯苓的規(guī)格等級和品質(zhì)區(qū)分，茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。其原生物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于馬尾松或赤松的根部。產(chǎn)于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨特功效。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。但虛寒精滑或

胖大海的功效與作用 常喝胖大海警惕血壓低，胖大海種子外層含西黃芪膠粘素，果皮含半乳糖、戊糖等成分。還有研究表明，胖大海能促進小腸蠕動，產(chǎn)生緩和的瀉下作用，腸胃不好的人不要長期服用；該藥還具有降壓作用，因此，血壓正常或者血壓偏低的人長期服用的話，可能會有血壓過低的危險；另外，胖大海外皮、軟殼、果仁的水浸出提取物有一定鎮(zhèn)痛功效，果仁的作用最強，其鎮(zhèn)痛原理目前尚未得知，但可以肯定的是，如果是因為抑制中樞而產(chǎn)生的止痛作用的話，長期服用胖大海也具有潛在的危險。

甘草的功效和作用 白糖甘草代茶解肝毒，中醫(yī)認為“肝藏血”，肝臟功能是否正常，影響全身的氣血運行，而作為人體重要的代謝器官，肝臟中每天聚集了很多“毒素”，因此，保肝的重要內(nèi)容之一就是每天為肝臟排毒，白糖甘草茶在這方面的功效十分不錯。

陳皮泡水喝的功效 陳皮泡水喝需先煮再晾，陳皮氣味清新，還可以行氣，助消化，陳皮梅等小吃也膾炙人口，是常用的藥食兼用品。泡上一壺陳皮茶，在三餐之間分三次把它喝完，會覺得一身輕松。不過很多人喜歡把吃過的橘皮晾干，當作陳皮泡茶喝，這種做法不但不保健，還可能給健康帶來危害。

貧血吃什么 百合黨參粥治療小兒肺炎，黨參補氣兼能養(yǎng)血，這是它的一大特點。所以氣血兩虛，氣短心悸，疲倦乏力，面色蒼白，頭昏眼花，胃口不好，大便稀軟，容易感冒的人，也宜服用黨參。實驗證明，黨參能使紅細胞增多、血紅蛋白增加，所以貧血病人食用黨參很有益處。