男人吃什么補(bǔ)腎壯陽 韭菜炒雞蛋開胃生津，韭菜溫中行氣、溫腎壯陽，特別是在春天中多吃些對身體有益無害。因?yàn)榫虏烁缓掷w維，故能利腸通便。韭菜也可以與其他食材搭配。比如用韭菜炒核桃仁，因?yàn)楹颂矣醒a(bǔ)虛強(qiáng)體、固精強(qiáng)腰的功效，所以韭菜炒核桃這道菜則是很好的食療菜，可以用于腎虛、腰酸、尿頻的人群。

藏紅花的功效與作用 藏紅花的副作用，藏紅花能“活血、主心氣憂郁，又治驚悸”，是婦女和中老年人的食用佳品。據(jù)中華人民共和國藥典記載藏紅花具有“活血化瘀，涼血解毒，解郁安神。用于經(jīng)閉癥瘕，產(chǎn)后瘀阻，溫毒發(fā)斑，憂郁痞悶，驚悸發(fā)狂”。

喝檸檬水的好處 夏天喝檸檬水的十大健康功效，檸檬是很多女性喜愛的一種水果，并且營養(yǎng)價(jià)值高，很多女性用檸檬泡水喝，用來美白減肥，而除此之外，檸檬對于一些疾病還有預(yù)防作用，下面就讓我們來看看檸檬泡水的養(yǎng)生功效。

肉蓯蓉的功效與作用 肉蓯蓉的藥理作用，肉蓯蓉的補(bǔ)益功效良佳，所以成為古今醫(yī)家處方中經(jīng)?！俺鲱^露面”的補(bǔ)藥之一，對此，許多醫(yī)典中都有論述。李時(shí)珍《本草綱目》中稱它：“補(bǔ)而不峻，故有從容之號?！薄度杖A子本草》載：“治男絕陽不興，女絕陰不產(chǎn)，潤五臟，長肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遺瀝，帶下陰痛?！薄渡褶r(nóng)本草經(jīng)》載：“肉蓯蓉，味甘微溫，主五勞七傷，補(bǔ)中，除莖中寒熱痛，養(yǎng)五臟，強(qiáng)陰，益精氣，婦人癥瘕，久服輕身?！薄吨袊幍洹分杏涊d：“肉蓯蓉，補(bǔ)腎陽益精血，潤腸通便，用于治療陽痿、不孕、腰膝酸軟、筋骨無力、腸燥便秘

菟絲子的功效與作用 菟絲子的藥用部位，菟絲子，屬旋花科。一年生草本，纏繞寄生。莖纖細(xì)、黃色，無葉。隨處生有吸盤附在寄主上。夏秋開花，花小，白色，常簇生于莖側(cè)。苞片和小苞片小，鱗片狀。花萼杯狀，5裂。花冠壺狀或鐘狀，頂端5裂，裂片向外反曲，宿存，雄蕊5枚，與花冠裂片互生。

佛手柑精油的功效 放松精神舒緩壓力，佛手柑精油萃取自佛手柑的果皮，精油呈翠綠色，味道較清新，類似橙和檸檬，略帶花香。在芳香療法中是令人喜愛的，能創(chuàng)造一種放松和愉快的感覺。佛手柑屬于蕓香科柑橘屬，佛手柑的葉色澤蒼翠，四季常青。佛手柑的果實(shí)色澤金黃，香氣濃郁，形狀奇特似手，千姿百態(tài)，讓人感到妙趣橫生。佛手不僅有較高的觀賞價(jià)值，而且具有珍貴的藥用價(jià)值、經(jīng)濟(jì)價(jià)值。

男人吃什么補(bǔ)腎壯陽 黃精燉白鴿益氣填精，現(xiàn)如今的很多男性由于經(jīng)常在外勞累奔波，因此在晚上回家之后往往已經(jīng)顯得非常疲勞，因此很難再有精力與自己的愛人激情纏綿一番。要知道，這種現(xiàn)象就是疲勞所導(dǎo)致的肝腎不足癥狀。接下來就為男性朋友們推薦一款美食——黃精燉白鴿。平時(shí)適當(dāng)?shù)厥秤每善鸬胶芎玫难a(bǔ)肝腎、益氣填精作用。

天麻的功效與作用 天麻的藥理作用，天麻不僅具有較高的藥用價(jià)值，而且還具有較高的藥膳、保健、滋補(bǔ)和食用價(jià)值。民間常用天麻蒸雞蛋、煮雞蛋、煮豬腦、蒸羊腦、蒸豬肉、燉雞、燒鴨等，其特點(diǎn)是：食用方便，味道可口，營養(yǎng)豐富，風(fēng)味獨(dú)特。既滿足了人們品嘗天麻的口福，又可強(qiáng)身健體，抵御風(fēng)寒，還可以治療頭暈?zāi)垦?、偏正頭疼、高血壓等多種疾病。經(jīng)過千百年的實(shí)踐和近幾年的研究開發(fā)，以天麻為主料加工制作的肉類、禽類、魚類火鍋、沙鍋已成為賓館、酒店、藥膳餐館必備的佳肴。

冬蟲夏草的功效 冬蟲夏草泡酒的民間偏方，冬蟲夏草補(bǔ)肺益腎、止咳化痰、增強(qiáng)氣力，平喘等功用。制成酒劑，能使有效成分充分溶出，效力提高。冬天更適合服用了，下面就來給各位朋友介紹如何用冬蟲夏草泡酒的。

燕窩的功效與作用 燕窩的烹調(diào)方法，很多人拿生命采來的燕窩，無論從營養(yǎng)上還是口味上都是一流的，燕窩有很好的滋補(bǔ)作用，是滋補(bǔ)的上品，很多疾病可以通過燕窩調(diào)補(bǔ)。

西洋參的作用 西洋參的3種做法，西洋參對于人體的身體健康有很大的幫助，希望廣大朋友們都能認(rèn)識到西洋參的功效，從而能夠物盡其用，有需要的朋友們可以參考下面的西洋參做法。

痛經(jīng)怎么緩解 調(diào)理痛經(jīng)的中草藥，益母草是婦科常用的活血藥，也是調(diào)理痛經(jīng)必備的中藥材之一。適合產(chǎn)后，或者月經(jīng)色暗，有血塊、痛經(jīng)，同時(shí)舌質(zhì)偏暗的女性，血瘀比較明顯時(shí)，可以配合溫陽的藥，比如艾葉、炮姜或者補(bǔ)氣的藥物黃芪等，達(dá)到溫陽化瘀或者補(bǔ)氣化瘀的效果。

蘆薈的作用 蘆薈的七大功效美容美白，蘆薈汁是天然萃取物，含有多種人體有益的保濕劑和營養(yǎng)劑。經(jīng)分析已知蘆薈中含有聚糖的水合產(chǎn)物葡萄糖，甘露糖、少量的糖酚酸和鈣等。此外還含少量的水合蛋白酶、生物激素、皂草苷、荷爾蒙、蛋白質(zhì)、氛基酸、維生索、礦物質(zhì)及其他一些徽量元素，因此，蘆薈具有以下功能：

當(dāng)歸的吃法 當(dāng)歸紅糖茶補(bǔ)血養(yǎng)顏，明代李時(shí)珍《本草綱目》的說法是：“當(dāng)歸調(diào)血，為女人要藥，有思夫之意，故有當(dāng)歸之名?！笨梢?，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當(dāng)歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草別說》云：“使氣血各有所歸?？之?dāng)歸之名，必因此出也。”兩種說法均通，后者尤為貼切。

鹿茸的食用方法 孕婦可以吃鹿茸嗎，雖然鹿茸是一種營養(yǎng)價(jià)值比較高的食材，但是它對于孕婦這種身體體質(zhì)比較特殊的群體來說是不宜食用的，而對于一些身體比較虛弱的產(chǎn)婦和老年人是可以適當(dāng)吃一些鹿茸的，建議大家要重視鹿茸的食用。

葛根粉的作用與功效 葛根粉清熱降火，葛根粉盛產(chǎn)于湖北、湖南、江蘇長江以南等地域，富含黃酮類化合物以及人體所需要的微量元素和礦物質(zhì)，有“千年人參”的美譽(yù)，曾經(jīng)作為貢品的葛根淀粉，據(jù)《本草綱目》記載：葛根，性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒諸功效。

靈芝孢子粉的功效與作用 預(yù)防各種絕癥，靈芝孢子粉對于我們預(yù)防各種絕癥的發(fā)生是有很好的抑制能力，所以我們建議大家可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╈`芝孢子粉。

川貝的功效 川貝的正確吃法，川貝的攝入對于人體的健康是有一定的益處的，所以，生活中，人們可以適當(dāng)?shù)臄z入一定的川貝，但是，對于川貝的攝入是需要采取怎樣的措施呢？