11個月寶寶增強營養(yǎng)最佳食譜推薦
文章簡介：11個月寶寶增強營養(yǎng)最佳食譜推薦，寶寶長到11個月大的時候，就應(yīng)該要開始注重骨骼的發(fā)育了。而媽媽們可以在寶寶的膳食營養(yǎng)中多添加一些可以補充鈣質(zhì)的食物，例如像豆腐、蝦仁等都含有豐富的蛋白物及鈣質(zhì)，這樣不僅能夠幫助寶寶的成長，更能夠加強寶寶的體質(zhì)。
11月寶寶食譜：紅嘴綠鸚哥絲面
營養(yǎng)分析：紅嘴綠鸚哥絲面作為寶寶輔食，營養(yǎng)很豐富，口味也最好。
制作方法：
1、將西紅柿用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊。
2、菠菜葉洗凈，開水撈一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。
3、放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi)，略煮一會兒。再加入非常細(xì)的面條，面條軟即可出鍋。
11個月寶寶食譜：豬肝圓白菜
此菜含有寶寶成長發(fā)育所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿卜素等多種營養(yǎng)素。
材料：豬肝泥1勺，豆腐3勺，煮過切碎的胡蘿卜2勺，圓白菜葉半片，肉湯、淀粉、鹽各適量
做法：
1、把圓白菜葉洗凈后放開水中煮軟;
2、把肝泥和豆腐混合并加入胡蘿卜碎和少許鹽，使其具有淡淡的咸味。
3、把肝泥豆腐放在圓白菜葉中間做餡，再將圓白菜卷起，用淀粉封口后放肉湯內(nèi)煮熟。
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