九個月寶寶營養(yǎng)食譜做法推薦 寶媽們趕緊收起來

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 17:08:30寶寶食譜
字體:
瀏覽:
文章簡介:九個月寶寶營養(yǎng)食譜做法推薦 寶媽們趕緊收起來,九個月的寶寶開始發(fā)育運動機能啦,他不再滿足于整天在床上玩,而且會對自己不喜歡的玩具說不哦,這個年齡段的寶寶,更需要營養(yǎng)的補充,在飲食方面,媽媽們更叫要注意,下面小編推薦九個月寶寶營養(yǎng)食譜給各位寶媽,一起看看吧。

九個月寶寶營養(yǎng)食譜做法推薦 寶媽們趕緊收起來

  九個月寶寶的發(fā)育標準

   從這個月齡開始,嬰兒的運動機能發(fā)達了,他不再滿足于整天在床上玩,所以家里危險的東西一定要收起來,免得碰傷寶寶。家長可以幫助寶寶學扶站、扶著邁步,或者讓他在學步車里玩耍。使用了學步車后,孩子的活動范圍擴大了,但如果家里地方太窄,一會碰到這里,一會碰到那里,寶寶反而容易受傷。所以,這時學步車可用可不用。

  1、運動機能

  可以在父母的扶助下站立片刻。能用拇指、食指相對摘取小東西,兩手握物擺玩,喜歡把手中的物件放入盒內或從盒里取出。

  2、心智

  能夠用聲音表示自己的需求。能聽懂不同語氣所表達的不同含義,對周圍事物的反應增強。能很好地模仿大人的動作。

  3、游戲

  父母可以和他一起做游戲,提供他和別的小朋友交往的機會,并學習“再見”等禮貌用語。

  4、溝通

  親子對話要增多,常跟寶寶講話、念兒歌,常給他聽音樂,教他發(fā)音,所有的語言、動作要和物品、玩具聯系起來。父母有時可以打破常規(guī),跟寶寶一起咿呀學語,讓寶寶從中獲得樂趣。

  5、語言

  對叫自己的名字有反應,常會發(fā)出連串的重復音節(jié),會用動作表示語言,懂得說“不”的意思。

九個月寶寶營養(yǎng)食譜做法推薦 寶媽們趕緊收起來

  九個月寶寶營養(yǎng)食譜推薦

  八寶蓮子羹

  原料:蓮子、紅豆、黑豆、花生、大米、白蕓豆、紅腰豆、葡萄干、冰糖

  做法:

  1. 所有材料除萄葡干之后洗凈浸泡4小時或更久。

  2. 將浸泡后的食材倒入鍋中煮至食材開花,倒入洗凈的葡萄干,并攪散煮上5分鐘??梢纻€人口味調入冰糖,關火即可。

  蜜豆酸奶

  原料:紅豆、酸奶、白糖

  做法:

  1. 紅豆用清水浸泡4小時。

  2. 加沒過豆子的水,大火煮沸后,換水繼續(xù)煮沸后保持小火燜煮約30分鐘。

  3. 加入白糖攪拌,繼續(xù)燜煮至水干,豆子開花為止,放涼后拌入酸奶中食用即可。

九個月寶寶營養(yǎng)食譜做法推薦 寶媽們趕緊收起來

  口蘑蛋黃泥

  原料:雞蛋、口蘑

  做法:

  1. 雞蛋煮熟;口蘑洗凈煮熟。

  2. 剝去蛋清,把蛋黃壓成碎;熟口蘑剁碎。

  3. 蛋黃加入口蘑泥中一起攪拌勻即可。

  酸奶紅薯泥

  原料:紅薯、酸奶

  做法:

  1. 紅薯洗凈去皮切成小塊,上鍋蒸熟,搗成紅薯泥。

  2. 在紅薯泥上淋上酸奶即可。

九個月寶寶營養(yǎng)食譜做法推薦 寶媽們趕緊收起來

  包菜肉糜卷

  原料:包菜、肉餡、蛋清、料酒、淀粉、鹽、生抽

  做法:美食天下菜譜大全

  1. 肉糜加料酒、淀粉、蛋清拌勻后攪拌上勁;包菜滾水中加少量鹽和油焯15秒,撈出瀝水備用。

  2. 取一片包菜,放入適量肉糜卷好,擺放在盤子里,放入蒸鍋蒸8分鐘左右。

  3. 蒸菜時的湯汁倒入炒鍋,倒入生抽和小半碗水淀粉勾成芡,淋到包菜卷上即可。

  蒸梨汁肉丸

  原料:梨、豬肉餡、胡蘿卜、姜末、料酒、醬油、淀粉、糖、鹽

  做法:

  1. 梨、胡蘿卜洗凈去皮切成小細丁、豬肉剁成肉糜,放入容器中,加入料酒、淀粉、醬油、糖、鹽攪拌上勁。

  2. 取適量大小的肉餡搓成肉丸,放在盤中,大火蒸10分鐘左右即可。

九個月寶寶營養(yǎng)食譜做法推薦 寶媽們趕緊收起來

  雞絲青菜面片湯

  原料:混沌皮、小青菜、雞胸肉、鹽、料酒

  做法:

  1. 餛飩皮改刀切小片;青菜洗凈切小段;雞胸肉放入鍋中加入料酒煮熟,放涼后撕成雞絲。

  2. 鍋中適量清水燒開,放入面片。再次煮開,加入鹽,攪勻;依次加入青菜、雞絲,用勺子推散,煮至青菜變軟即可。

  美味南瓜餅

  原料:南瓜、糯米粉、紅豆、面包糠、白糖

  做法:

  1. 南瓜去皮去籽切薄片放微波爐高火叮5分鐘打熟。

  2. 打熟的南瓜放涼后按1:1左右的比例,一點一點加入糯米粉,和成南瓜面團。

  3. 把面團滾成長條,分成若干小劑子,取一個劑子,用手按壓成餅,紅豆煮熟后加糖攪打成泥再炒成紅豆沙,挖一勺紅豆沙放在面餅上包成團子裝,再按成小餅狀。

  4. 做好的南瓜餅坯,放入面包糠中,使其粘滿面包糠;鍋中適量油燒熱,中小火煎至兩面金黃即可。