束腹帶也稱(chēng)收腹帶，現(xiàn)今主要是指產(chǎn)后束縛帶。最早產(chǎn)后收腹主要采用紗布繃帶纏繞方法以達(dá)到束腹作用，因此，常稱(chēng)“束腹帶”，隨著人們對(duì)產(chǎn)后收腹帶使用的普及，逐漸多稱(chēng)束縛帶、產(chǎn)后束縛帶。

　　束腹帶有哪幾種

　　很多媽媽分娩結(jié)束后就立即穿上了束腹帶，生怕晚了會(huì)難以矯正體型。其實(shí)，媽媽們不知道的是，現(xiàn)在市面上出售的束腹帶，并不是每一款都適合產(chǎn)后媽媽。有的準(zhǔn)媽媽只買(mǎi)貴的，不買(mǎi)對(duì)的。其實(shí)不管是什么樣的，什么牌子的收腹帶，最重要的是適合自己才最重要。 　　市面上束腹帶種類(lèi)五花八門(mén)，大致上可分為普通型、專(zhuān)業(yè)功能型兩大類(lèi)?，F(xiàn)今束腹帶推陳出新，一些設(shè)計(jì)更科學(xué)，用材更優(yōu)，功能更全，使用更方便的專(zhuān)業(yè)功能收腹帶面市，專(zhuān)業(yè)優(yōu)質(zhì)的收腹帶具有助縮收腹，促進(jìn)子宮、產(chǎn)道復(fù)舊，防止內(nèi)臟下垂，促進(jìn)惡露排凈，減少瘀患遺留等極具幫助，分順產(chǎn)、剖產(chǎn)、加強(qiáng)型等，順產(chǎn)用順產(chǎn)基本型組合，剖腹產(chǎn)建議使用對(duì)象為剖腹產(chǎn)的媽咪。超過(guò)兩個(gè)月者用加強(qiáng)型收腹組合。

　　束腹帶什么時(shí)候用

　　順產(chǎn)后多久后可以用束腹帶

　　關(guān)于順產(chǎn)后使用收腹帶的問(wèn)題，有的認(rèn)為順產(chǎn)后可以不用使用收腹帶，有的認(rèn)為用收腹帶有助于產(chǎn)后恢復(fù)，不過(guò)可以肯定的一點(diǎn)是：順產(chǎn)后合理用收腹帶對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響。

　　懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產(chǎn)時(shí)太用勁兒，都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。因此，在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，最好再順產(chǎn)后第三天開(kāi)始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開(kāi)，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。

　　剖腹產(chǎn)多久后可以使用束腹帶

　　剖腹產(chǎn)一般最好七天傷口表面愈合后使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果，可以快速幫助松弛的腹肌恢復(fù)彈性，防止脂肪堆積，如果超過(guò)兩個(gè)月再使用，最好選用加強(qiáng)型收腹帶組合。剖腹產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班，也可以短時(shí)間使用收腹帶。不過(guò)穿上一兩個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該解開(kāi)，讓腰腹放松一會(huì)兒。

　　1、順產(chǎn)專(zhuān)用束腹帶

　　產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官需要一段時(shí)間的護(hù)理才會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負(fù)擔(dān)也加重，在重力作用下，內(nèi)臟容易下垂。盡早使用收腹帶，從產(chǎn)后第二天開(kāi)始，持續(xù)半年最有效，能提升腰腹部曲線(xiàn)，防止內(nèi)臟下垂，促進(jìn)子宮收縮，幫助體內(nèi)機(jī)能恢復(fù)。

　　2、剖腹產(chǎn)專(zhuān)用束腹帶

　　手術(shù)后，大多數(shù)新媽媽會(huì)感覺(jué)腹部傷口疼痛，術(shù)后及時(shí)使用剖腹產(chǎn)專(zhuān)用收腹帶固定保護(hù)傷口，可促進(jìn)傷口愈合，防止傷口縫合處裂開(kāi)留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動(dòng)等造成的拉伸牽扯、對(duì)傷口的摩擦，有效緩解術(shù)后疼痛。產(chǎn)婦下床前使用腹帶，能夠避免傷口疼痛，促進(jìn)術(shù)后身體整體恢復(fù)。

　　整體設(shè)計(jì)非常適合剖腹產(chǎn)的媽媽們，適度收緊松弛的腹部，不會(huì)壓迫內(nèi)臟，使用后，媽媽能夠明顯地感覺(jué)到腰腹被托起，有助于腰腹部肌肉的逐步恢復(fù)。采用純棉材質(zhì)，穿著透氣舒適，伸縮性良好，非常利于產(chǎn)后體型恢復(fù)。

　　3、產(chǎn)后專(zhuān)用加強(qiáng)型束腹帶

　　產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的，是重塑體型的最佳時(shí)機(jī)。加強(qiáng)型收腹帶對(duì)于媽媽體型的恢復(fù)更是必不可少，盡早使用加強(qiáng)型收腹帶能夠?qū)ρ骨€(xiàn)至下腹部起提升作用，不僅可以促進(jìn)子宮收縮，防止內(nèi)臟下垂，收緊松弛的腹部，還可以幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。

　　收腹帶正確的使用方法

　　1、一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處，將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推，再由恥骨處開(kāi)始加強(qiáng)固定束腹帶。千萬(wàn)不可只綁住胃部與上腹部，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮往下垂;另外施加的壓力也是將下腹部(肚臍以下到恥骨處)開(kāi)始束緊，此時(shí)力道較大(綁的較緊)，到了胃部時(shí)綁的力道較松，也就是下緊上松的原則，才不會(huì)反而將身體的臟器推向下部。

　　2、使用束腹帶的時(shí)機(jī)，生產(chǎn)后便可以開(kāi)始使用，一方面舒緩疼痛的肌肉，對(duì)于產(chǎn)婦的起身如廁或用餐都會(huì)較有力量。起床后梳洗完畢，便可以使用束腹帶，但要記住，晚上睡眠前，一定要拿掉束腹帶，不可一整天都使用，反而不利身體的循環(huán);再方面對(duì)于容易出汗的皮膚也容易產(chǎn)生不適與搔癢的情況，而睡眠時(shí)姿勢(shì)的改變，也會(huì)造成束腹帶移位，反而達(dá)不到使用的目的與功效。

　　3、使用束腹帶的時(shí)間，是因人而異的。如果皮膚容易過(guò)敏的媽媽?zhuān)饲谟诟鼡Q束腹帶，加強(qiáng)清潔外，盡量在自覺(jué)束腹帶已經(jīng)悶熱潮濕時(shí)就替換新的，且平躺睡眠時(shí)取下，都是需要注意的。

　　4、使用束腹帶并非“萬(wàn)能”基本上，坐月子期間都是可以使用束腹帶的，但若是下腹的下墜感遲遲不見(jiàn)改善，往往是身體氣虛所致，這時(shí)較必須適時(shí)透過(guò)中藥補(bǔ)氣，才能有效改善下腹的下墜感。