寶寶抬頭早好嗎 怎么科學(xué)的訓(xùn)練寶寶抬頭
1、寶寶抬頭早好不好?
寶寶抬頭早好，寶寶抬頭時(shí)間有早有晚，這要根據(jù)寶寶自身體質(zhì)和補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)情況來看。
寶寶如果抬頭早，則說明寶寶自身體質(zhì)好，補(bǔ)鈣好，骨骼發(fā)育健康完善，所以寶寶抬頭早好。
注意：
如果寶寶抬頭過早的話，在一個(gè)月或者兩個(gè)月的時(shí)候，還是建議家長(zhǎng)橫著抱，豎起拍膈時(shí)，盡量讓寶寶的額頭貼在媽媽的肩上，媽媽的手一定要托住寶寶的頭頸部，因?yàn)閷殞毜念i部還是很軟，抬頭只是瞬間的，每天不易豎起時(shí)間過長(zhǎng)。還是要遵循寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律。
2、寶寶抬頭動(dòng)作的發(fā)育時(shí)間
1~2個(gè)月寶寶俯臥時(shí)能夠抬頭45度，大約能支持30秒。
3個(gè)月的寶寶，在練習(xí)趴著時(shí)，小脖子可以比較穩(wěn)定地?fù)纹鹉X袋，頭也可以抬起45度。
4個(gè)月的寶寶，俯臥時(shí)上身能夠完全抬起，能抬頭與平面呈90度，豎抱時(shí)頭直立、平穩(wěn)、背挺直。
小貼士：
如果寶寶抬頭過早的話，不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間抬頭，這樣不利于寶寶頸椎的生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)導(dǎo)致頸椎受傷。
3、怎樣科學(xué)地訓(xùn)練寶寶抬頭
1、抬頭練習(xí)的準(zhǔn)備：
要挑選寶寶心情愉快的時(shí)候進(jìn)行，避免寶寶吃完奶后立即進(jìn)行，以防止吐奶。
2、抬頭練習(xí)的過程：
讓寶寶俯臥在床上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐著身體,媽媽用一個(gè)色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具,叫著他的名字逗引著他，讓寶寶抬頭尋找玩具。其實(shí)不管是用什么道具，目的就是讓寶寶從各個(gè)角度把頭抬起來，除了趴在床上逗他，還可以在抱著他時(shí)從上方制造聲音逗他。
3、必要的放松和鼓勵(lì)：
寶寶每次訓(xùn)練的時(shí)間不需要太長(zhǎng)，幾分鐘就好。寶寶情緒好時(shí)可以間隔鍛煉幾次，寶寶不想運(yùn)動(dòng)時(shí)就可以立即停止。當(dāng)寶寶完成了一次練習(xí)后，媽媽可以讓孩子側(cè)身、撫摸一下他的后背,讓他的肌肉放松。
4、親親寶貝溫馨小貼士
不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛，其實(shí)他非常敏感，家長(zhǎng)的愛撫和語(yǔ)言上的鼓勵(lì)他都能感覺到。如果父母能夠經(jīng)常愛撫和夸獎(jiǎng)寶寶，寶寶從小就能建立起自信心和穩(wěn)定的情感。
學(xué)抬頭的注意事項(xiàng)
前期準(zhǔn)備
要挑選寶寶心情愉快的時(shí)候進(jìn)行，避免寶寶吃完奶后立即進(jìn)行，以防止吐奶。
練習(xí)的過程
讓寶寶俯臥在床上，兩臂彎曲放在胸前，手心向下，支撐著身體，媽媽用一個(gè)色彩明亮、鮮艷帶有聲音的玩具，叫著他的名字逗引著他，讓寶寶抬頭尋找玩具。其實(shí)不管是用什么道具，目的就是讓寶寶從各個(gè)角度把頭抬起來，除了趴在床上逗他，還可以在抱著他時(shí)從上方制造聲音逗他。
必要的放松和鼓勵(lì)
寶寶每次訓(xùn)練的時(shí)間不需要太長(zhǎng)，幾分鐘就好。寶寶情緒好時(shí)可以間隔鍛煉幾次，寶寶不想運(yùn)動(dòng)時(shí)就可以立即停止。當(dāng)寶寶完成了一次練習(xí)后，媽媽可以讓孩子側(cè)身、撫摸一下他的后背，讓他的肌肉放松。不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛，其實(shí)他非常敏感，家長(zhǎng)的愛撫和語(yǔ)言上的鼓勵(lì)他都能感覺到。如果父母能夠經(jīng)常愛撫和夸獎(jiǎng)寶寶，寶寶從小就能建立起自信心和穩(wěn)定的情感。
豎抱抬頭訓(xùn)練及方法
家長(zhǎng)用兩只手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶孩子到室內(nèi)或室外看看周圍，如果這時(shí)，還有另一位家長(zhǎng)在身邊，可以用手指指點(diǎn)點(diǎn)引起孩子對(duì)各種事物的關(guān)注和興趣。
這個(gè)游戲主要是幫助孩子練習(xí)抬頭的動(dòng)作，鍛煉孩子頸部的支撐力，同時(shí)，這一活動(dòng)也可以幫助孩子，認(rèn)識(shí)自己周圍的環(huán)境，培養(yǎng)孩子的視覺能力和觀察事物的能力。但是由于此時(shí)孩子的骨骼發(fā)育還比較差，不可能長(zhǎng)時(shí)間的把他豎抱著，因此這項(xiàng)活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。
最后，要提醒家長(zhǎng)的是每次鍛煉后要用手輕輕撫摸寶寶背部，放松背部肌肉，讓寶寶感覺舒適和家長(zhǎng)的愛撫。每次鍛煉完后還可以讓寶寶仰臥在床上休息片刻。
俯腹抬頭訓(xùn)練及方法
小兒空腹時(shí)，將寶寶放在家長(zhǎng)胸腹前，并使小兒自然地俯在家長(zhǎng)的腹部，用雙手放在孩子的背部按摩，逗引小兒抬頭，寶寶有時(shí)會(huì)抬頭。
俯臥抬頭訓(xùn)練及方法
媽媽先要寶寶俯臥在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影響呼吸，再幫助寶寶將兩手臂朝前放，不要壓在身下。
父母可撫摸寶寶背部，用玩具吸引等方法鼓勵(lì)其抬頭。最好拿色彩鮮艷有響聲的玩具在前面逗引，可以用“寶寶，漂亮的玩具在這里”等類似的話來誘使寶寶努力抬頭。
家長(zhǎng)可慢慢地將玩具從寶寶的眼前慢慢移動(dòng)到頭部的兩側(cè)，讓孩子的頭隨著玩具的方向轉(zhuǎn)，這個(gè)方法不僅鍛煉了寶寶俯臥抬頭的持久力，而且也鍛煉了寶寶頸部轉(zhuǎn)動(dòng)的靈活性。
