陳皮茶的功效與作用

　　陳皮，又叫橘皮。陳皮茶能消暑、化痰。該茶溫;辛、苦;歸脾、肺經(jīng)主治 脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、消化不良。濕濁阻中之胸悶腹脹、納呆便溏。陳皮茶的功效與作用，在消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等方面進(jìn)行分析。

　　陳皮茶的功效與作用主要表現(xiàn)在以下6點(diǎn)。

　　1、在消化系統(tǒng)的方面：陳皮所含揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。

　　2、在心血管系統(tǒng)的方面：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時(shí)反而出現(xiàn)抑制。另外，它還可使血管產(chǎn)生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對(duì)高脂飲食引起的動(dòng)脈硬化也有一定的預(yù)防作用。

　　3、在呼吸系統(tǒng)的方面：陳皮所含揮發(fā)油有刺激性被動(dòng)祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對(duì)支氣管有微弱的擴(kuò)張作用。其醇提物的平喘效價(jià)較高。

　　4、在泌尿生殖系統(tǒng)的方面：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

　　5、在抗炎的方面：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強(qiáng)消炎作用。

　　6、陳皮本身具有豐富的維生素B和C，如果配合紅豆，綠豆等食物，做成可起到減肥作用。

　　陳皮荷葉茶

　　陳皮荷葉茶是一道飲品，主要材料是干荷葉，干山楂，薏米。荷葉有清暑利濕、升發(fā)清陽的等功效，而陳皮是理氣開胃，燥濕化痰。這兩種中藥對(duì)于我這個(gè)濕氣較重的人來說，常喝沒有壞處只有益處。

　　【食材】陳皮9g、干荷葉6g

　　【步驟】

　　1、將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

　　2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

　　3、壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

　　功效： 體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過重的人，可以飲用茶，達(dá)到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁，很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款茶，連續(xù)一周，對(duì)身體能起到很好的調(diào)整作用。

　　【溫馨提示】

　　1、陳皮和荷葉都上中藥店買，質(zhì)量有保障。

　　2、陳皮荷葉茶可以反復(fù)沖泡幾遍飲用，覺得味道淡了就不要了。

　　3、陳皮荷葉茶要長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，才有效果。

　　山楂陳皮茶

　　陳皮具有理氣健脾，燥濕化痰的功效，適用于咳嗽多痰的人;山楂具有養(yǎng)顏瘦身、降脂等功效，陳皮和山楂泡水具有消食、理氣、降脂的功效。山楂陳皮茶是夏天減肥茶之一。

　　材料：陳皮8g，山楂5粒，炒紅棗5顆

　　步驟：

　　1、紅棗泡發(fā)后洗凈

　　2、鐵鍋先燒熱，放入紅棗干炒到有點(diǎn)發(fā)焦，不必炒到全都成黑炭，泡的時(shí)候用手掰開

　　3、陳皮和山楂用溫水洗凈，陳皮切絲

　　4、三種材料一起放進(jìn)壺里，用開水泡10分鐘即可飲用

　　陳皮紅棗茶

　　陳皮具有健胃消食的作用，陳皮再加些紅棗，泡茶陳皮紅棗茶就是一種很好的健胃消食茶。在夏天，人們都會(huì)因?yàn)樘鞜幔械轿该洸幌?，沒有胃口吃飯，不妨試一試喝一杯陳皮紅棗茶。

　　材料：陳皮10克，紅棗10克，紅茶3克。

　　步驟：

　　1、陳皮切成絲，紅棗去核撕成小塊;

　　2、以上兩種食材與紅茶一起置于保溫杯中，沖入適量沸水，加蓋悶置15分鐘左右，即代茶頻飲。每天1劑。

　　溫馨提示：

　　本藥茶具有健脾胃、補(bǔ)氣血、化痰顯的功效，故對(duì)急性肝炎有輔助治療作用。

　　陳皮荷葉茶的副作用

　　一般表現(xiàn)為某些人對(duì)荷葉茶有過敏的現(xiàn)象，特別是，孕婦、女性經(jīng)期最好不要飲用陳皮荷葉茶。

　　醫(yī)學(xué)鑒定，荷葉茶可以降脂，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤(rùn)肺。陳皮是開胃健脾的好東西，泡茶喝對(duì)增強(qiáng)胃口效果好。兩者結(jié)合，不僅可以調(diào)理腸胃，還可以養(yǎng)顏美容。陳皮荷葉茶的副作用小，可以放心飲用。