胎兒入盆是什么感覺?首先新媽媽們要了解，什么是胎兒入盆?一般在孕婦懷孕的最后一個月份，在正常情況下，胎兒的頭部會進入孕婦的骨盆，為即將分娩做準備，但也有多種原因，導致胎頭無法順利進入準媽媽的骨盆，那么，到底胎兒入盆是什么感覺呢?今天，小編帶各位準媽媽一起了解下。

圖片來源于視覺中國

▎什么是胎兒入盆

　　孕晚期的寶寶，他(她)會在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待著與準爸媽們的相見。但是，為了讓分娩更加順利，胎寶寶的身體位置需要得到鞏固，于是，胎寶寶的頭部會通過母體的骨盆入口進入骨盆腔，這就是入盆。

　　一般情況下，寶寶的入盆時間通常在孕36周到分娩陣痛到來之前，初產(chǎn)婦多在預產(chǎn)期的前兩周入盆，而經(jīng)產(chǎn)婦多在陣痛開之前入盆，但也有個別產(chǎn)婦在幾天內完成入盆的整個過程。所以，入盆的時間和過程也是因人而異。一般地，如果準媽咪的胎頭入盆之后，胎兒的體位就不容易發(fā)生變化了。

▎胎兒入盆是什么感覺

　　胎兒入盆并不意味著馬上就要分娩，但入盆后胎兒頭部向下對宮頸會產(chǎn)生一定的壓迫，所以上腹會有輕松感或尿頻等感覺。這一時間，極有可能誘發(fā)宮縮，所以在未接近預產(chǎn)期之前，準媽咪要適當控制活動量。

　　1、胎兒入盆與否要怎么判斷?

　　胎兒是否已經(jīng)入盆，要經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生進行產(chǎn)前檢查才能確定。產(chǎn)檢時醫(yī)生雙手食指和拇指打開，在恥骨聯(lián)合上緣，按住胎頭，入盆了胎頭是搖不動，是固定的，而沒有入盆的，胎頭是可以晃動的，而且胎頭與恥骨之間有距離。有些孕媽咪在胎兒入盆后，錯把腹部的陣陣發(fā)緊和墜痛感誤以為是分娩的征兆，但這種情況并不是真正臨產(chǎn)前的征兆。

　　2、胎兒也有不入盆的情況。

　　一般說來，九成以上初產(chǎn)婦的胎頭均會在最后一個月入盆，并與骨盆銜接而不浮動，但也有少數(shù)孕婦到預產(chǎn)期時，胎頭仍未進入骨盆，而是浮在恥骨聯(lián)合之上，稱為胎頭高浮。發(fā)生胎兒不入盆的原因有可能是孕婦骨盆狹窄，胎頭無法進入骨盆;或者是因為胎頭過大，臍帶繞頸或胎位異常;另外，羊水過多及前置胎盤等病理產(chǎn)科的情況下也可引起胎兒不入盆。

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▎六大癥狀提示胎兒已入盆

　　入盆癥狀一、腹部形狀改變

　　入盆，代表孩子胎位向下移動。孕婦會發(fā)現(xiàn)自己的肚子形狀就會發(fā)生改變，你的腹部看起來往下墜了一些，就像從一個西瓜變成一個柚子一樣。而這個是幾乎每個胎寶寶，不論男孩還是女孩都是會發(fā)生的，也間接破解了“上懷男，下懷女”的民間說法了。

　　入盆癥狀二、小腹有下墜的感覺，陰部有疼痛感

　　胎兒位置向下移動后，會壓迫女性的陰部和骶骨，媽媽自然會感受到一股下墜的力量和陰部輕微的壓痛了。所以在胎兒入盆后，女性應該要注意休息，避免提重物。以免腹部下墜力量過大導致胎膜早破。

　　入盆癥狀三、不規(guī)律的宮縮更為頻繁

　　由于胎兒下墜刺激陰部和其他生殖器官，導致假宮縮出現(xiàn)也是經(jīng)常發(fā)生的，孕媽媽們不必過于緊張。值得一提的是，如果胎兒入盆后發(fā)生規(guī)律宮縮的話，要就醫(yī)分娩了。

　　入盆癥狀四、尿頻

　　儲存尿液的膀胱位于小腹內，子宮前壁，當胎兒入盆，子宮不斷變大壓迫膀胱后，導致膀胱儲存尿液的功能減弱，從而導致女性出現(xiàn)尿頻的情況，當然這種尿頻不伴有尿痛和尿血。如果媽媽除了尿頻外，還感覺到尿痛甚至尿血的話，就要警惕為尿道感染了。

　　入盆癥狀五、呼吸輕松、胃口變好

　　由于胎兒入盆，胎位下降，減輕了對膈肌、肺部、心臟、胃部的壓迫。這些位置相對較上的器官，功能就會逐步恢復，所以你會覺得呼吸輕松了，吃得也多了。

　　入盆癥狀六、胎頭入盆后宮高會下降

　　到了懷孕9個月，子宮底處于懷孕最高點，中央部位在劍突下二橫指左右。而妊娠到了第10個月末，寶寶頭部下降到骨盆后，子宮底就會恢復到妊娠8個月末時的高度，然而子宮底卻比那時要寬的的多。

　　所以一般來說，入盆后胎位就相對固定下來，這也是為不久的順利分娩打下基礎。由于寶寶已經(jīng)入盆，孕媽咪接下來可能會有尿頻、宮頸口脹和不規(guī)律宮縮等情況出現(xiàn)，這都是正常的，由于子宮增大下降，壓迫到了腸子和膀胱，胎頭入盆有時會沖撞到宮頸口，所以會有尿頻、便秘和宮頸脹等狀況出現(xiàn)，只要沒有破水、見紅、宮縮頻繁等臨產(chǎn)現(xiàn)象就不用擔心。保持愉快的心情、適量走動、讓自己身體處于最佳狀態(tài)是最重要的。

　　胎兒不入盆怎么辦

　　一般情況，在妊娠的最后一個月，正常的初產(chǎn)婦的胎兒頭均應進入孕婦的骨盆，并與骨盆銜接而不浮動，但也有少數(shù)孕婦到妊娠足月時，胎頭仍未進入骨盆，而是浮在恥骨聯(lián)合之上，稱為初產(chǎn)頭浮。

　　發(fā)生這種情況的原因是有的孕婦骨盆狹窄，胎頭與骨盆不相稱，致使胎頭不能進入骨盆。如果胎頭過大，或胎位異常，前置胎盤，即使孕婦骨盆正常，也可發(fā)生這類現(xiàn)象。胎兒腦積水或羊水過多等，也可引起。但亦有部分初產(chǎn)婦不存在以上原因，仍出現(xiàn)胎頭不入骨盆的現(xiàn)象。

　　出現(xiàn)初產(chǎn)頭浮的孕婦，不必緊張，如果孕婦的骨盆及胎兒情況都正常，應密切配合醫(yī)生，臨產(chǎn)后由于子宮收縮的擠壓，胎頭亦會變形入骨盆，這樣仍可以陰道順利分娩。如果檢查發(fā)現(xiàn)頭浮是因不可糾正的病理性因素造成，可做好手術生產(chǎn)的準備。頭浮的孕婦如果發(fā)生胎膜早破，羊水流出，應臥床并抬高臀部，立即送往醫(yī)院。因為這種情況極易出現(xiàn)臍帶脫垂，使胎兒發(fā)生意外。

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▎促進入盆的7個小運動

　　如果胎兒遲遲不入盆，準媽咪可以通過以下7個小運動來促進胎兒入盆。當然，所有的運動都應該根據(jù)孕媽咪自身的體力來安排，切忌操之過急。

　　1、散步：散步是眾多媽咪最愛的一項運動，它可以幫助胎兒下降入盆，松弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，每天兩次，每次30分鐘左右。散步最好選擇環(huán)境清幽的地方，四周不要有污染物。

　　2、劃腿運動：準媽咪可以在室內站好，手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續(xù)做，早晚各做5-6次。

　　3、小馬步：準媽咪手扶桌沿，雙腳平穩(wěn)站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接著，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重復數(shù)次。

　　4、腰部運動：準媽咪手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然后慢慢呼氣，手臂放松，腳還原，早晚各做5-6次。

　　5、骨盆運動：準媽咪雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反復10次。

　　6、爬樓梯：爬樓梯能鍛煉大腿和臀部肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來。平時媽媽可爬爬樓梯，午后可找個小山走走。覺得累的話要及時休息，下樓梯時注意安全。

　　7、陰部肌肉運動：準媽咪可以仰臥在床上，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數(shù)到5后慢慢地落下，反復10次。

　　胎兒入盆后多久才能分娩?

　　一般初產(chǎn)婦入盆后2～3周就可能分娩，而生過孩子的經(jīng)產(chǎn)婦則往往是入盆后隨即開始分娩。而胎兒是否已經(jīng)入盆，要經(jīng)過產(chǎn)前檢查才能確定。

　　編后語：通過以上對“什么是胎兒入盆”“胎兒入盆是什么感覺”“六大癥狀提示胎兒已入盆”“促進入盆的7個小運動”的認識學習以后，想必很多新媽媽都對胎兒入盆有了進一步的了解，有了這些認識，相信分娩對準媽媽來說也沒有那么可怕。