25種常見美容食品吃出好氣色

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-14 16:54:39護(hù)膚技巧
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文章簡介：25種常見美容食品吃出好氣色，1、雞蛋

　　24、銀耳

　　【美容功效】

　　滋陰潤肺,抗皺美白，消除色斑，健身減肥。

　　【適宜人群】

　　肌膚粗糙、多皺、色斑、膚色不佳者,陰虛火旺者更宜。

　　【食用禁忌】

　　外感風(fēng)寒者不宜食用。

　　25、豬蹄

　　【關(guān)容功效】

　　潤澤肌膚，滋陰補(bǔ)血，延緩衰老，豐胸通乳。

　　【適宜人群】

　　適合貧血、術(shù)后調(diào)養(yǎng)者。以及肌膚粗糙、膚色不佳、皺紋較多、早衰者。胸部發(fā)育不良、產(chǎn)后缺乳的女性也可多吃。

　　【食用禁忌】

　　肥胖、高血脂、動(dòng)脈硬化、高血壓、肝病患者、消化功能不佳者少食。

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