油性皮膚怎么護(hù)理？去油方法有哪些？

　　油性皮膚一般與遺傳性皮脂分泌過旺有關(guān)，皮膚油常易吸附灰塵，堵塞毛孔，易長座瘡，酒渣鼻，易患脂溢性皮炎。但油性皮膚抗老化比其他皮膚強(qiáng)?？捎湍佔屓烁械讲皇娣旅娼榻B一些行之有效的方法，能有效去油，抑制皮脂分泌過旺。

　　1.用蒸汽蒸面10分鐘/每次?？善鸬绞柰祝种破ぶ置谥饔?。每天或隔天蒸或三五天蒸，要視皮膚油膩程度定。皮膚越油蒸面次數(shù)可勤，皮膚油減少則可減少蒸面次數(shù)，時間也可減少到8分鐘/每次。蒸面后用暗瘡針清潔皮膚。

　　2.用珍珠粉每日2次，既可去油又可細(xì)嫩皮膚，還可防曬。

　　3.從內(nèi)部調(diào)理，克服遺傳性皮脂分泌過旺，減少雄性激素，使激素分泌平衡。適當(dāng)服用維生素E、復(fù)合維生素B、蜂王漿、蜂蜜。

　　4.多用黃瓜作面膜，有收斂作用，減少油脂分泌，使皮膚光滑不油。

　　5.油性皮膚不宜多洗臉，越洗越油，因為越洗反而促進(jìn)皮脂的分泌。不可用堿性肥皂。

　　6.應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)合理，少食高脂肪、高糖類、刺激性食物，多食蔬菜、水果、高纖維食物。多飲水，保持排泄通暢。