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應(yīng)對(duì)策略
對(duì)于胃熱或積食長出的痘痘，在飲食上要少吃寒性食物，因?yàn)楹允澄锖苋菀滓鹞杆岱置谶^多，造成胃火過大。此外，睡前4小時(shí)進(jìn)食比較合適，臨睡前進(jìn)食不利于消化。同時(shí)注意控制一下晚上的食欲。
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