預(yù)防痘痘的十個原則
文章簡介：預(yù)防痘痘的十個原則，①如果你有每天早、晚各洗一次臉的習(xí)慣，可在中午再洗一次，以及時清除臉上的脂。
?、诮?jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、發(fā)絲清潔，不留劉海兒。
③不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。
④不使用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。
?、萑缈谥荛L有疽疽，須停止使用含氟牙膏。
?、薇苊馇榫w緊張，保持心情愉快。
?、呷菀组L痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。
?、啾苊馐褂迷砘煞值南茨槃?，皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵杭力，更容易引起細菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。
⑨保證睡眠充足.飲食起居要正常。
?、舛鄶z取維生素C含量較多的蔬菜、水果。
