在臉上長(zhǎng)著斑斑點(diǎn)點(diǎn)的女人看到擁有白皙肌膚的女人時(shí)，一定會(huì)抱怨上天的不公平。但事實(shí)上，上天并沒(méi)有不公。因?yàn)?，讓色斑出現(xiàn)在女人臉上的不是別人，而是自己平時(shí)的一些不良習(xí)慣。

　　一些過(guò)度喝咖啡的人也會(huì)因失眠，精神上的不安使黑色素沉著，常吃酸性食物容易使血液循環(huán)減弱，影響新陳代謝，造成色素沉著。

　　其實(shí)，想要遠(yuǎn)離色斑擁有完美肌膚，一定要知道是哪些因素讓色斑形成的。然后努力和這些引起色斑的原因說(shuō)再見，之后才能和色斑徹底拜拜。接下來(lái)就為大家介紹哪些因素會(huì)引發(fā)色斑。

　?、僮贤饩€

　　紫外線會(huì)引起黑色素細(xì)胞的增殖以及肌膚色素沉著的增多。所以，不想讓色斑出現(xiàn)在臉上的女性，就要離紫外線遠(yuǎn)一點(diǎn)。

　　②不合理飲食

　　在我們的飲食中如果長(zhǎng)期缺乏谷光甘肽，就會(huì)導(dǎo)致肌膚內(nèi)酪氨酸酶活性增加，進(jìn)而使酪氨酸酶氧化成多巴素，形成黑色素，引發(fā)色斑。由此可見，多吃一些含谷胱甘肽的食物，會(huì)幫你遠(yuǎn)離色斑。

　?、鄹闻K問(wèn)題

　　中醫(yī)認(rèn)為，肝臟的功能就是儲(chǔ)藏和調(diào)節(jié)全身血液，疏通氣機(jī)，使氣血流暢。如果肝臟出現(xiàn)問(wèn)題，很可能會(huì)引起腎上腺激素增加，進(jìn)而刺激黑色細(xì)胞產(chǎn)生大量的黑色素形成色斑。所以，好好呵護(hù)肝臟，就可以有效避免色斑的出現(xiàn)。

　　④壓力

　　現(xiàn)在很多女性生活、工作越來(lái)越緊張，作息越來(lái)越?jīng)]有規(guī)律，從而引發(fā)免疫力下降、內(nèi)分失調(diào)、體內(nèi)自由基活化，進(jìn)而引起黑色素分泌異常，導(dǎo)致色斑形成。所以，減壓對(duì)于預(yù)防色斑形成是個(gè)不錯(cuò)的途徑。

　　⑤環(huán)境污染

　　環(huán)境的污染會(huì)導(dǎo)致肌膚內(nèi)的細(xì)胞自然分泌出一種叫做花生四烯酸的物質(zhì)來(lái)進(jìn)行自我保護(hù)。而這種花生四烯酸在一定程度上會(huì)激活酪氨酸酶并加速黑色素的形成。所以，想要減少色斑發(fā)生的可能性，就要少在環(huán)境惡劣的地方活動(dòng)。

　?、揠娔X輻射

　　電腦產(chǎn)生的輻射對(duì)肌膚的傷害很大。每天在電腦前工作6個(gè)小時(shí)以上，長(zhǎng)期這樣工作下去，會(huì)造成肌膚免疫力降低，從而變得黯黃無(wú)光澤，致使色素沉著，引起色斑產(chǎn)生。想要遠(yuǎn)離色斑的女性，一定要采取有效措施減輕電腦輻射對(duì)肌膚的傷害。

　　⑦肌膚的微生態(tài)平衡

　　肌膚表面的正常菌群發(fā)生改變，就會(huì)導(dǎo)致肌膚的抵抗力降低，以及細(xì)菌之間的競(jìng)爭(zhēng)性抑制作用和干擾現(xiàn)象減弱，從而引起產(chǎn)色素微球菌大量繁殖并沉積在表皮內(nèi)，使皮膚顏色加深。所以，想要預(yù)防色斑，就要通過(guò)調(diào)理讓肌膚表面的微生態(tài)保持平衡。