粉刺是怎么形成的

 　　知己知彼百戰(zhàn)百勝，祛痘也同樣適用，要想祛痘首先要弄清粉刺是怎么形成的。粉刺形成的原因很多，與個(gè)人的體質(zhì)、膚質(zhì)、家族遺傳性都有關(guān)。面部粉刺形成因素有哪些?

　　遺傳因素

　　內(nèi)分泌因素當(dāng)男女青年進(jìn)入青春期時(shí)，雄性激素增加，使皮脂腺增大，皮脂排出增多，如果皮脂腺產(chǎn)生的皮脂順利通過(guò)毛漏斗，從毛孔排出到體表，則不會(huì)產(chǎn)生粉刺。但是由于皮脂腺分泌的增多，可使正常脂質(zhì)中三酰甘油，被降解為二酰甘油、單酰甘油及游離脂肪酸，而游離脂肪酸有致炎的作用。這樣可使皮脂腺管內(nèi)寄生痤瘡丙酸桿菌、表皮葡萄球菌、卵圓形糠秕孢子菌等，再加上皮脂泌出的增加，可使皮脂腺性毛囊的毛漏斗部角質(zhì)增生、剝離，造成管腔狹窄、閉塞，大量的脂質(zhì)不能排出皮膚外，合并細(xì)菌感染，而發(fā)生痤瘡。

　　外來(lái)因素

　　如藥物、化妝品及機(jī)械性刺激等均可使皮脂泌出受阻而致。按照痤瘡發(fā)病的不同階段和性質(zhì)可分為丘疹型、膿瘡型、結(jié)節(jié)型、囊腫型等，而最易引起坑點(diǎn)狀的瘢痕、青黑色鈣化結(jié)節(jié)及色素沉著并發(fā)癥的是膿瘡型和囊腫型。

　　粉刺要怎么預(yù)防?

　　保持面部清潔

　　晚睡前要徹底清潔面部，而對(duì)于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人，特別是運(yùn)動(dòng)員，應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運(yùn)動(dòng)或外出回家后應(yīng)該及時(shí)洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、干爽，避免污物堵塞毛孔。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質(zhì)、清潔面膜來(lái)清潔毛孔。

　　卸妝要徹底

　　每天化妝的女性，尤其是化濃妝的美眉要特別注意了。千萬(wàn)不要將自己的臉變成試驗(yàn)品，對(duì)于化妝品，如果你是油性皮膚應(yīng)該避免油膩性質(zhì)的，避免堵塞毛孔而產(chǎn)生粉刺和青春痘;要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來(lái)掩飾，這樣反而造成反效果;每天都要卸妝，用去油能力強(qiáng)的中性洗面乳、洗面皂清潔，一天最少兩次，睡前保持皮膚呼吸順暢。

　　避免一些不好習(xí)慣

　　不要留長(zhǎng)發(fā)，或是將頭發(fā)散在臉上，這樣都容易刺激皮膚而生成大量粉刺。

　　不要托腮和摸臉

　　很多人有時(shí)有這樣的習(xí)慣，總是用手去碰臉，手上不但容易攜帶細(xì)菌，還會(huì)因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的痤瘡。

　　不要用手?jǐn)D粉刺，以免引起化膿發(fā)炎

　　膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著，是非常影響美觀的，尤其是未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械、不專業(yè)的手法，都會(huì)加重粉刺的程度。甚至擠壓粉刺會(huì)破壞真皮層，留下的疤痕。

　　注意防曬

　　臉上已有青春痘時(shí)也要注意防曬，盡量不要曬太陽(yáng)，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點(diǎn)，其實(shí)它不但遮蓋不了還會(huì)有反效果，就是讓青春痘更惡化。

　　樂(lè)觀的心情

　　保持樂(lè)觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，每天都要有愉悅的心情;勞逸結(jié)合，多飲水，保持大便通暢。壓力也會(huì)使人體分泌荷爾蒙，使皮膚產(chǎn)生更多的油脂，導(dǎo)致痤瘡粉刺的產(chǎn)生。

　　飲食清淡

　　飲食盡量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過(guò)多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補(bǔ)，因?yàn)楹芏嘀兴幦纾狐S耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來(lái)調(diào)經(jīng)的四物湯、四物丸也是容易誘發(fā)青春痘的。

　　良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　保持枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次，枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等于沒(méi)洗臉。枕套因?yàn)橹苯咏佑|面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。

　　此外，除了加強(qiáng)清潔，注意休息，避免化妝等注意事項(xiàng)外，可以口服一些清熱解毒的中藥，或者求助于中醫(yī)開(kāi)具方劑也可以。

　　粉刺怎么去除小妙招?

　　粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺。白頭粉刺又稱為封閉性粉刺，可經(jīng)由臟污空氣，被氧化轉(zhuǎn)化為黑頭粉刺。不管是什么粉刺，都需要外力來(lái)消除。

　　步驟1：溫和去角質(zhì)

　　粉刺不是痘痘，只是由油脂和角質(zhì)堆積的毛孔，因此使用溫和的去角質(zhì)，通過(guò)去除老化角質(zhì)，打通毛孔，使得油脂能夠正常的排出。這是比較簡(jiǎn)單有效的方法，但這種方法對(duì)淺層的粉刺效果明顯，比較深層粉的粉刺的話，可以通過(guò)美容手法擠出來(lái)。

　　步驟2：深層清潔加強(qiáng)效果

　　具有吸附油脂、深層清潔的面膜，可以清潔毛孔，使得毛孔干凈、通透，粉刺易掃光。如深海礦物泥、天然黏土，都有清潔的效果，可讓表層的粉刺浮出表面，通過(guò)洗面將之去除，并縮小毛孔。

　　步驟3：撕剝面膜加把勁

　　撕剝面膜的使用要根據(jù)自己的膚質(zhì)狀況來(lái)定，如果肌膚有老化現(xiàn)象、敏感性肌膚建議不要使用。另外，就算皮膚的狀況比較好，撕剝面膜也不可頻繁使用。撕拉面膜可將表層的污物、粉刺等撕下來(lái)，但表皮也會(huì)跟著脫落，因此只適合油性、混合性肌膚使用。

　　步驟4：預(yù)防粉刺生長(zhǎng)

　　想要杜絕粉刺煩惱，一定要學(xué)會(huì)處理、改善、維護(hù)自己的角質(zhì)。角化的毛孔易被油脂堵塞，撐大毛孔，感染毛孔，產(chǎn)生痘痘、粉刺問(wèn)題。

　　當(dāng)肌膚較為干燥時(shí)，角質(zhì)紋理變的粗糙，新陳謝變慢，造成老化角質(zhì)不能脫落，因此要加強(qiáng)保濕，定期去角質(zhì)，加強(qiáng)角質(zhì)的抵抗力，軟化角質(zhì)，改善皮脂。

　　當(dāng)肌膚較為油膩時(shí)，毛孔易變的粗大，油污易堵塞，這時(shí)要注意堅(jiān)持使用清潔面膜，每周1-2次，1周1次去角質(zhì)，也要注意保濕控油，平衡油脂，減少油脂分泌。如水楊酸、杜鵑花酸、壬二酸、果酸都有清理油脂、加強(qiáng)老化角質(zhì)剝落的速度。