月經(jīng)期 女性例假日常保健常識(shí)，經(jīng)期是女性特有的生理現(xiàn)象，每個(gè)健康的女性在未懷孕的情況下都會(huì)每月來一次例假。但是許多女性發(fā)生月經(jīng)紊亂后，一個(gè)月來兩詞例假只是從子宮發(fā)育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了生活因素。許多往往沒意識(shí)到的不良習(xí)慣，都可能是導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的罪魁禍?zhǔn)住Ｍ瑫r(shí)在女性經(jīng)期嚴(yán)禁發(fā)生性行為。

更年期癥狀 女性的更年期是病嗎，隨著時(shí)代的進(jìn)步，各項(xiàng)科技的發(fā)達(dá)，人們的壓力也越來越大，更年期也會(huì)提早到來，我們最常聽說的就是女性的“更年期”。那么我們?cè)撊绾卧u(píng)判更年期是否到來？你知道更年期有何癥狀嗎？其實(shí)更年期是可以治療的，接下來就由小編帶大家一起探討探討。

女性更年期表現(xiàn) 16現(xiàn)象表示更年期盯上你了，更年期的女性有很多的癥狀，你知道女性更年期癥狀有哪些嗎？今天小編就為大家來盤點(diǎn)一些女人更年期的一些癥狀，希望能夠幫助大家輕松度過更年期！

更年期失眠怎么辦 更年期失眠的原因和表現(xiàn)，更年期是一種正常的生理過程，在生理期的人們情緒都很容易激動(dòng)。在更年期里，人們還時(shí)常的失眠，這樣嚴(yán)重影響了人們正常的作息。今天小編就來和大家一來了解一些關(guān)于更年期失眠的一些科學(xué)知識(shí)，認(rèn)識(shí)一些更年期的食療食物。請(qǐng)看下文。

兩性生活 房事后男女應(yīng)該如何清洗，在人們的映像中，男人都是粗枝大葉的，根本不會(huì)去刻意關(guān)注自己的身體健康，總是認(rèn)為自己很健康，覺得吃綜合維他命就是逼他們吃藥，也覺得有病看醫(yī)師很麻煩，總是一拖再拖，非等到小便很痛苦、尿中帶血絲時(shí)，才發(fā)現(xiàn)問題大了。偏偏這時(shí)又不肯乖乖地去看醫(yī)師，只好偷偷摸摸的瞞著老婆，用私房錢拼命買健康食品或壯陽(yáng)藥品，沒想到，下半身和后半生的幸福，就在一步一步的錯(cuò)誤中斷送了。

吃什么東西補(bǔ)精 男人養(yǎng)生需要做好哪些，許多男性在日常生活中非常的不拘小節(jié)，所以身體的一些小毛病或者小癥狀一般都不放在心上，但是這樣很容易造成大的隱患，男人們?cè)谌粘Ｉ钪斜灰恍┟β档墓ぷ骱蜕瞵嵤聼_著，沒有更多的時(shí)間來關(guān)注養(yǎng)生保健，其實(shí)男人更應(yīng)該進(jìn)行養(yǎng)生保健。男性朋友養(yǎng)生要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣呢？在日常生活中要注意些什么呢？下面就來具體的了解一下。

性生活的好處 老年人保持性生活能預(yù)防疾病，性愛并不是僅僅屬于年輕人的，老人同樣也需要性愛。老年人和諧美滿的性生活有助于身心健康，老年人有一個(gè)共同特點(diǎn)，越老越感覺需要愛。從生理角度講，性愛可以擴(kuò)張動(dòng)脈血管，促進(jìn)血液循環(huán)；活動(dòng)筋骨，使肌肉和關(guān)節(jié)富有彈性。

男性保健 容易降低男人性能力的壞習(xí)慣，現(xiàn)代社會(huì)，男子不舉的情況都有發(fā)生，此問題不僅搞得男人灰頭土面，也容易使家庭發(fā)生裂變。男人一生的潮起潮落，在這期間也可能會(huì)出現(xiàn)一些性功能障礙。而這些性功能障礙往往是男人不良的生活習(xí)慣引起的。所以，從現(xiàn)在開始，改掉你生活中的壞習(xí)慣，增強(qiáng)你的性能力。

更年期癥狀有哪些 女性更年期的十大表現(xiàn)，在生活中，絕大多數(shù)四十五至五十五歲的女性都會(huì)進(jìn)入更年期的狀態(tài)，而脾氣暴躁、性格不穩(wěn)定則是女性更年期經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀。我們都知道，更年期的危害是很大的，因此如何推遲更年期是我們的首要工作。下面小編帶大家了解一下關(guān)于女性更年期的知識(shí)！

香蕉的功效與作用 盤點(diǎn)香蕉的十大妙用，香蕉能使人變得快樂，你相信嗎？香蕉是人們比較喜歡的一種水果，無論是它的口味還還是營(yíng)養(yǎng)，但是您知道，香蕉還有一些不為人知的妙用，下面就讓我為您介紹一下香蕉的十大妙用。

秋燥吃什么好 秋季吃十水果防秋燥，不同的水果所具有的養(yǎng)生保健功效是不一樣的，你可以根據(jù)你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養(yǎng)生，又可以大飽口福。哪些水果可以防秋燥呢？

吃什么食物補(bǔ)腎壯陽(yáng) 10種日常廉價(jià)補(bǔ)腎食物，男人這一生都在為自己補(bǔ)腎壯陽(yáng)，用盡全部方法可能都找不到一個(gè)適合自己的方子補(bǔ)腎壯陽(yáng)，比起昂貴的補(bǔ)藥我們?nèi)粘３缘氖澄锊⒉槐人?，今天我們來?shù)一數(shù)生活中的哪些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，看看男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)。

榴蓮的功效與作用 水果之王 的養(yǎng)生功效，榴蓮渾身都是寶，就連核也有營(yíng)養(yǎng)功效。用榴蓮殼來煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來也是比較特別的一道湯品。榴蓮果核可以用來煲湯，剝?nèi)ネ馄ず蠛椭髁弦黄鹣洛仧鯛€，口感軟糯像芋頭，也像栗子，有補(bǔ)腎、健脾的作用。

女性健康知識(shí) 如何看出女人是否性衰弱，隨著年齡的增長(zhǎng)，女性身體機(jī)能開始下降，皮膚不再有往日的光澤與彈性。女性朋友要多加關(guān)心身體重要部位呦，以防疾病及衰老提前出現(xiàn)。那么，是身體哪些部位出現(xiàn)變化引起女性性衰弱的呢？下面我們就一起來看看吧！

女性私處 女人經(jīng)期應(yīng)多吃的保健食物，私處保健一直女人最關(guān)心的問題。再奔放不羈的女性遇到婦科問題，都有難以啟齒的時(shí)候，特別是對(duì)自己最切身的“那個(gè)部位”有許多疑惑，卻不知從何問起。女性最隱私的部位時(shí)常面臨著一些尷尬問題，面臨這些問題女性朋友真是束手無策。下面就一起來看看是什么原因造成了尷尬的場(chǎng)面。一起來了解吧！

葡萄的功效與作用 葡萄的十大食療作用，葡萄，又稱草龍珠，山葫蘆，古稱蒲陶，是人們喜愛的水果之一。據(jù)分析，每100克葡萄含水分87.9克，蛋白質(zhì)0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纖維2.6克，鈣4.0毫克，磷7.0毫克，鐵0.8毫克，并含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、維生素pp等。

男性更年期的癥狀 男人易忽視八更年期癥狀，一提到更年期，很多人就會(huì)想到女性，其實(shí)不僅僅只有女性有更年期，男人們同樣也有更年期，你知道男人們更年期綜合癥的表現(xiàn)有哪些嗎？哪些癥狀是常被男人們忽視的呢？本文將一一為大家揭曉！

腎虛吃什么好 11食物讓你激情常在，是藥三分毒，男人想要壯陽(yáng)千萬不能依賴藥物。因?yàn)槟阋膊恢篱L(zhǎng)期服用藥物會(huì)有什么樣的副作用，小編給大家整理一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，一起來看看吧！