私密處錯(cuò)誤殺菌

　　不少女性在私密處保養(yǎng)都有錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為陰道不干凈，所以在選購(gòu)保養(yǎng)品時(shí)挑選可以殺菌的產(chǎn)品，其實(shí)私密處有乳酸菌在保護(hù)并維持私密處的平衡，如果清洗方式錯(cuò)誤，有時(shí)反而破壞了陰道內(nèi)的酸鹼平衡，造成更嚴(yán)重的感染。

　　私密處到底要多酸

　　女性陰道其中的乳酸應(yīng)維持在pH3.2～4.5的健康環(huán)境，外陰部則是pH4.5～5.0的敏弱肌膚。使用清水或一般沐浴用品清潔私密處，不但無(wú)法平衡外陰部的酸度，更可能因?yàn)榍鍧嵱闷分械脑睇|，而加速水分流失，造成私密肌干燥不適或老化。

　　居家清潔、隨身清潔與保持干爽是避免私密處不適的重點(diǎn)，私密肌膚是身體的一部分，需要天天潔凈，也因?yàn)槠浯嗳趺舾蟹炊匾暻鍧嵑捅ｐB(yǎng)，掌握「弱酸、無(wú)皂鹼、不殺菌、無(wú)不明添加物」等原則挑選清潔品，私密處保養(yǎng)才能到位又健康。正確的女性私處保養(yǎng)護(hù)理方法是什么呢?

　　保養(yǎng)最重要的器官!　女人必知的「私密處」十大真相揭密

　　Q1.：究竟從哪里流出來(lái)的呢?

　　這些分泌物有一部分是由子宮頸腺體分泌的，一部分來(lái)自陰道壁，還有很少一部分是由子宮內(nèi)膜腺體和陰道口兩旁的大腺體分泌的，都是從女性身體內(nèi)部的自然反應(yīng)。

　　Q2.：黏黏滑滑的!到底是些什么東西呀?

　　有一些從陰道黏膜上脫落下來(lái)的上皮細(xì)胞、小陰唇皮脂腺的分泌物、大量陰道桿菌(學(xué)名叫革蘭氏陽(yáng)性嗜乳酸桿菌)、還有少量白細(xì)胞......大概有二十多種微生物，組成了這些分泌物。

　　Q3.：有人說私密處分泌物嘗起來(lái)是甜的?

　　其實(shí)這些分泌物，并不是帶「糖」的就是甜的，正確的說法是上皮細(xì)胞里面含有「糖原」，受到陰道桿菌作用后轉(zhuǎn)變成乳酸，使陰道液體具有酸性，pH值保持在3.7～4.5之間，嘗起來(lái)也不是甜的。

　　Q4.：每天都得用衛(wèi)生護(hù)墊，不然內(nèi)褲總是有點(diǎn)濕濕的，別的女生也這樣嗎?

　　有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宮頸分泌的黏液特別多，只要這些分泌物稀薄但彈性好，顏色不是黃綠或者灰白，而且沒明顯臭味其實(shí)是沒問題的，但以中醫(yī)角度看，其實(shí)也可能是體質(zhì)有些虛弱，可以嘗試去看中醫(yī)解決。呵護(hù)女性私密處　內(nèi)褲保養(yǎng)不可少

　　Q5.：我不喜歡這黏滑液體，味道也超臭的，能去除嗎?

　　不能，因爲(wèi)每個(gè)女人都需要它。陰道腔內(nèi)的酸性環(huán)境能阻止外來(lái)病菌，不能生存和繁殖，這就是所謂的"陰道自凈作用"。

　　Q6.：聽說它和雌激素有關(guān)，是嗎?

　　是。如果體內(nèi)雌激素增多，分泌物也會(huì)增多。這些增多的陰道分泌物就是大多數(shù)女性都不愛的「白帶」，白帶過多或不正常也有去看婦產(chǎn)科的必要。

　　Q7.：我發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期中間的那幾天分泌物似乎特別多，是不是快到排卵的日子了?

　　是的!排卵期的宮頸內(nèi)膜腺細(xì)胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，延展性和彈性都很好，當(dāng)排卵期一過就看不到這種情況了，等到月經(jīng)前2天左右，盆腔開始充血，陰道分泌物又增多，有時(shí)還略帶血色，像提醒妳姨媽又來(lái)了。

　　Q8.：除了月經(jīng)，還有哪些原因能影響它?

　　懷孕、分娩、經(jīng)期用品、缺乏睡眠、營(yíng)養(yǎng)不均避孕藥、抗生素、過敏、生病、情緒起伏甚至壓力，都有可能影響分泌物的發(fā)生，要保持正常生活作息才會(huì)有健康"妹妹"!女人不要羞于開口詢問!

　　Q9.：懷孕本身已經(jīng)夠累的了，連私密處分泌物變多，到底怎么回事?

　　隨著孕期變化，女性體內(nèi)雌激素逐漸增多，因而促進(jìn)子宮頸和子宮內(nèi)膜腺體的分泌增多，尤其是到懷孕后期更明顯，所以這也是正?，F(xiàn)象，只要定期給醫(yī)生檢查就沒問題了。

　　Q10.：我非常注意清潔，可內(nèi)褲上還是有痕跡、讓我好沒自信，怎么辦?

　　別再自我折磨了!每個(gè)女人都是這樣的，這些分泌物是很重要的，如果沒有這些分泌物，你會(huì)生病，另外呢，當(dāng)你想愛愛的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)心有余而力不足，也就是變成"干妹妹"，無(wú)法好好享受性愛了。

　　想當(dāng)個(gè)性感老婆，私密處保養(yǎng)是非常重要的事情喔，而且對(duì)于女性身體也比較好，私密處保養(yǎng)，女人都該看看，一起來(lái)愛惜自己的身體吧!

　　正確女性私處保養(yǎng)護(hù)理方法

　　一、別穿太緊的褲子，對(duì)陰道最好!

　　太緊貼肌膚的褲子、內(nèi)搭褲會(huì)讓私密處無(wú)法呼吸，皮膚也缺水，還容易有異味，并且對(duì)陰道造成壓力，所以呢還是穿上較為寬松的褲子讓妹妹透透氣吧!

　　二、用清水清潔最干凈

　　市面上琳瑯滿目的私密處清潔產(chǎn)品，臺(tái)灣女性也開始重視私密部位的保養(yǎng)，但其實(shí)只要用清水，就能達(dá)到最好的清潔效果，如果使用太多肥皂或沐浴乳反而會(huì)破壞正常PH值(正常應(yīng)該是3.7~4.5的弱酸性)，使細(xì)菌滋生，另外，也要慎選私密處清潔產(chǎn)品，不要隨便使用來(lái)路不明的東西喔!洗澡要注意!

　　三、做愛后記得上個(gè)廁所才會(huì)排干凈喔!

　　女孩們可能都知道做愛前要沖洗干凈，做愛過后也需要沖個(gè)澡，但在清潔前，女生還是得先排尿，因?yàn)樵诮粴g時(shí)，細(xì)菌可能會(huì)進(jìn)入尿道，排尿可以清潔，也比較不會(huì)得到尿道或是膀胱炎。除了細(xì)菌外，如果有精液殘留也會(huì)造成酸鹼不平衡，讓細(xì)菌有了機(jī)會(huì)，所以如果沒有使用保險(xiǎn)套，那愛愛后記得要好好清潔喔!

　　四、定期私密處除毛，讓妹妹深呼吸!

　　陰毛其實(shí)跟頭發(fā)一樣，也需要借由修剪來(lái)汰舊換新，才能不引發(fā)異味或是有汙垢，修剪時(shí)不需要剃光光，，只要有舒服又能保護(hù)的狀態(tài)就可以了，因?yàn)殛幟L(zhǎng)對(duì)于清潔也不錯(cuò)!私密處修剪陰毛

　　五、用飲食讓妹妹味道自然飄香香!

　　其實(shí)讓陰道香香，跟飲食有關(guān)係，尤其是水果類，要多吃鳳梨、草莓、小紅這些水果，可以排毒、消氣味，可以消除氣味的食物是大蒜，大蒜雖然吃完口氣會(huì)臭臭但卻能給你一個(gè)無(wú)異味的健康陰道，因?yàn)橛行⑺澜湍福M(jìn)一步達(dá)到預(yù)防酵母菌感染，讓妹妹健康又無(wú)臭!

　　六、身體做運(yùn)動(dòng)?陰道也要做運(yùn)動(dòng)喔!

　　大家都知道身體做運(yùn)動(dòng)能讓身體健康、代謝提申，但其實(shí)陰道也需要常常做運(yùn)動(dòng)，陰道運(yùn)動(dòng)就是凱格爾運(yùn)動(dòng)，陰道運(yùn)動(dòng)不只能讓陰道健康，也能提高陰道緊實(shí)度，讓性生活更美滿，建議女孩們可以每天做陰道運(yùn)動(dòng)，對(duì)私密處也有好處喔!