氣功入門 8種入靜的方便法門，習(xí)練氣功的人都知道，要想先練功法必須先入靜。入靜是練氣功的前提條件?？墒菍?duì)于氣功初學(xué)者來說，入靜好像也不是那么容易。那么怎門能夠才能使身體放松，達(dá)到入靜的狀態(tài)呢？入靜的原理是什么呢？練

怎樣練氣功 練習(xí)氣功12禁忌要小心，氣功師中華武術(shù)之一，你知道在練習(xí)氣功的時(shí)候有哪些禁忌嗎？你想要學(xué)習(xí)一些氣功入門知識(shí)嗎？今天小編就為大家推薦一些練習(xí)氣功時(shí)的注意事項(xiàng)，趕緊去下文去看看吧！大家在練習(xí)氣功的時(shí)候千萬要

養(yǎng)生氣功 傳統(tǒng)氣功增強(qiáng)體質(zhì)健身保健，每個(gè)人剛生下來就是有區(qū)別的，有些人天生就體質(zhì)好，而有些人則會(huì)是3天一小病，5天一大病，體質(zhì)很虛弱。而利用我國的傳統(tǒng)的氣功健身，可以很好的改善我們的體質(zhì)。一起來看看吧。

養(yǎng)生太極拳 怎樣才能練好太極拳，太極拳是一項(xiàng)內(nèi)外兼修的內(nèi)家拳法，講究意到力到，動(dòng)中求靜，靜中有動(dòng)?，F(xiàn)在經(jīng)常能夠在廣場(chǎng)上看到練習(xí)太極拳的身影，那么到底怎樣才能練好太極拳呢？小編在下面的文章中給大家總結(jié)了一些，一起來學(xué)

氣功養(yǎng)生 肺結(jié)核患者該如何練氣功，肺結(jié)核是一種慢性消耗性傳染病。其治病原因?yàn)榭顾嵝越Y(jié)核桿菌經(jīng)由呼吸道侵入肺內(nèi)而成。本病的發(fā)生和發(fā)展同機(jī)體的抵抗力和細(xì)菌侵入的數(shù)量與毒力強(qiáng)弱有密切關(guān)系。如病人的抵抗力較強(qiáng)，能

養(yǎng)生太極拳 癌癥患者宜多練太極拳，太極拳是我們祖先在長時(shí)間的實(shí)踐中所創(chuàng)造出來的一種傳統(tǒng)的武術(shù)項(xiàng)目之一，以前人們學(xué)習(xí)太極來防身，現(xiàn)在更多人學(xué)習(xí)太極拳是來健身的，因?yàn)樘珮O有很多的健身功效，但是對(duì)癌癥等疾病又有何功效

怎樣練氣功 高血壓患者如何練氣功，大家都知道練習(xí)氣功可以治愈疾病。那么患有疾病者如何練習(xí)氣功才能治愈自身的病癥呢？小編今天給廣大的高血壓患者患者帶來了福音，如何對(duì)癥練功？

道家養(yǎng)生 氣功與太極拳的相似之處和差異，氣功和太極拳有異曲同工的地方，很多老人甚至很多年輕人開始練習(xí)氣功和太極拳，下面我們就了解下太極拳和氣功之間的相同地方和存在差異吧！

太極拳音樂 練太極適合放音樂嗎，太極拳是我國人們?nèi)藗冎腔鄣慕Y(jié)晶，是一項(xiàng)傳統(tǒng)是武術(shù)項(xiàng)目，在練習(xí)的過程中要求人們做到心無雜念，呼吸順暢，精神高度集中，這樣長期堅(jiān)持，就能夠達(dá)到修身養(yǎng)性的目的。

太極拳的好處 打太極拳可防治氣脈平衡，在所有的健身運(yùn)動(dòng)中，太極拳是平和體質(zhì)之人的最佳養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)之一。這對(duì)于大部分的老年人來說是一項(xiàng)非常適合的運(yùn)動(dòng)方式，其利于身體的陰陽平衡，同時(shí)能夠行氣通絡(luò)，在增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)，可以活

陳式太極拳 陳氏太極拳的訓(xùn)練方法，太極拳現(xiàn)在已經(jīng)成為了人們?nèi)粘Ｉ钪绣憻捝眢w的一種流行的方式了，在廣場(chǎng)舞上經(jīng)常能夠看到很多人在練習(xí)太極拳，太極拳的種類有很多，今天給大家推薦的是陳氏太極拳，那么陳氏太極拳的訓(xùn)練步

如何補(bǔ)血益氣 桂圓干枸杞和紅棗的功效，現(xiàn)代女性既要忙于工作又要忙活家庭，很容易就忽略了自己，手腳冰涼，氣血不和，這時(shí)紅棗桂圓枸杞就是好幫手了，眾所周知，紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤肺、抗衰

氣功養(yǎng)生 中醫(yī)氣功的美容功效，氣功也有很多種，比如說智能氣功、太極氣功。今天小編要為大家介紹的是中醫(yī)氣功。大家都知道練習(xí)氣功可以強(qiáng)身健體、治愈疾病，那么氣功可以美容大家知道嗎？下面小編就為大家講解中醫(yī)氣功是如

太極拳教程 初學(xué)者如何練好太極，現(xiàn)在在公園里或者廣場(chǎng)上都能看到練習(xí)太極拳的身影，可見太極拳的健身魅力已經(jīng)被人們認(rèn)可了，那么初次學(xué)習(xí)太極拳的應(yīng)該注意哪些方面，才能練好太極拳呢？小編在下面的文章中給大家總結(jié)了一些。

太極拳的好處 太極拳對(duì)人體有哪些好處，太極拳是我國的傳統(tǒng)武術(shù)之一，是我國對(duì)外交流文化的紐帶，具有很高的醫(yī)療保健價(jià)值，現(xiàn)在很多人都很喜歡練習(xí)太極拳，那么學(xué)習(xí)太極拳有哪些好處呢？小編在下面的文章中給大家總結(jié)了一些，一起

健身氣功 學(xué)氣功有哪些好處，健身氣功是中華民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，集結(jié)于鍛煉自身形體、呼吸吐納、心里協(xié)調(diào)各方面魚一體的運(yùn)動(dòng)，學(xué)好氣功不但能強(qiáng)身健體，而且對(duì)身體各部位的血液循環(huán)液有不小的作用，想知道氣功是如何改善一些

吳式太極拳 太極拳的技擊原理，吳氏太極拳84式，這套太極拳是在傳統(tǒng)太極拳的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)編的，很好學(xué)。小編今天在下面的文章中給大家總結(jié)了一些太極拳的技擊原理，下面就一起來學(xué)習(xí)一下吧！

健身氣功 練氣功注意的三大禁忌，氣功被越來越多的人所了解，正是得益于他對(duì)人體的幫助，他不但可以強(qiáng)健身體，還能夠調(diào)節(jié)心態(tài)，讓你浮躁的心靜下來，正是一舉多得啊。接下來小編就為您帶來一篇關(guān)于練氣功相關(guān)的文章，請(qǐng)大家多多留