養(yǎng)生堂 老人長壽秘訣18條，長壽是人們的追求，尤其是老人們更是長壽的熱切追求者，而老人想要長壽最為關(guān)鍵的是要有良好的生活習(xí)慣。那么，老年人長壽秘訣是什么呢？步行叩擊穴位蘊含怎樣的長壽秘密呢？

紅棗的功效與作用 細數(shù)女性吃紅棗的七大好處，紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿卜素等，營養(yǎng)十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是

消化不良怎么辦 水果對付身體疾病有一手，有時候身體出現(xiàn)一些小病痛，又懶得去看醫(yī)生，也不用太擔(dān)心，這可能只是因為身體缺少一些營養(yǎng)元素。小編建議你，在身體不適的情況下多吃水果、蔬菜，可以幫你解決惱人的小病痛。一起來看

老年人可以吃巧克力嗎 老年人吃巧克力要注意什么，老年人吃巧克力要注意什么？很多人都喜歡吃巧克力，老年人也不例外。那么老年人能吃巧克力嗎？老年人吃巧克力有什么禁忌呢？下面就一起來看看吧！

懷孕期間 女性生理將發(fā)生很大變化，從某一天開始，你的身體不再只屬于你一個人，因為“他”的到來，你身體每一個部位都在悄悄發(fā)生著變化……

水果的營養(yǎng)價值 抗病力一流的營養(yǎng)水果，水果幾乎是我們每天都會吃的食物，因為它含有我們身體需要的營養(yǎng)。在不同的季節(jié)，也會有不同于其他季節(jié)的屬于本季節(jié)特有的水果。或許我們每一人都會有自己最喜歡的一兩樣水果，可他們

男性性功能 你是否發(fā)現(xiàn)自己陰莖彎曲，年輕少年不懂事，喜歡耍酷，愛穿緊身褲，比較狹窄的內(nèi)褲，讓自己在青春期發(fā)育階段這樣的不良習(xí)慣會導(dǎo)致自己的陰莖發(fā)育不正常，使得陰莖彎曲，影響性生活的質(zhì)量，同時也影響男人性美觀。男性盡量

上火怎么辦 春季多吃這9種保濕去燥的水果，立春了，空氣卻依然干燥，你的肌膚需要時時刻刻進行保濕。日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，每天適當(dāng)補充，能讓皮膚水當(dāng)當(dāng)。以下為您介紹9種具有保濕功效的水果。

男性健康知識 軟 男人 硬 道理須謹記，外殼堅硬、職場風(fēng)光的男人，內(nèi)心和身體卻可能比女人更脆弱。數(shù)據(jù)顯示男性的平均壽命比女性壽命短5至10年，精子的活力在過去50年里下降了50%。男人正在淪為健康的弱勢群體，作為他的另一

桑葚的功效與作用 常食桑葚保年輕，桑葚大家應(yīng)該都不陌生，夏季的時候最多，和草莓的感覺差不多，最近有研究發(fā)現(xiàn)，桑葚對于女人來說是一個好東西，我國古代就有記載說桑葚能夠讓女人更美麗！

鍛煉身體 老年人健身要講究平衡，老年人身體協(xié)調(diào)能力也在不斷的下降，因此老年人在鍛煉時要注意平衡。老年人記憶力減退，生活受到很大的困擾，那么，老年人如何增強記憶力呢？老年人養(yǎng)生注意事項有哪些呢？

腎虛怎么辦 關(guān)注男人腎病纏身的12個信號，腎病的初期，往往不會感到疼痛，因此容易被忽視，很難發(fā)現(xiàn)。不少患者身體非常不舒服了，才會到醫(yī)院去看病，結(jié)果發(fā)現(xiàn)腎臟病已經(jīng)很重了，甚至有生命危險，那么腎虛的信號得一定要注意了，不要錯

香蕉的功效與作用 令人意想不到的健康功效，一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。特別是對長時間處在快節(jié)奏、高壓力、久坐電腦前的白領(lǐng)們，由于不規(guī)律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺

戀愛的那點事兒 8種人群不適合接吻，戀愛中的男女，情到濃時接吻是很正常的表現(xiàn)，但是并非每個人都適合接吻。如果你有牙齦出血或者口腔潰瘍等口腔疾病，接吻時細菌或者病菌就會互相傳染，對身體造成更大的傷害。小編細數(shù)8種不

補腎吃什么好 男人滋陰補腎10款美食，相信很多的男性都是家庭的主要力量，男性的健康也是家人們最關(guān)心的事情，但是許多的男性都出現(xiàn)了腎虛的癥狀！你們知道男人補腎的方法有哪些嗎？生活中男性補腎吃什么比較好呢？

提前退休 讓老人的退休生活多點 創(chuàng)造，不管是心理上還是身體上，很多老年人一時間都不能習(xí)慣退休在家的生活。這樣對他們的身心健康是有影響的。那么如何讓才能讓老人的生活更加的有意思呢？下面小編就和大家一起來看看吧！

關(guān)愛老人 日常老人護理與保健，近年來，屢屢聽說身邊的老年人上當(dāng)受騙，有花一萬元錢買一張毫無技術(shù)含量可言卻聲稱功能驚人的躺椅沙發(fā)的，有走進銀行存錢，卻稀里糊涂地簽名之后，帶回家一張保單的，有參加一次旅游參觀，就大筆大筆

如何提高記憶力 維B12可增強老年人記憶力，據(jù)澳大利亞的一項研究結(jié)果顯示，持續(xù)兩年服用維生素B12和葉酸補充劑的老年人在短期和長期記憶測試中比未服用維生素的成年人得分有更大提高。